Modul în care curățarea morții suedeze îți poate transforma casa și finanțele

Curățarea suceselor de moarte este o practică organizatoare care vă ajută să vă reduceți dimensiunile și să vă eficientizați viața. Gândiți-vă la asta ca „să vă faceți treaba în ordine” și să vă vărsați excesul de bagaje, indiferent în ce etapă a vieții vă aflați. S-ar putea să sune deprimant, dar este de fapt destul de eliberator atunci când îl abordați cu mentalitatea potrivită.

De asemenea, puteți utiliza acest concept pentru a vă organiza informațiile financiare, astfel încât, dacă vi se întâmplă ceva, soțului sau partenerului dvs., informațiile esențiale ale contului dvs. sunt ușor de găsit.

Iată despre ce este vorba despre curățarea morții suedeze și cum se poate face.

Ce este curățarea morții suedeze?

Deși cel mai adesea se face pe măsură ce oamenii încep să îmbătrânească, curățarea morții suedeze sau „döstädning,”Poate și are loc în orice stadiu al vieții. În timp ce curățarea moartea suedeză a devenit o parte a culturii nordice, practica a fost surprinsă recent doar în Statele Unite, datorită în mare parte cărții din 2018 a Margareta Magnusson, „The Gentle Art of Swedish Death Cleaning”. Magnusson, artistă care locuiește la Stockholm, a decis să scrie cartea după ce și-a pierdut atât părinții, socrii, cât și soțul. Au lăsat în urmă obiecte de viață, pentru ca ei și copiii săi să fie sortați și fiecare articol a necesitat o decizie: păstrez asta? Donează-l? Dă-i familiei? Aruncă?

Dacă ați fost vreodată responsabil de sortarea prin bunurile unui prieten sau membru al familiei după ce au trecut, atunci știți cât de incredibil poate fi consumul de timp, drenarea și emoția. Uneori, procesul poate dura un an sau mai mult și are loc în timpul unei dureri intense când este chiar mai dificil să iei decizii solide.

Curățarea suedeză a deceselor este procesul de declasare, reducere a dimensiunii și organizare a tuturor bunurilor tale astfel încât, atunci când treci, familia ta nu trebuie să o facă; sunt scutiți de această povară particulară și își pot petrece timpul și energia amintindu-și viața și îndurerându-se ceea ce au pierdut. În esență, curățarea morții este pur și simplu responsabilă. Nu poți lua lucrurile cu tine, așa că cineva trebuie să le curețe atunci când ai plecat. De ce nu fii atent și fă-o singur?

După cum vă puteți imagina, curățarea morții poate fi dificilă emoțional pentru multe persoane, mai ales dacă încep procesul până la sfârșitul vieții. Este destul de greu pentru noi să ne gândim la propriile noastre morți și chiar mai greu să ne pregătim pentru asta. Cu toate acestea, a se înțelege cu inevitabilitatea morții poate fi o experiență eliberatoare.

Acestea fiind spuse, curățarea moartea suedeză este mai mult o stare de spirit decât o abordare organizatorică specifică. Este o modalitate diferită și poate radicală de a privi lucrurile pe care le deții. Articolele care sunt prețuite sau utile sunt păstrate sau date familiei sau prietenilor; orice altceva este donat.

De aceea curățarea morții suedeze rezonează cu atât de multe persoane. Practica declanșării și reducerii reducerii vă permite să vă bucurați cu adevărat de obiectele pe care le prețuiți cel mai mult, deoarece nu se mai pierd într-o mare de aglomerație. De asemenea, poate scăpa de stres, deoarece nu trebuie să vă faceți griji pentru a lăsa o casă plină de „lucruri” pentru ca familia dvs. să se curețe după ce ați murit.

Curățarea morții poate fi, de asemenea, surprinzător de terapeutică. În cartea ei, Magnusson afirmă că „[Y] ou poate chiar găsi procesul în sine plăcut. Este o încântare să parcurgeți lucrurile și să vă amintiți valoarea. ”

Beneficiile curățării morții suedeze

În timp ce curățarea morții suedeze este realizată în mod obișnuit de către persoanele care se apropie de vârsta mijlocie și mai în vârstă, oricine, în orice stadiu al vieții, poate beneficia de această practică sănătoasă. Iată lucrurile de care te poți bucura folosind această abordare.

