Cum să vă ajutați părinții vârstnici să îmbătrânească în loc și să remodelați casa

Șansele sunt, părinții tăi vor să rămână în casa lor cât mai mult timp posibil, cunoscută și sub numele de „îmbătrânirea în loc”. Bineînțeles că o fac; casa lor este confortabilă, familiară și plină de amintiri bune. Problema este că majoritatea caselor nu sunt proiectate în jurul nevoilor specifice ale persoanelor în vârstă. Potrivit Royal Society pentru Prevenirea Accidentelor din U.K., accidentele se petrec la domiciliu mai mult decât oriunde, iar acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele în vârstă..

Multe familii se confruntă, de asemenea, cu provocări financiare pe măsură ce părinții îmbătrânesc. Casele de bătrâni și unitățile de locuit asistat sunt scumpe. Conform sondajului din 2017 al costului de îngrijire al Genworth Financial, costul mediu național pentru viața asistată este de 3.628 dolari pe lună.

Vestea bună este că puteți face multe pentru a face casa părinților în siguranță să trăiască pe măsură ce îmbătrânesc. A ajuta părinții să îmbătrânească necesită planificare și câteva conversații cinstite, dar poate economisi pe toată lumea din familie o sumă considerabilă de bani în comparație cu o casă de îngrijire medicală sau un centru de locuit asistat. De asemenea, poate oferi părinților tăi libertatea și independența de care au nevoie pentru a prospera în următoarea fază a vieții.

Să ne uităm la ce presupune îmbătrânirea în loc și cum puteți utiliza acest concept pentru a vă ajuta părinții să rămână în casa lor cât mai mult timp posibil.

Populația noastră care îmbătrânește

Biroul de recensământ al Statelor Unite raportează că în următoarele câteva decenii, populația noastră va trece printr-o schimbare dramatică. Se prevede că până în 2050, vor fi peste 83 de milioane de oameni cu vârsta de 65 de ani și mai mari - dublul cât există acum.

Această schimbare a demografiei noastre pare uimitoare doar de numere, dar este și mai importantă când privești indivizii și familiile care alcătuiesc aceste numere. Pe măsură ce generația Baby Boomer îmbătrânește, vor avea nevoie de mai mult sprijin și îngrijire din partea familiei, prietenilor, furnizorilor de servicii medicale și a comunității.

Acest nivel sporit de îngrijire și asistență pune eforturi asupra copiilor lor, care doresc să ajute, dar deseori lucrează cu normă întreagă în timp ce cresc copii de-ai lor. Și majoritatea vârstnicilor vor să rămână cât mai independenți cât mai mult timp; mulți nu își doresc sau nu își permit să se mute într-o casă de îngrijire de calitate. Deci, aleg să rămână acasă.

Conform unui studiu din 2012 realizat de AARP, 90% dintre persoanele în vârstă intenționează să continue să trăiască în casele lor pentru următorii cinci până la 10 ani. Cu toate acestea, doar 65% dintre persoanele în vârstă cu vârsta cuprinsă între 60 și 70 de ani consideră că este ușor să trăiască independent, iar doar 43% dintre persoanele în vârstă de 70 și mai mari consideră că este ușor.

Problema de a rămâne acasă este că este plin de pericole care devin evidente odată cu înaintarea în vârstă a persoanelor și își pierd unele dintre funcțiile fizice și cognitive. Caracteristici obișnuite, cum ar fi căzi, scări, sobe cu gaz și covoare ornamentale pot fi periculoase, sau chiar fatale, pentru persoanele în vârstă care locuiesc acasă.

Părinții tăi pot rămâne acasă?

Părinții tăi ar putea dori să rămână în casa lor odată cu înaintarea în vârstă, dar asta nu înseamnă că ar trebui. Înainte de a începe să faceți modificări în casa părinților, este important să evaluați starea lor de sănătate și bunăstarea emoțională, precum și abilitățile lor fizice, pentru a vă asigura că sunt potrivite pentru îmbătrânirea în loc..

De unde știi dacă părinții tăi sunt suficient de buni pentru a îmbătrâni în loc? Luați în considerare acești factori.

