Cum să vă ajutați copiii să depășească și să se ocupe de gelozie - 4 cauze

Desigur, Gracie nu poate într-adevăr săriți opt bare de maimuță - este un copil, nu Stretch Armstrong - dar conversația mi-a dat o pauză pentru că a fost prima dată când am observat că tânăra mea de șapte ani se compară cu prietenii ei.

Nu contează dacă le oferiți copiilor tot ceea ce în lume - la un moment dat, vor experimenta gelozie. Acest lucru se datorează faptului că gelozia nu înseamnă cu adevărat câte lucruri face sau nu are o persoană. Este posibil să nu-l poți elimina în întregime, dar îi poți învăța pe copii să se descurce cu emoțiile negative și să îi ajute să promoveze o opinie pozitivă despre ei înșiși și despre lumea din jurul lor.

Pericolele geloziei

Mulți adulți se confruntă cu gelozia în mod regulat. Indiferent dacă te simți invidios pentru căsătoria aparent perfectă a prietenului tău sau contul bancar al surorii tale, viața poate părea adesea o competiție. Din fericire, mulți adulți au învățat să se descurce cu gelozia lor într-un mod sănătos, eliminând o parte din ea, sau cel puțin împiedicând-o să intoxice relațiile și să afecteze negativ viața.

Din păcate, copiii care se ocupă de gelozie sunt noi pentru emoție și poate nu știu ce să facă. Dacă nu este marcată, gelozia poate duce la consecințe grave, cum ar fi:

• Reducerea stimei de sine
• Agresiune față de alți copii
• Un sentiment de neputință
• Hărțuirea
• Izolare

Cauzele comune ale geloziei

Pentru a vă ajuta copilul să se descurce cu invidie, discutați cu el sau ea despre cele mai comune surse de gelozie.

1. Gelozie materială

„Dar mamă, eu sunt numai unul din clasa mea fără Xbox. ” Vi se pare familiar această pledoarie? Asta probabil pentru că gelozia materială este unul dintre primele tipuri care se dezvoltă. Până la urmă, copiii mici nu se gândesc de două ori la furtul unei jucării pe care și le doresc de la un coleg de joacă. Din fericire, odată ce copiii sunt înscriși la școală și încep să înțeleagă normele societății, ei de obicei încetează să fure ceea ce își doresc de la colegii lor - dar asta nu îi împiedică să se îndepărteze de bunurile pe care le au alți copii..

Când apare gelozie materială, ajută-ți copiii să înțeleagă că diferite familii au standarde de viață diferite și priorități monetare diferite. În plus, majoritatea familiilor - la nivel global - nu sunt aproape la fel de bogate ca familiile din Statele Unite. Încercați să promovați o perspectivă mai largă, astfel încât copiii să se simtă recunoscători pentru ceea ce au.

De asemenea, încercați să vă îndepărtați de bunurile materiale și de bogățiile nemonetare pe care le oferă familia voastră. Poate că puteți petrece mai mult timp cu copiii, datorită programului dvs. de lucru flexibil. Sau, poate, locuiți într-o zonă rurală fără un mall la modă, dar cu aer proaspăt și pământ pentru a rătăci. Orice ar avea copiii tăi, învață-i să o aprecieze în loc să se compară cu ceilalți. Conștientizarea și recunoștința pentru bogățiile pe care le au deja în viață le poate servi anilor următori.

Folosiți cazurile de gelozie materială ca ocazie pentru a-i învăța pe copii despre economisirea de bani pentru achiziții mari. Dacă copilul dvs. se plânge că nu are cea mai populară marcă de încălțăminte de alergare, dați-i șansa de a efectua sarcini pentru a câștiga o alocație pentru a cumpăra pantofii. Când copiii mei încep să economisească pentru un articol special, eu și soțul meu oferim să se potrivească contribuțiilor copiilor noștri, astfel încât economisirea pare mai puțin intimidantă. Acest lucru oferă un stimulent suplimentar pentru a munci din greu pentru achizițiile lor, insuflând responsabilitatea și o etică puternică a muncii.