1. Mai multă Fericire

Curățarea moarte suedeză vă poate ajuta să vă simțiți mai fericiți, deoarece aveți mai puține lucruri de curățat, de organizat și de îngrijorați. Indiferent dacă începi doar o familie sau te apropii de pensionare, se simte bine să nu fii înconjurat de o mulțime de dezordini. Atunci când vă împărțiți bunurile doar la ceea ce aveți nevoie și iubire, vă oferă mai mult timp pentru familie, hobby-uri și muncă.

2. O mai mare pace a minții

Curățarea deceselor suedeze te obligă să-ți organizezi viața digitală, precum conturile bancare, conturile de pensionare și parolele. Dacă vi se întâmplă ceva, moștenirea personală și financiară pentru familia dvs. nu se va pierde.

3. Focus focalizat

Ștergerea dezordurilor vă poate ajuta, de asemenea, să simțiți mai puțin stres atunci când sunteți acasă. Când locuința ta este curată și conține numai obiectele de care ai nevoie și te iubește, ești mai capabil să te concentrezi asupra a ceea ce contează.

Cercetările susțin acest lucru. Un studiu publicat în revista Personality and Social Psychology a descoperit că femeile care foloseau cuvinte mai liniștite pentru a-și descrie casele aveau niveluri mai scăzute ale cortizolului hormonului stresului decât femeile care le-au descris casele ca fiind aglomerate..

4. Consum mai mic

Curățarea moarte suedeză nu este o activitate unică; este un proces continuu de raționalizare, declanșare, cadou, organizare și donare care are loc pe parcursul a luni sau chiar ani. Adesea, oamenii constată că, odată ce casa lor este declasată și organizată, pierd dorința de a face cumpărături fără minte sau de a merge la cumpărături doar pentru ceva de făcut. Curățarea suceselor de moarte poate avea un impact pozitiv rapid și imediat asupra bugetului familiei, deoarece s-ar putea ajunge să cumperi mai puțin și să te bucuri de ceea ce ai mai mult.

5. O casă mai sănătoasă

Dacă sunteți mai în vârstă și ați decis să îmbătrâniți în loc, declanșarea și organizarea vă pot ajuta să rămâneți mai mult în casă. Mai puține lucruri înseamnă mai puține lucruri de călătorit. Mai puține bunuri înseamnă că casa dvs. este mai ușoară și mai sigură de curățat. De asemenea, poate crea mai mult spațiu pentru vizitarea membrilor familiei.

Cum de moarte curățați-vă casa

Curățarea moarte suedeză poate fi incredibil de eliberatoare, indiferent de stadiul vieții în care te afli. Și este important să realizezi că nu este ceva ce vei face într-o după-amiază, o săptămână sau chiar o lună. Este o practică pe care o faci în mod consecvent, scăpând încet de obiectele cu care nu ai dori altcineva să aibă de-a face. Iată cum se face.

1. Începeți cu elemente mari

În cartea ei, Magnusson îi sfătuiește pe oameni să evite să treacă prin articole mai mici, sentimentale, precum scrisori și fotografii la început. Salvați asta pentru mai târziu. Cel mai bun mod de a începe este cu lucrurile mari: mobilierul.

Treci prin casa ta și privește doar mobilierul tău. Ce articole nu utilizați în mod regulat? Există ceva care nu-ți mai place, care ar putea fi donat sau pus într-un magazin de expediții? Oricine din familia sau rețeaua socială are nevoie de ceva ce nu folosești în prezent?

2. Mergeți prin dulapul dvs.

Apoi, parcurgeți hainele, scoate toate articolele care nu vă plac și puneți-le într-o grămadă pentru a dona. De asemenea, scapă de orice nu se potrivește chiar acum și de orice nu ai mai purtat în ultimul an.

Pentru a merge mai departe, luați în considerare trecerea la un dulap cu capsule pentru a menține lucrurile simple. Dacă trebuie să cumpărați ceva nou, cumpărați doar haine de înaltă calitate care să reziste.

3. Regift Când Puteți

Ce faceți cu articole scumpe sau unice de care sunteți gata să scăpați, dar nu doriți neapărat să donați? Le puteți face cadou familiei și prietenilor. Regenerarea obiectelor speciale este o modalitate atentă de a transmite bunurile pe care le iubești și de a face pe altcineva fericit în schimb. Articole precum cărți, china, argint sau antichități fac cadouri minunate.