Considerații sociale

Apropierea de familie și prieteni. Părinții tăi locuiesc aproape de tine sau de alte familii și prieteni? Sunt acei prieteni și membri ai familiei capabili și dispuși să ajute cu sarcini sau misiuni atunci când apar aceste nevoi? Dacă părinții tăi locuiesc într-o zonă izolată, îmbătrânirea în loc ar putea să nu fie o soluție viabilă, cel puțin în locația lor actuală.
Temperamentul și personalitatea. Părinții tăi se bucură să fie independenți și să trăiască singuri? Ar fi afectate fericirea și stima de sine dacă ar trebui să se mute într-o casă de îngrijire medicală sau o unitate de viață asistată? Dacă părinții tăi rezistă cu adevărat la ideea de a fi dependenți de alți îngrijitori, îmbătrânirea în loc ar putea fi o opțiune mai bună.
Retele sociale. Părinții tăi trăiesc un stil de viață activ și social care îi scoate din casă cel puțin din când în când? Au prieteni pe care îi văd în mod regulat? Conform unui studiu realizat în Proceedings of the National Academy of Sciences, izolarea socială și singurătatea duc la rate mai mari de mortalitate la adulții în vârstă. Dacă părinții dvs. nu au o rețea socială sau alte mijloace pentru a se conecta cu alții, s-ar putea să fie mai bine într-un centru de locuit asistat.

Considerații comunitare

În continuare, priviți comunitatea părinților dvs. pentru a vă asigura că nevoile lor vor fi satisfăcute pe măsură ce îmbătrânesc.

Transport. Părinții tăi ar putea să conducă chiar bine acum. Dar ce se întâmplă în cinci sau 10 ani? Comunitatea lor oferă acces la transportul public? Dacă nu, cum ar putea părinții tăi să se apropie atunci când nu mai pot conduce în siguranță?
Servicii. Cât de departe este casa părinților tăi de serviciile de care au nevoie în viitor, cum ar fi medicii și spitalele? Există un centru de vârstă în comunitate?
Siguranță. Este imposibil de a prezice cum se poate schimba orice cartier pe parcursul unui deceniu sau mai mult. Totuși, priviți tendințele din comunitatea părinților dvs. pentru a încerca să vă faceți o idee. Criminalitatea este relativ scăzută sau rata criminalității crește? Puteți utiliza NeighborhoodScout sau CrimeReports pentru a accesa rapoartele de crimă pentru orice adresă din Statele Unite.
Climat. Cum este clima în comunitatea părinților tăi? Rețineți că devine mai greu să faceți față extremelor de temperatură pe măsură ce îmbătrânim. Regiunile cu veri foarte călduroase sau ierni foarte reci sau aspre vor îngreuna părinții să îmbătrânească cu succes în loc.

Conditii de viata

De asemenea, trebuie să aruncați o privire atentă la casa părinților. Majoritatea caselor pot fi reamenajate pentru a ușura îmbătrânirea în loc. Cu toate acestea, unele lucruri nu pot fi rezolvate fără a suporta cheltuieli semnificative. De exemplu, casa părinților tăi are un dormitor și o baie la etajul principal, astfel încât să poată evita scările? Dacă nu, puteți transforma o cameră la parter într-un dormitor sau va trebui să instalați un telescaun, astfel încât să poată ajunge la etaj și la etaj în siguranță?

Desigur, unele case vor necesita mai multă muncă decât altele. Pe măsură ce parcurgeți lista de mai jos, luați în considerare costurile potențiale ale acestor renovări și renovări pentru a vă asigura că părinții dvs. își pot permite modificările. S-ar putea să concluzionați că este o idee mai bună să reduceți dimensiunile și să le mutați într-o casă mai mică, care va fi mai ușor de îngrijit.

De asemenea, este esențial să cântărim costul celor mai importante renovări față de ceea ce ar trebui să plătească părinții dvs. lunar la un centru de locuit asistat. Puteți găsi costul mediu pentru statul dvs., inclusiv creșterile preconizate ale proiectului, prin sondajul Genworth Financial Cost of Care.

