11 modalități ieftine de a menține căldura în această iarnă și de a bate frigul

Deși nu doriți să vă transformați casa într-un refugiu balsam de 75 de grade în timpul iernii, nu trebuie să petreceți decembrie până în martie tremurând. Există modalități de a rămâne cald tot sezonul, fără a vă bloca cu o factură astronomică.

1. Verificați pe încălzitorul dvs.

Vă amintiți când ați fost la școală și primele zile înapoi din vacanța de vară au fost dure? Tocmai ați petrecut ultimele trei luni de relaxare și relaxare. Revenirea la muncă a fost o provocare.

Sistemul de încălzire al casei tale se simte probabil la fel la sfârșitul pauzei de vară. S-a dat cu piciorul înapoi, fără a face mare lucru de mai multe luni. Următorul lucru pe care îl cunoașteți, cineva îl pornește și se așteaptă ca acesta să funcționeze. Va fi un pic în afara felului.

Programează o verificare de întreținere sau o inspecție a cuptorului sau a sistemului de încălzire înainte ca vremea rece să se oprească pentru a evita unele sughițe neplăcute de încălzire de la mijlocul sezonului. Nu numai că o inspecție va asigura că sistemul dvs. de încălzire este în stare de funcționare, ajustarea acestuia va crește și eficiența energetică. Departamentul de Energie subliniază că întreținerea regulată, combinată cu reglarea termostatului și sigilarea locuinței dvs. reduce costurile de încălzire cu până la 30%.

Sfat Pro: Dacă nu sunteți sigur pe cine să vă angajați, începeți cu HomeAdvisor. Aceștia efectuează verificări de fond și vă vor oferi cei mai buni contractori HVAC din zona dvs..

2. Strat

Când eram adolescent, eram mereu rece acasă. Părinții mei mi-au răspuns plângerilor spunându-mi să pun un pulover. Când am subliniat că port un pulover, mi-au spus să pun unul mai cald. Mulțumesc, mama și tata.

Deși era enervant la acea vreme, au avut un punct. Doar pentru că puteți mânca căldura suficient pentru a purta un rezervor și pantaloni scurți la mijlocul lunii ianuarie nu înseamnă că ar trebui.

În schimb, îmbrățișați straturile. Arată mișto și te ajută să rămâi cald. Numărul de straturi pe care le porți depinde de cât de rece ești.

Iarna, de obicei îmi petrec zilele muncind de acasă purtând pantaloni, cămăși cu mâneci lungi și pulovere sau rochii de lână cu o cămașă cu mâneci lungi dedesubt și dresuri termice. Pentru un plus de căldură, mă învelesc într-una sau două pături. Uneori, trag de mănuși fără deget.

Dar nu toată lumea se simte atât de frig pe vremea de 65 de grade. Un pulover cald din lână purtat peste un tricou este suficient pentru a menține unii oameni confortabili.

Marele lucru despre straturi este că îți oferă opțiuni. Îmbrăcați-vă pe cămăși și pulovere la începutul zilei și decupați una sau mai multe pe măsură ce vă încălziți. Aruncați mai multe pături deasupra patului și dați-le afară noaptea dacă vă încălziți prea tare.

Nu doar cât de mult te porți te ajută să rămâi cald. Ceea ce purtați contează și el. Unele dintre cele mai bune țesături pentru căldură sunt:

• Lână
• Mătase
• Flanel
• Lână

Țesăturile care elimină umiditatea și fibrele naturale sunt ideale pentru iarnă. Mătasea și lâna sunt ambele fibre respirabile care vă ajută să vă mențineți cald și să îndepărtați transpirația de pe corp. Multe tipuri de cămăși și pantaloni în strat de bază sunt confecționate din lână, mătase sau țesătură sintetică respirabilă și cu umiditate.

Flanela și lână sunt populare și iarna. Dar cel mai bine este să nu le purtați direct pe pielea dvs., deoarece acestea nu au proprietățile de umiditate ale lânii sau mătasei. Dacă obțineți un pic de toast într-o cămașă de flanelă sau un fleece și începeți să transpirați, cămașa devine umedă. Pe măsură ce corpul tău se răcește, poartă o cămașă umedă te face să te simți mai rece.

3. Gătiți mâncarea cu încălzire

Alimentele pe care le poftiți iarna sunt probabil foarte diferite de cele pe care le doriți vara. Iarna, vrei alimente care îți încălzesc miezul. Mesele corespunzătoare de iarnă necesită de obicei o cantitate corectă de gătit sau coacere.