4. Puneți-vă o întrebare importantă

Pe măsură ce începeți să parcurgeți articolele dvs., veți găsi invariabil lucruri care sunt greu de scăpat. Poate că este o scrisoare de dragoste de la un iubit al liceului sau eșarfa pe care o purtați zilnic la facultate. Aceste elemente sunt importante pentru dvs., deoarece vă amintesc de amintiri specifice și vii. Cum poți să le lași? Sau, pentru asta, ar trebui?

În cartea ei, Magnusson încurajează oamenii să pună o întrebare simplă: „Va fi cineva mai fericit dacă salvez acest lucru?” Pe măsură ce îți parcurgi lucrurile, obiectivul tău este să scapi de dezordine, dar și să regenuezi prietenii și familia pe care îi pot folosi sau care îi vor face fericiți. Dacă acest articol nu face nimic, atunci poate fi donat.

Dacă un articol este extrem de sentimental și nu sunteți gata să îl lăsați, puneți-l într-o cutie cu „Mementos”. Această cutie este doar pentru dumneavoastră și puteți spune membrilor familiei să o distrugă atunci când ați dispărut.

5. Permiteți timp și spațiu pentru amintiri

Este important să vă acordați timp și spațiu pentru a onora amintirile care merg în mod firesc cu multe dintre elementele pe care le-ați păstrat de-a lungul anilor. Poate ai încă rochia pe care ai purtat-o ​​sau costumul care te-a ajutat la prima ta slujbă profesională.

Pe măsură ce sortați obiecte, lăsați-vă să retrăiți aceste amintiri. Magnusson vă sfătuiește să petreceți timp cu fiecare articol, amintiți-vă de ce a fost special și apoi lăsați-l să plece. Aceasta poate fi o experiență plăcută, nu una tristă.

Cum să moară curățați-vă finanțele

Dacă ți s-ar întâmpla ceva, familia ta știe cum să-ți acceseze conturile de pensionare? Banca personală și conturile de economii? Cardul dvs. de credit și conturile de investiții? Îți pot debloca laptopul chiar dacă ar trebui? Există șanse, aceste numere de cont, parole și autentificări sunt împrăștiate în diferite fișiere din jurul casei. Unele dintre ele ar putea fi stocate doar în capul dvs..

Procesul de găsire și accesare a conturilor financiare și digitale poate fi descurajant pentru membrii familiei rămase în urma unui deces. De aceea, ar trebui să organizați și să centralizați aceste informații acum. Deși aceasta este o parte fundamentală a planificării imobiliare la sfârșitul vieții, aceasta ar trebui să fie o sarcină esențială la orice vârstă.

Un alt beneficiu al organizării acestor informații este că poate economisi timp. Când toate politicile, autentificările și parolele dvs. se află într-o locație centrală, nu mai trebuie să pierdeți timp căutând aceste informații dacă uitați.

Desigur, securitatea este o preocupare majoră atunci când puneți toate aceste informații sensibile într-un singur loc. Puteți suferi furt de identitate și pierderi financiare semnificative dacă aceste informații sunt furate într-o casă de intrare. După ce ați adunat aceste informații, asigurați-vă că le păstrați într-un loc sigur, cum ar fi o șuruburi fixată pe podea sau o cutie de siguranță..

Ce să adune

Depinde în întregime de tine cum să aduni toate informațiile tale personale și financiare. Unii oameni notează totul într-o carte, în timp ce alții preferă să adune hârtii într-un fișier sau într-un dosar. Iată ce trebuie să colectați.

Informații privind contul financiar
Faceți o listă a fiecărei companii bancare și carduri de credit cu care faceți afaceri, împreună cu fiecare număr de cont. Dacă aveți configurarea serviciilor bancare online, scrieți-vă numele de utilizator și parola. De asemenea, veți dori să includeți orice informații despre datoriile dvs. curente, inclusiv ipoteca dvs. și cine suportă acele datorii.

Dacă aveți investiții, conturi de pensionare sau ambele, includeți aceste numere de cont și parole, precum și informații de contact ale companiei.

În ultimul rând, includeți o copie a celei mai recente declarații fiscale. Aceasta vă va ajuta familia atunci când trebuie să depună impozite în numele dvs. după ce ați plecat.

Vointa ta
Ai testament? Dacă da, trebuie să intre în acest folder. Dacă un avocat v-a ajutat să pregătiți testamentul, includeți informațiile de contact ale acestora.

