Nu-l transpira. În schimb, du-ți familia în parc și pregătește-ți o transpirație. Folosind altceva decât o bancă de parc sau o masă de picnic, puteți face un antrenament cu corp...
Stil de viata - Pagină 71
Unul dintre echipamentele mele preferate sunt barele de egalizare Lebert Fitness. Barele de egalizare vin ca un set de două, și arată și funcționează mult ca niște obstacole. Principala diferență...
Antrenoarele cu suspensie sunt, în esență, curele de lucru grele, care se atașează la partea superioară a cârligului unei uși, a peretelui sau a tavanului, cu mânere la un capăt....
Între șomaj și prețurile mai mari ale gazelor, pot înțelege de ce unii oameni ar putea reduce divertismentul în totalitate din cheltuielile lor. Dar înainte de a jura distracția cu...
Dar doar pentru că majoritatea celebrităților cheltuiesc bani, așa cum trenul de gravide este în mișcare perpetuă, nu înseamnă că toți listerii A urmează exemplul. De fapt, există un grup...
Consultați aceste mișcări ale corpului complet pe care le puteți face pe un BOSU și discutați cu un antrenor personal sau un instructor de fitness pentru mai multe idei.Exerciții cu...
Conceptul din spatele antrenamentului cu bile de stabilitate este simplu: echilibrul și stabilitatea sunt fațete importante ale fitnessului specific sportului, iar efectuarea exercițiilor pe o suprafață instabilă necesită organismului să...
Așadar, ce vei face pentru a obține exerciții fizice, mai ales dacă nu ai un membru la sală pe care să te bazezi sau vrei să rămâi sănătos și să...