Dar nu simțiți mai confortabil când le mâncați. Mâncarea de gătit se încălzește, de asemenea, casa ta, deoarece căldura de la sobă sau cuptor călătorește în alte zone ale spațiului tău.

În plus, gătitul economisește bani. Mâncatul la restaurante devine scump. Există, de asemenea, costul călătoriei la masa preferată sau plata pentru livrare, plus costul în timp al călătoriei. Și dacă mâncați deseori iarna, trebuie să vă aventurați frecvent la frig.

Dacă sunteți apăsat de timp, un aragaz lent este o modalitate excelentă de a face mese clasice de iarnă precum supa și chili cu timp minim de pregătire și curățare.

4. Sigilați eventualele scurgeri

O casă proaspătă tinde să fie o casă rece. Dacă casa ta are ferestre mai vechi cu o singură fereastră sau o ușă nesigilată, probabil că aerul cald se scurge în aerul rece și lasă aerul rece să se strecoare pentru a-l înlocui. Acest lucru se întâmplă și prin deschideri în prizele electrice sau în apropierea conductelor. Păstrarea aerului cald în interior și a aerului rece în aer liber face ca casa ta să fie mai caldă pe parcursul iernii cu mai puțină energie - citiți: o factură energetică mai mică.

Verificați proiectul de schițe căutând lumină în jurul ușilor, ferestrelor sau prizelor. Într-o zi plină de vânt sau deosebit de rece, acele zone slab închise lasă în aer rece să te simți.

Sigilarea proiectelor de proiecte este un proiect pe care îl faceți pentru majoritatea oamenilor. Un mod rapid și ușor de a împiedica aerul să se scurgă sub o ușă este să înfășurați un prosop de rezervă și să-l împingeți în sus de marginea de jos a ușii. Dacă există fisuri în jurul ramelor ferestrelor sau deschideri în apropierea prizelor electrice, folosiți caulk pentru a le sigila.

5. Găsiți modalități de a rămâne activ

Când faceți exerciții fizice, spargeți transpirația, ardeți grăsimea și construiți mușchi. De asemenea, îți crești temperatura corpului datorită răspunsului metabolic al organismului tău. De aceea, atunci când lucrați vara, trebuie să aveți grijă să evitați supraîncălzirea.

Deși este posibil să se supraîncălzească în timpul exercițiului de iarnă, potrivit Universității din Rochester Medical Center, multe persoane se bucură de senzația de încălzire a unui antrenament rapid în interior. Amintiți-vă doar să discutați cu un medic înainte de a începe orice programe noi.

Există multe modalități de a vă deplasa și de a vă crește temperatura corpului în această iarnă:

• Antrenament la un program de exerciții de streaming. Indiferent dacă îți plac yoga yoga, Pilates sau Zumba, există o mulțime de rutine de antrenament online. Unii furnizori de cablu oferă, de asemenea, programe de antrenament la cerere. De asemenea, puteți analiza Aaptiv. Au mii de antrenamente și adaugă ceva nou în fiecare zi.
• Curat. Oricum, curățarea de primăvară nu are niciun sens. De ce să vă prindeți în interior, făcând ordine când vremea este atât de frumoasă? Joacă-l inteligent și fă-ți curățarea hardcore în timpul iernii, când vei fi oricum în interior. Nu numai că veți duce la bun sfârșit treburile, ci vă veți încălzi pe măsură ce vă deplasați.
• Nu te complica. Nu ești fan al videoclipurilor de antrenament sau al curățării? Nu-ți face griji. Fă-ți exerciții interioare, luând o clasă de exerciții de grup la sală, alergând sau urcând cu putere pe scări, sărind sfoara sau chiar făcând jogging în loc..

6. Folosiți un umidificator

Nu este în totalitate temperatura care dictează cât de cald se simte aerul. Umiditatea joacă și ea un rol. O zi uscată de 60 de grade se simte mult mai rece decât o zi de 60 de grade cu umiditate relativă de 80%.

Fă-ți casa să se simtă mai cald iarna, folosind un umidificator pentru a adăuga umiditate în aer. De asemenea, ajută la menținerea pielii de iarnă moale și hidratată pe tot parcursul sezonului.

Dacă nu dețineți un umidificator, fierbeți o oală mare cu apă pe aragaz, opriți căldura, apoi lăsați vaporii de apă să hidrateze aerul. Sau așezați un bol sau o oală cu apă lângă un radiator sau o aerisire. Aerul cald va sufla peste apă, grăbind evaporarea.