Asistență financiară disponibilă

Rețineți că unele dintre costurile îmbătrânirii în loc, inclusiv angajarea ajutorului extern, pot fi suportate de Medicaid. Părinții tăi s-ar putea califica pentru ajutor sau asistență financiară prin statul lor. Verificați următoarele resurse pentru a vedea ce ajutor este disponibil pentru părinți:

BenefitsCheckUp.org
LongTermCare.gov
Benefits.gov

Dacă unul dintre părinții tăi este un veteran militar, s-ar putea să beneficieze de ajutor suplimentar prin intermediul Departamentului Afacerilor Veteranilor din SUA (VA). Accesați VA.gov pentru a afla mai multe.

Amenajarea unei case: cameră în cameră

Se poate simți copleșitor când vă gândiți să identificați și să remediați toate pericolele potențiale din casa părinților. De unde pe pământ începi?

Cel mai bine este să vă concentrați pe o cameră la un moment dat. Reamenajarea unei locuințe pentru a se acomoda cu îmbătrânirea în loc este un proces și, cu siguranță, nu veți obține toate lucrurile într-o zi (sau chiar o lună). Cel mai bine este să parcurgeți camera de acasă a părinților dvs. în cameră și, utilizând un bloc de notițe, faceți o listă cu toate pericolele pe care le puteți găsi. Evaluează fiecare pericol în funcție de severitatea acestuia, astfel încât să știi care sunt zonele pe care ar trebui să le abordezi mai întâi.

1. Baia

Potrivit Consiliului Național de Îmbătrânire în Loc, baia este cel mai probabil loc în casă pentru ca o persoană mai în vârstă să alunece și să cadă din cauza excesului de umiditate. Consiliul Național pentru Îmbătrânire raportează că căderile sunt principala cauză a rănilor fatale și non-fatale pentru persoanele în vârstă, așa că baia ar trebui să fie prima ta oprire atunci când treceți prin casa părinților..

Cadă sau duș
Uită-te cu atenție la cadă sau duș. Cadele sau dușurile care necesită să ridici piciorul pentru a intra sunt pericole comune pentru persoanele în vârstă. Cu toate acestea, există mai multe modalități de a le face mai sigure.

Dacă familia îți poate permite, ia în considerare să investești într-o cadă. Cadele de intrare variază în prețuri de la 1.800 USD la 6.000 USD sau mai mult, fără a include costurile de instalare, dar acestea elimină pericolul de declanșare peste marginea tubului.

O soluție mai puțin costisitoare este să instalați balustrade lângă cadă sau duș, precum și o balustradă în interior, astfel încât părinții să aibă mâini solide atunci când intră sau ies. Balustradele trebuie să poată suporta 200 - 300 de kilograme și să aibă o textură care să faciliteze prinderea. Puteți, de asemenea, să puneți covorase din cauciuc antiderapant în exterior și în interiorul cada sau dus, pentru a reduce riscul de alunecare.

Apoi, uită-te la capul de duș. Un cap de duș staționar necesită să vă întoarceți și să vă deplasați pentru a vă spăla bine, ceea ce crește riscul de căderi. Adesea, persoanele în vârstă consideră că este mai ușor și mai sigur să folosească un cap de duș de mână.

În cele din urmă, luați în considerare introducerea unui scaun de duș. Acestea pot fi achiziționate de la magazinele de aprovizionare medicală și ajută la reducerea riscului de căderi, permițându-vă să stați în siguranță în timp ce faceți baie. Instalați un raft scăzut în duș, pentru a ușura părinții să ajungă la săpun și șampon când stau.

Toaleta

Dacă părinții dvs. se luptă să se urce și să plece de la toaletă, instalați un model care se așează mai sus de pe sol sau cumpără un șaibă de toaletă, care ridică înălțimea toaletei existente. Ridicarea scaunelor de toaletă variază în prețuri de la 20 USD la 70 USD sau mai mult. Scaunul pentru scaune de toaletă elevat Vaunn Medical este bine examinat de consumatori și nu necesită montaj.

Iluminat
Părinții dvs. vor trebui probabil să se ridice noaptea pentru a folosi baia. Asigurați-vă că baia lor principală este bine luminată și că există o mulțime de lumini de noapte pentru a lumina holul și baia, astfel încât să poată vedea unde merg. De asemenea, îndepărtați covoarele alunecoase care le-ar putea provoca.

2. Bucătărie

Bucătăria este adesea plină de pericole pentru persoanele în vârstă. Este, de asemenea, acolo unde mulți oameni își petrec cea mai mare parte a timpului când sunt acasă, așa că aceasta ar trebui să fie următoarea oprire.