De asemenea, poate doriți să folosiți gelozia copilului dvs. ca un catalizator pentru voluntariat. Servind la o bucătărie cu supă sau organizând o unitate de jucărie, puteți învăța copiii să-i respecte pe cei mai puțin norocoși și, la rândul lor, să vedeți cât de norocoși sunt.

2. Gelozie academică sau abilități

Atunci când copilul dvs. este gelos pe abilitățile academice sau atletice ale colegului, acesta poate afecta performanțele copilului. La urma urmei, ce rost are să încerci din greu la un test dacă Molly va avea întotdeauna un scor mai mare? De ce să încerci echipa de baschet când Brad este în mod clar jucătorul vedetă? Simțirea geloasă de abilitățile altui copil poate face ca propriul copil să se simtă inept și să-și reducă propriile trăsături unice.

În aceste situații, este sarcina ta să încurajezi proprietatea și responsabilitatea pentru efortul personal și talentul. Permiteți-i copilului dvs. să se aventureze pe sentimente geloase, apoi evidențiați ușor caracteristicile personale, pozitive pe care le are. De exemplu, dacă copilul dvs. se luptă în sporturile de echipă, dar excelează ca un concurent individual, subliniați că „Da, Molly este bun la fotbal, dar ai muncit foarte mult la gimnastică. Sunt mandru de tine."

De asemenea, îți poți concentra atenția asupra efortului copilului tău, mai degrabă decât să-i compari performanța cu alte persoane. Cert este că, în timp ce nu orice copil poate fi sfertul vedetelor, toata lumea poate exersa și lucra din greu pentru a îmbunătăți. Mai mult, sportul și școala permit copiilor să își facă prieteni, să dezvolte munca în echipă și să învețe îmbunătățiri personale. Concentrându-te pe aceste trăsături, îți înveți copilul că a fi cel mai bun nu este rostul - este cel mai bun care poți fi.

O altă metodă pentru a face față sentimentelor de gelozie este să vă ajutați copilul să se îmbunătățească în zonele în care se simte inadecvat. Dacă gelozia apare din cauza unei probe de matematică a clasei, tutoratul de matematică privat (sau pur și simplu asigurându-vă că temele de acasă sunt finalizate) ar putea fi exact ceea ce copilul dvs. trebuie să capteze și să se simtă mai încrezător.

3. Gelozie socială

Pe măsură ce copiii cresc, drama socială devine din ce în ce mai răspândită. Indiferent dacă fiica ta se simte părăsită pentru că prietenii ei au avut un somn fără ea, sau fiul tău este invidios de popularitatea unui alt copil, constrângerile sociale care nu existau în primii ani apar brusc peste tot.

Prima regulă generală pentru părinții care se ocupă de gelozie socială este de a nu reduce niciodată sentimentele copilului tău. La urma urmei, deși s-ar putea să nu credeți că drama despre ședințele de la cantină este o problemă, ar putea însemna lumea pentru copiii dvs. Oferă-i camerei tale copilului să vorbească punând întrebări care necesită mai mult decât un răspuns standard „da” sau „nu”.

Odată ce copilul dvs. începe să vărsă fasolea, fiți înțelegători. Încercați să spuneți: „Pot vedea cum te-ar face să te simți părăsit.” Apoi, oferă sugestii reale pentru a-ți ajuta copilul să depășească acele sentimente geloase, precum găzduirea unui somn mai incluziv sau alăturarea unui club sau a unei echipe la școală pentru a-și construi prietenii. Sau spuneți-i copilului dvs. că este în regulă să petreacă singur timpul. În timp ce copilul tău ar putea împiedica aceste idei la început, sprijinul tău îl va ajuta să-l îndrume spre o atitudine mai pozitivă.

4. Gelozia înfundată

Poate cea mai complicată formă de gelozie este gelozia fratelui. Un copil gelos nu poate scăpa de prezența constantă a unui frate care pare mai desăvârșit, mai cool sau mai inteligent sau care caută mai mult atenția. Invidia lăsată neîncetată poate înrădăcina și îmbrăca o relație de frate altfel sănătoasă.