7. Adăugați câteva covoare

Casa mea din copilărie avea un covor de perete. Când m-am pregătit să mă mut într-un cămin universitar, una dintre achizițiile mele trebuie să fie un covor aruncat. La început, am crezut că este doar o notă decorativă.

Apoi m-am sculat după prima noapte în cămin și am pus picioarele goale pe podeaua rece a linoleumului. Atunci am realizat că covoarele și covoarele sunt mult mai mult decât decor.

Alături de menținerea picioarelor confortabile și confortabile, un covor oferă și un strat izolant care ajută la păstrarea căldurii într-o cameră.

8. Folosiți perdele în mod înțelept

În timp ce un set greu de perdele nu este un înlocuitor pentru ferestrele cu două ferestre eficiente din punct de vedere energetic, perdelele păstrează un pic de aer rece din casa ta - dacă sunt genul potrivit.

Panourile subțiri și tifonate nu vor oferi la fel de multă izolație ca draperiile din tweed. Acoperiți perdele termice grele sau izolate iarna și schimbați-le cu ceva pur și ușor vara.

9. Redecorați-vă spațiul

Dacă aveți nevoie de o scuză pentru a vă rearanja mobila, iată una: mutarea pieselor în locurile potrivite vă ajută să vă simțiți mai cald.

Uitați-vă la locul unde sunt canapeaua și patul dvs. Stau direct în fața unui aerisitor sau lângă un calorifer care blochează fluxul de aer? Chiar dacă este cald lângă canapea sau pat, asta nu înseamnă că restul camerei nu este rece.

Îndepărtați mobilierul de aerisiri, lăsând mai mulți metri de spațiu pentru ca căldura și aerul să curgă liber.

De asemenea, este obișnuit ca oamenii să își aranjeze mobilierul în jurul perimetrului unei camere. Paturile sunt puse în fața pereților exteriori. Paturile sunt așezate sub ferestre. Iarna, zonele respective tind să fie cele mai reci, deoarece sunt cele mai apropiate în aer liber. Poziționează mobilierul aproape de centrul camerei cât mai departe de exteriorul casei.

10. Porniți un ventilator de tavan

Pornirea unui ventilator la mijlocul iernii pare probabil contraintuitivă. Nu va face o briză ușoară suflată? Nu dacă inversați direcția ventilatorului.

Majoritatea ventilatoarelor de tavan au un mic comutator pe bază, care vă permite să schimbați direcția în care rotirile palelor ventilatoarelor. Schimbați direcția în sensul acelor de ceasornic sau „invers” în timpul iernii. Pe măsură ce lamele se învârtesc, vor atrage aer cald de la podea spre tavan, ajutând aerul mai cald să circule printr-o cameră.

11. Știți când să reglați termostatul și când să îl lăsați singur

Departamentul de Energie recomandă menținerea termostatului dvs. la 68 de grade pe tot parcursul iernii, pentru economii maxime de energie. Când nu sunteți acasă, scăderea termostatului la 58 de grade vă economisește aproximativ 10% pe an.

Dar este o captura. Scăderea termostatului dvs. funcționează mult numai atunci când sunteți afară pentru o perioadă semnificativă de timp, cum ar fi o zi de muncă completă sau mai mult. Cantitatea de energie necesară pentru încălzirea locuinței dvs. până la 68 de grade după doar câteva ore este mai mare decât veți economisi prin reducerea temperaturii.

Sfat Pro: Luați în considerare adăugarea unui termostat inteligent de la Honeywell. Acest lucru vă va permite să programați temperatura în casa dvs. pe baza programului.

Cuvânt final

În funcție de locul în care locuiți și dacă utilizați gaz, electricitate sau chiar energie solară, încălzirea este adesea unul dintre cele mai mari costuri de utilitate. Dacă doriți să economisiți bani, obțineți creativitate și găsiți modalități de a rămâne confortabil fără a vă ridica termostatul vă ajută.

Dar a rămâne cald în timpul iernii înseamnă mai mult decât a arunca pe un pulover și a-ți băga în niște supă sau chili. Aveți grijă de sistemul de încălzire al casei dvs., sunteți inteligent cu termostatul și sigilând casa dvs. toate ajută la încălzirea casei. În plus, oferind sistemului de încălzire o anumită dragoste și îngrijire va crește, de asemenea, eficiența și durata de viață, astfel încât veți ajunge să economisiți bani în timp.

Cum rămâi confortabil și confortabil când mercurul scade sub 40 de grade?