Dulapuri și sertare
Cât de ușor este să deschizi sertarele în bucătăria părinților tăi? Sertarele cu butoane sunt mai greu de deschis, mai ales dacă artrita este o problemă. Tragerile în formă de D sunt mult mai ușor de înțeles, chiar și pentru persoanele cu o gamă redusă de mișcare în degete.

În continuare, uitați-vă cât de ușor este să accesați articole din dulapurile superioare. Rafturi în jos, cum ar fi sistemul Rev-A-Shelf, reduce cantitatea de atingere pe care trebuie să o faceți pentru a accesa obiectele. Cu toate acestea, rafturile de tip pull-down au un preț între 250 și 400 de dolari sau mai mult, astfel încât poate fi scump.

Dulapurile inferioare trebuie de asemenea examinate. Părinții trebuie să se aplece pentru a prelua obiectele utilizate frecvent? Luați în considerare mutarea acestor obiecte în tejghea, dacă există loc sau instalați sertarele pentru a elimina nevoia de a se îndoi până la capăt.

De asemenea, doriți să reduceți sau să eliminați nevoia unui scaun cu pas în bucătărie, ceea ce poate duce cu ușurință la o cădere. Aceasta ar putea însemna declasarea și reorganizarea întregii bucătării, astfel încât obiectele utilizate cel mai des să fie accesibile. Nu-ți fie teamă să gândești în afara cutiei. Dacă părinții dvs. au spațiu suplimentar într-un alt dulap sau dormitor, luați în considerare instalarea rafturilor de perete în acele zone pentru a stoca obiecte care sunt încă necesare, dar care nu sunt folosite frecvent.

Chiuveta
Puneți-vă părinții să spele o farfurie în chiuvetă. În timp ce fac acest lucru, uitați-vă la postura lor. Trebuie să se îndoaie semnificativ pentru a ajunge la o farfurie când este în chiuvetă? Dacă da, chiuveta ar putea fi prea adâncă. Există puține opțiuni pentru a remedia acest lucru.

În funcție de chiuvetă și blat, este posibil să ajustați înălțimea chiuvetei. Ați putea lua în considerare, de asemenea, instalarea unei chiuvete superficiale, care este de obicei adâncime de cinci sau șase centimetri. O chiuvetă superficială variază în prețuri de la 250 USD la 400 USD sau mai mult.

Apoi, uită-te la robinet. Cât de ușor este pentru părinții dvs. să aprindă și să oprească apa? Robinetele cu pârghii sau comenzile sensibile la atingere sunt mai ușor de utilizat de către adulții în vârstă. Robinetul trebuie să aibă, de asemenea, un regulator de temperatură pentru a preveni riscul de opărire.

Electrocasnice
Începeți cu aragazul. Este gaz sau electric? În timp ce fiecare are propriile pericole, sobele de gaz pot fi mai periculoase din cauza flăcării deschise. Sobe electrice sunt adesea dotate cu un indicator de culoare care vă avertizează atunci când intervalul este încă fierbinte, chiar și după ce gama a fost oprită.

Cât de ușor este pentru părinții tăi să întoarcă butoanele să acționeze soba? Butoanele sau comenzile din partea din față a unității sau trebuie să se aplece deasupra sobei pentru a ajunge la ele în spate, astfel expunându-și, probabil, mijlocul la un arzător fierbinte? Acum, uită-te la afișaj. Este ușor de citit și ușor de utilizat?

Dacă părinții tăi au o sobă antichizată, care este pregătită pentru o actualizare, rezistă nevoia de a cumpăra un model high-tech, cu excepția cazului în care și ei sunt încântați. Doriți un model care să le fie ușor de utilizat în următorul deceniu sau mai mult, așa că mergeți cu părinții pentru a alege un model cu care se simt confortabil.

Același lucru este valabil și pentru frigider. Modelele compatibile cu Wi-tech, pot fi interesante pentru dvs., dar ar putea fi copleșitoare pentru părinți. Discutați opțiuni cu părinții pentru a stabili cât de înaltă tehnologie doresc să meargă.