Politici de asigurare de viață
Potrivit USA Today, din mai 2017, în Statele Unite există 7,1 miliarde de dolari din prestațiile de asigurare de viață nerevendicate. Politicile sunt adesea neclamate, deoarece o persoană moare și membrii familiei fie nu știu despre politică, fie nu își dau seama că sunt enumerați ca beneficiari.

Dacă ați achiziționat o poliță de asigurare de viață, asigurați-vă că această politică și toate informațiile de contact necesare intră în folderul dvs. Dacă aveți o asigurare de viață prin intermediul angajatorului, includeți informațiile de contact pentru departamentul dvs. de resurse umane, precum și orice informații de care va avea nevoie familia dvs., un astfel de număr de identificare al angajaților, pentru a depune o reclamație.

Informații pentru veterani
Ești un veteran? Dacă da, includeți toate documentele de serviciu militar pe care le aveți, precum și documentele de descărcare de gestiune. Aceste documente vor dovedi că sunteți eligibil pentru o înmormântare militară și vă vor ajuta familia să revendice orice beneficii militare la care au dreptul, inclusiv asigurarea de viață militară.

Documente de viață
Includeți mai multe copii ale certificatelor dvs. de naștere, căsătorie și divorț, dacă este cazul, împreună cu cardul dvs. de securitate socială. Aceste documente vor fi esențiale pentru a ajuta familia dvs. să-și dovedească relația cu dvs., astfel încât acestea să poată accesa și închide conturile. Dacă aveți documente de cetățenie sau adopție, includeți și acestea.

Informații de contact profesionale
Profesioniști precum medicul, avocatul și consilierul financiar îți cunosc afacerea, iar familia ta va trebui probabil să vorbească cu ei după ce ai plecat. Faceți-o ușor prin includerea tuturor informațiilor de contact.

Informații sociale
Cine doriți să fiți anunțați în caz de deces: vechii prieteni de la liceu, colegi de muncă, amici de golf, grup Meetup?

Familia ta știe probabil unii dintre prietenii tăi, dar probabil nu toți. Există o șansă bună ca mulți dintre prietenii tăi să nu fie contactați dacă ai trece pur și simplu pentru că familia ta nu știe cine sunt sau cum să ajungă la ei. Creează o listă cu prietenii și include adresele, adresele de e-mail și numerele de telefon. De asemenea, poate doriți să includeți orice grupuri profesionale sau civice cu care sunteți implicat, precum și locul în care faceți voluntariat, dacă este cazul.

Dacă sunteți activ pe rețelele de socializare, includeți numele de utilizator și parola pe fiecare site, astfel încât membrii familiei să se poată conecta și să vă avertizeze prietenii și următorii că s-a întâmplat ceva.

Bacsis: Dacă începeți să vă copleșiți de procesul de asamblare a tuturor acestor informații, atunci primiți ajutor. Compania Everplans oferă un loc sigur pentru organizarea și stocarea informațiilor dvs. personale, precum și ajutor și îndrumare pe parcurs. De asemenea, veți dori să vă asigurați că cineva știe unde sunt stocate toate aceste informații; acesta ar putea fi soțul, partenerul sau chiar avocatul tău.

Cuvânt final

Pentru unii, curățarea morții suedeze ar putea suna ca o modalitate deprimantă de a petrece următoarele luni. Dar poate fi de fapt o experiență împuternicită, chiar pașnică.

Relația ta cu toate lucrurile din casa ta se schimbă dramatic atunci când te întrebi: „Ce ar face familia mea cu toate aceste lucruri dacă mi s-ar întâmpla ceva? Cât timp le-ar trebui să treacă totul? " Gândiți-vă că aruncați prin fiecare dulap, sertar și dulap, trebuind să decideți asupra fiecărui element în timp ce vă aflați în profunzime în procesul îndurerarii. Acest mod poate fi un catalizator puternic pentru a permite dezordinea să meargă spre bine.

De obicei aveam o afacere de organizare profesională și am fost chemat de mai multe ori pentru a ajuta familiile să se curețe și să se organizeze după trecerea unei persoane dragi. De asemenea, am făcut-o acum de trei ori pentru membrii familiei mele. Este emoționant, consumă mult timp și este extrem de dificil. Nu aș dori niciodată să-mi trec propria familie printr-un asemenea calvar. Deci, conceptul de curățare a deceselor suedeze este, pentru mine, incredibil de atent și practic.

Ai considera că moartea suedeză îți curăță casa și finanțele?