Gelozia obraznică este complet normală, dar părinții pot adăuga combustibil la foc folosind un limbaj sau o disciplină necorespunzătoare. Atunci când îți admiți constant fiul ca să fie „mai mult ca sora ta”, încurajezi cu greu un spirit de iubire de frați. În schimb, îi spui copilului tău asta chiar tu comparați-le și că unul dintre ei este „câștigător”.

Când aveți de-a face cu frații, evidențiați punctele forte ale fiecărui copil și opriți vorbirea negativă de sine imediat ce o auziți. De asemenea, faceți tot posibilul pentru a oferi atenție egală copiilor dvs. Dacă un copil necesită mult timp pentru jocurile de baseball, programați aceeași perioadă de timp pentru interesele altui copil - chiar dacă asta înseamnă să citiți o carte împreună sau să vedeți o expoziție de artă în familie, mai degrabă decât să participe la un joc sau la un meci.

Amintiți-vă, este responsabilitatea dvs. să sărbătoriți diferențele copiilor voștri. Recunoașteți atributele unice ale fiecărui copil pentru a nu face să pară că jucați favorite. Unii părinți se luptă atunci când un copil are o personalitate mult diferită de a lor. Dacă acest lucru sună ca tine, provoacă-te să înveți mai multe despre acel copil și să găsești ceva de care te poți bucura împreună - șanse sunt că el sau ea are multe de învățat.

Predarea recunoștinței

Promovarea unui sentiment de recunoștință - o apreciere pentru bunurile materiale, caracteristicile unice și abilitățile personale - poate diminua multe dintre sentimentele de gelozie pe care le au copiii. Există multe modalități de a-ți învăța copilul să fie recunoscător:

• Utilizarea afirmațiilor pozitive. Gelozia poate apărea atunci când un copil nu se simte bine cu el sau cu sine. Găsind oportunități pentru a-ți lăuda în mod corespunzător copiii, îi reamintești că sunt într-adevăr „suficient de buni”.
• Nixing Self-Talk negativ. Dacă auziți copilul tău punându-l pe el însuși, opriți limba în piesele sale. De exemplu, dacă copilul tău îl numește „prost” din cauza unei probleme provocatoare de teme, privește-ți copilul în ochi și spune: „Poate că nu înțelegeți temele, dar asta nu înseamnă că sunteți proști”. Subliniați punctele tari și reamintiți-vă copilului că toată lumea este diferită. Apoi, lucrează împreună pentru a învăța materialul, sporindu-i sentimentele de realizare.
• Concentrarea pe experiențe. Gelozia poate fi rezultatul concentrării prea mult asupra bunurilor materiale. Optând pentru experiențe frumoase - de exemplu, o călătorie la muzeu sau o vacanță scurtă în familie în locul unui nou joc video - copilul tău învață că există lucruri mai importante decât „lucruri”.
• Spunând nr. Acordarea și cumpărarea copilului tău tot ceea ce dorește nu va opri gelozia. În schimb, copiii pot deveni consumați prin urmărirea acumulării de lucruri. Învățând să spui nu, poți insufla un sentiment de apreciere pentru momentele în care spui da, ceea ce învață în mod natural copilul tău să aprecieze lucrurile pe care le primește.
• Exersarea a ceea ce propovăduiești. Dacă te gândești la mașina nouă a vecinului sau te plângi constant pentru talentele, banii sau familia unei alte persoane, îți înveți copilul că este acceptabil gelozia. În schimb, mulțumește-ți recunoștința și un sentiment al valorii de sine verbalizându-ți aprecierea pentru obiectele și talentele pe care le ai. Nimic nu îți învață copilul mai bine decât exemplul pe care l-ai pus.

Cuvânt final

Să ne confruntăm: gelozia este o emoție umană naturală, așa că nu există nicio modalitate de a-și proteja copiii de ea complet. În schimb, învățați-i pe copii să înceteze să-și compare punctele slabe cu punctele forte ale altuia. Înțelegeți și asigurați-vă copiii după necesități, dar verificați-vă propriile obiceiuri pentru a vă asigura că modelați un exemplu pozitiv. Arătând recunoștință pentru propriile tale talente, familie și viață, îi înveți copiilor tăi că nu este vorba despre ceea ce ai, ci despre ceea ce faci cu asta.

Copiii tăi sunt vreodată geloși? Cum te descurci?