Alegeți un model de frigider cu mânere lungi care să permită mai multe puncte de prindere și o mulțime de depozitare a ușilor pentru a ușura ridicarea ulcioarelor de galon. Dacă are un ecran exterior, asigurați-vă că este ușor să citească părinții. Unele modele au rafturi glisante pentru a ajunge mai ușor la articole din spate.

Iluminat
Lumina din bucătărie este o altă considerație importantă. Câtă lumină naturală intră în bucătărie? Dacă părinții tăi păstrează frecvent perdelele sau jaluzelele, vorbește-le despre cât de important este să menții bucătăria bine luminată. O iluminare bună va ajuta la prevenirea căderilor, a accidentelor atunci când pregătiți mâncarea și a vă bate în tejghea sau într-un dulap deschis. Înlocuiți becurile arse și instalați iluminare suplimentară dacă încăperea este încă prea întunecată.

Dacă întrerupătoarele de lumină sunt stilul tradițional de comutare găsit în majoritatea caselor, înlocuiți-le cu comutatoare în stil rocker, care sunt mai ușor de utilizat de către adulții în vârstă, mai ales dacă au artrită. Puteți face aceste înlocuitori întrerupătoare în întreaga casă pentru a ușura aprinderea luminilor.

Aspect general
În cele din urmă, priviți aspectul general al bucătăriei. Cât de ușor este să vă deplasați prin spațiu? Dacă părinții trebuie să utilizeze un plimbător sau un scaun cu rotile, vor mai putea să funcționeze aici?

Este recomandat ca căile de bucătărie să aibă 42 până la 45 de centimetri de gardă, iar ușile să aibă cel puțin 36 de centimetri de gardă pentru a găzdui pasagerii și scaunele cu rotile.

3. dormitor

În mod ideal, părinții dvs. vor avea un dormitor (și baie) la etajul principal, astfel încât să nu fie nevoiți să folosească scările. Pe măsură ce părinții îți îmbătrânesc, urcarea și coborârea unui set lung de scări vor deveni periculoase, așa că faceți orice este nevoie pentru a le obține un dormitor la etajul principal, chiar dacă trebuie să convertiți o cameră de rezervă, cum ar fi biblioteca sau sala de mese, într-un dormitor.

Dacă acest lucru nu este posibil, va trebui să instalați un telescaun pentru a reduce riscul de căderi. Telescaunele sunt scumpe, costând în jur de 3.000 până la 5.000 USD pentru instalare. Cu toate acestea, Medicaid vă poate rambursa o parte din această cheltuială. Discutați cu un reprezentant Medicaid din statul dvs., folosind numărul de pe spatele cardului Medicaid al părintelui dvs., pentru a afla dacă acestea vor fi acoperite pentru un telescaun.

Intrarea și coborârea din pat poate fi dificilă pentru adulții în vârstă, așa că instalați mânere de siguranță pe pat pentru a face acest lucru mai ușor. Șinele de siguranță pentru pat, cum ar fi mânerul / șina de asistență a patului Vaunn Medical Home, sunt utilizate pe scară largă și costă între 30 și 50 USD.

Părinții tăi ar trebui să aibă, de asemenea, un telefon lângă pat, în cazul în care trebuie să apeleze la ajutor. Telefoanele mobile pot fi amplasate greșit sau lăsate într-o altă cameră atunci când este nevoie, așa că luați în considerare un telefon fix pentru situații de urgență.

În continuare, priviți cu atenție podeaua. Alegeți toate covoarele mici care ar putea determina părinții să călătorească. Asigurați covoare mari în loc cu bandă sau covorașe. Asigurați-vă că există căi largi și clare în jurul patului, spre dulap și spre baie. Îndepărtați orice mobilă sau obiecte care ar putea fi întunecate pe întuneric.

În cele din urmă, uită-te la dulapuri. Este ușor accesul la îmbrăcăminte și alte articole? Dulapurile sunt spațioase și bine iluminate? Există articole grele sau periculoase pe rafturile superioare care ar putea răni pe cineva dacă ar cădea? Asigurați-vă că există un scaun sau o bancă chiar lângă dulap, astfel încât părinții să se poată așeza atunci când se schimbă hainele.

4. Exterior

Ce intrare folosesc cel mai des părinții tăi? Ar putea fi ușa din față, o ușă laterală sau o ușă de la garaj la casă. Intrați mai întâi acolo pentru a analiza intrarea lor principală.

scară
Începeți cu abordarea. Părinții trebuie să urce vreo scară pentru a intra în casă? Dacă da, asigurați-vă că sunt în stare bună și au bandă de suprafață texturată antiderapantă la fiecare pas. Examinați balustrada pentru a vă asigura că este rezistent și nu se șterge când o utilizați. Dacă este posibil, instalați o altă balustradă pe partea cealaltă a treptelor, astfel încât părinții dvs. să poată ține cu ambele mâini atunci când urcați sau coborâți.

O opțiune mai sigură este evitarea pașilor în întregime și instalarea unei rampe. Rampele construite la comandă pot fi costisitoare, costând câteva mii de dolari. Cu toate acestea, în funcție de aspectul și numărul de pași implicați, s-ar putea să puteți achiziționa o ramă de metal pre-fabricată de la o companie de aprovizionare medicală; acestea costă de obicei câteva sute de dolari.

usi
În continuare, priviți cadrul ușii de la intrarea primară. Cadrele trebuie să aibă o lățime de cel puțin 32 de centimetri pentru a găzdui un scaun cu rotile și 36 de inci este recomandat pentru ușurința în utilizare. Dacă nu puteți lărgi cadrul ușii, luați în considerare utilizarea balamalelor ușilor compensate, ceea ce poate crește spațiul liber al unei uși înguste.

Acum, uită-te la prag; aceasta este buza minusculă pe care trebuie să o parcurgi când intri prin ușă. Ar trebui să aibă o înălțime mai mică de jumătate de centimetru. Puteți achiziționa o ramă de prag, care costă de obicei între 30 și 50 USD, pentru a elimina în totalitate această buză și pentru a reduce riscul de căderi.

Examinați butucurile. Ferestrele rotunde pot fi dificile pentru adulții mai în vârstă, așa că instalați în schimb mânerul cu mâner. Luați în considerare să puneți un scaun sau o bancă lângă intrarea principală pentru a permite părinților să se așeze în timp ce își caută cheile sau să pună un pachet în timp ce deschid ușa.

Iluminat

În continuare, uită-te la iluminat. Intrarea în casă este bine luminată? Luați în considerare instalarea unei lumini cu senzor de mișcare care se va aprinde automat atunci când părinții părăsesc sau intră din casă.

trotuarele
Examinați trotuarul și căile din jurul casei îndeaproape. Există fisuri, pietriș liber sau suprafețe neuniforme care ar putea cauza o cădere? Arbuștii sau ramurile ies pe căi și prezintă un risc de declanșare?

Securitate
Du-te în jurul casei și privește fiecare ușă și fereastră din perspectiva securității. Există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a reduce spargerea la domiciliu, cum ar fi să vă asigurați că fiecare intrare (ușă sau fereastră) este ținută în permanență blocată. Rețineți că persoanele în vârstă prezintă deseori un risc mai mare de efracție, de aceea sunt importante pontele cu cheie dublă și ușile de terasă securizate..

Unul dintre cele mai bune sisteme de alarmă pe care le puteți avea este un câine de interior. Câinii au devenit însoțitori plăcuți pentru mulți oameni, odată cu înaintarea în vârstă, iar cercetările arată că câinii pot fi foarte benefic pentru sănătatea fizică, emoțională și mentală a unui senior. Cu toate acestea, câinii pot fi scumpi, așa că asigurați-vă că părinții își pot permite să aibă un animal de companie înainte de a vă îndrepta spre adăpostul de animale.

5. Alte considerente

De asemenea, trebuie să analizați ce lucruri au părinții. Casele cu multă dezordine vor fi mai greu de curățat - ceea ce, la rândul său, ar putea atrage bug-uri sau rozătoare sau poate contribui la alergii și la alte probleme de sănătate. Excesul de lucruri creează, de asemenea, mai multe pericole de declanșare, precum și pericolul ca articolele să cadă dintr-un dulap înfundat sau de pe un raft supraîncărcat.

Dacă locuința părinților tăi se revarsă de o viață de lucruri, vorbește-le cu blândețe, dar sincer despre a-i lăsa pe o parte. Ajutați-i să înceapă să își declateze casa și încurajați-i să transmită obiecte familiei și prietenilor, astfel încât să știe că lucrurile lor merg spre o casă bună. Cea mai vândută carte „Bucuria mai puținului” prezintă strategiile concrete pe care le puteți folosi pentru a ajuta părinții să se declanșeze.

În continuare, discutați cu părinții dvs. despre înscrierea la Life Alert sau un serviciu similar. Life Alert oferă persoanelor în vârstă capacitatea de a solicita ajutor, chiar și atunci când „au căzut și nu se pot ridica”. Un studiu realizat de AC Neilson a descoperit că membrii Life Alert au putut să rămână în casa lor cu șase ani mai mult decât cei care nu aveau Life Alert.

Securitatea vieții în vârstă

Pe lângă analizarea casei părinților, trebuie să le vorbiți și despre strategiile pe care le pot utiliza pentru a reduce riscul de rănire și pentru a se face mai puțin vulnerabili la hoți și escroci.

De exemplu, încurajează-ți părinții să alcătuiască un kit de urgență de 72 de ore. Dacă apare un dezastru, s-ar putea să nu le poți ajunge timp de câteva zile, de aceea este important ca acestea să aibă suficiente provizii la îndemână pentru a trece printr-o situație de urgență pe termen scurt. Puteți, de asemenea, să lucrați cu ei pentru a vă pregăti pentru o întrerupere pe termen lung care ar putea apărea cu o furtună de iarnă sau un uragan.

În continuare, vorbiți cu părinții dvs. despre abuzuri financiare și înșelătorii care vizează persoanele în vârstă. Nu puteți fi acolo pentru fiecare apel telefonic sau vizitator, de aceea este important să știe să spună dacă cineva este legitim sau nu.

Faceți o listă cu treburile pe care trebuie să le facă zilnic, săptămânal și lunar în jurul casei și vorbiți-le sincer despre cât de provocatoare sau ușoare sunt aceste sarcini. De exemplu, părinții dvs. sunt capabili să scoată gunoiul la bordură în siguranță în fiecare săptămână? Dacă este înzăpezit sau înghețat, există vreun vecin sau prieten care ar putea ajuta cu această corvoadă atunci când nu este sigur să ieși afară? Cum rămâne cu tăierea ierbii, răsturnarea frunzelor sau tinderea paturilor cu flori?

S-ar putea ca părinții tăi să poată face față acum, dar este important să începi să vorbești despre modul în care aceste sarcini vor fi gestionate pe măsură ce abilitățile lor fizice încep să se estompeze. Cu un plan în vigoare, cu toții veți simți mai bine că nevoile lor vor fi satisfăcute eficient în timp.

Cuvânt final

Bunica mea a locuit în propria casă până a murit anul trecut, la 93. Ea a fost extrem de independentă și a respins ideea de a se baza pe oricine pentru ajutor..

A fost o cădere care a dus la trecerea ei. Își îmbrăca o pereche de blugi în timp ce stătea în picioare, picioarele se înfiorau și se încurcau, iar ea căzu și își fractura șoldul. Rănirea ei nu a fost la fel de gravă, dar am bănuit că ceea ce a determinat-o să treacă o lună mai târziu a fost pierderea libertății și a independenței sale după ce a fost plasată într-un azil. Nu pot să nu mă gândesc că, dacă ar fi aflat despre unele dintre aceste strategii de viață, cum ar fi să stea în timp ce se îmbrăca, ea ar fi încă în viață astăzi.

Conversațiile pe care le-ați avut cu părinții dvs. despre îmbătrânirea în loc ar putea fi dificile. Până la urmă, nimănui nu îi place să se gândească la pierderea libertății și independenței lor; bunica mea sigur că nu. Dar pașii pe care i-ați făcut astăzi pentru a face casa părinților dvs. în siguranță ar putea să-și salveze viața și să-i ajute să le ofere mai mulți ani de sănătate și fericire trăind acolo unde vor să trăiască. Deci, nu renunța.

Ați vorbit cu părinții dvs. despre locul în care vor petrece următoarea fază a vieții lor? Dacă aleg să rămână acasă, ce provocări vă veți confrunta pentru a ajuta spațiul lor de viață mai sigur pentru îmbătrânire la locul lor?