RAGBRAI (plimbare cu bicicleta prin Iowa) - Cum se face și sfaturi de salvat

Am aflat doar despre asta pentru că soția mea este din Iowa, iar familia ei are o istorie lungă cu RAGBRAI. Alături de alte zeci de mii de oameni, au făcut călătorii parțiale ani de zile.

Soția mea și cu mine am făcut în cele din urmă întreaga RAGBRAI - toate cele șapte zile - în 2017. În acest ghid, voi atrage atenția asupra experienței noastre pentru a vă oferi o privire de prima manieră despre cum să vă antrenați, să vă pregătiți și să executați cu succes un complet RAGBRAI plimbare.

Ce este RAGBRAI?

În primul rând, există o explicație mai completă a RAGBRAI.

După cum sugerează și numele, RAGBRAI traversează întreaga Iowa. Durează șapte zile și nopți, de duminică până sâmbătă, la sfârșitul lunii iulie. Traseul variază în fiecare an, dar se deplasează întotdeauna de la vest la est - oriunde de la 400 la 450 de mile, și uneori mai mult, în funcție de configurația precisă a traseului.

Călătorii de o săptămână întreagă trebuie să plătească 175 USD pe cap pentru a se înregistra. Non-călăreții, cum ar fi șoferii de vehicule de asistență privată și personalul medical voluntar, trebuie să plătească 35 USD pe cap și 40 - 50 USD pentru a înregistra un vehicul (în funcție de tipul vehiculului). Trebuie să vă înregistrați cu cel puțin câteva săptămâni înainte de călătorie - cu cât mai devreme, cu atât mai bine. Registranții primesc materiale oficiale de călătorie, inclusiv etichete pentru bicicletele lor, la poștă la sfârșitul primăverii sau la începutul verii.

RAGBRAI: Origini & Istoric prescurtat

Site-ul oficial RAGBRAI are o privire detaliată asupra istoriei călătoriei. Acesta este un rezumat adaptat, prescurtat.

Originile lui RAGBRAI
RAGBRAI a început în 1973. Ideea a luat naștere cu John Karras, scriitor pentru ziarul Des Moines Register. El i-a sugerat lui Don Kaul, un columnist din Washington, D.C., pentru Registru, ca Kaul să-și plimbe bicicleta prin Iowa și să folosească experiența ca furaj pentru coloana sa obișnuită. Kaul a fost de acord, cu condiția ca Karras să călărească cu el. Directorul de relații publice al ziarului va face și el un pas. Cu șase săptămâni înainte de călătorie, lucrarea a solicitat cititorilor să se alăture solidariei.

Plimbarea inaugurală a avut loc în ultima săptămână a lunii august, trecând de la Sioux City la Davenport. Cu o publicitate limitată, doar aproximativ 115 călăreți au completat întregul traseu, dar semințele unei mișcări au fost totuși semănate.

A doua plimbare
Întrucât coincide cu mereu popularul Târg de Stat din Iowa și prima săptămână de școală pentru multe dintre districtele școlare ale statului, ultima săptămână a lunii august s-a dovedit a nu fi ideală. Înregistrați cititorii clamorați pentru încă o săptămână în anul următor. Organizatorii s-au obligat, mutând data de început a celei de-a doua călătorii la 4 august 1974.

Cu o mai bună conștientizare a publicului și o mai bună promovare, cel de-al doilea RAGBRAI anual a fost mult mai bun. Aproape 3.000 de călăreți s-au prezentat în Council Bluffs, orașul de pornire. Aceasta a stabilit un model care va păstra până în anii '70. Cea de-a doua plimbare anuală a fost, de asemenea, mult mai bine organizată, cu vehicule de sprijin, camioane pentru bagaje și „vagoane sag” pentru călăreții care se luptă.

Popularitate în creștere și unde suntem azi
În scurt timp, organizatorii RAGBRAI au limitat numărul de călători înregistrați săptămânal la 8.500. Au continuat să permită călăreților de zile în număr mai mare. Potrivit site-ului RAGBRAI, cea mai aglomerată singură zi din istoria călătoriei a fost în 2013, pe un segment între Perry și Des Moines.

De-a lungul anilor, RAGBRAI a înnoptat în peste 100 de orașe, a trecut prin aproape 800 de comunități (inclusiv 80% din orașele și orașele încorporate ale statului), a atins toate cele 99 din județele statului și a implicat aproximativ 330.000 de călăreți (și numărare). Organizatorii RAGBRAI susțin că modelul lor a inspirat cel puțin 200 de alte călătorii în Statele Unite.

RAGBRAI este cu siguranță un bilet fierbinte pentru bicicliștii avizi. Am auzit (deși nu s-a confirmat) că călăreții provin din toate cele 50 de state și mai mult de o duzină de țări. Și RAGBRAI și-a făcut drum în discursul cultural: Zeci de mass-media, inclusiv știri de difuzare națională și ziare din orașele mari, au trimis corespondenți sau au difuzat povești în profunzime pe RAGBRAI.

Cum funcționează: traseu și programare

RAGBRAI durează șapte zile și nopți în ultima săptămână a lunii iulie. Orașul de pornire este pe sau aproape de râurile Missouri sau Big Sioux, care colectiv cuprinde marea majoritate a graniței de vest a Iowa. Orașul care se încheie este întotdeauna pe sau în distanța de scuipat a râului Mississippi, care cuprinde întreaga frontieră estică a Iowa.

Logistica de început
Prima zi de călărie este duminică, dar RAGBRAI începe într-adevăr sâmbătă, când călăreții coboară în orașul de plecare. Mulți călăreți merg de fapt în orașul care se încheie primul, Sâmbătă devreme, pentru a renunța la mașinile lor - în majoritatea cazurilor, este mai ușor să plecați din orașul care se încheie decât să aranjați transportul înapoi în orașul de plecare în ultima zi. În funcție de traseu și condițiile de trafic, durează cel puțin patru ore între orașele de pornire și cele de sfârșit. (În călătoria noastră, transferul a durat puțin peste cinci ore într-un autobuz charter.)

Dacă decideți să parcați în orașul final, va trebui să plătiți o taxa de parcare pe termen lung. Cele mai multe orașe nu sunt suficient de mari pentru a avea garaje proprii sau pentru a plăti loturi, așa că au pus pe loc loturi municipale și câmpuri polivalente.. Am plătit 75 USD pentru a parca săptămâna în orașul nostru care se încheie, Împrumut (populație: 900 și schimbare). A fost un preț relativ mic de plătit pentru comoditatea unei ieșiri rapide.

Majoritatea călăreților călătoresc din orașul care se termină în orașul de început cu autobuzul. Organizatorii RAGBRAI pun la dispoziție pasagerii cu admitere generală zeci de autobuze. Un permis de săptămână vă garantează un loc. Dacă utilizați un serviciu de charter - mai multe despre cele de mai jos - probabil veți avea un autobuz privat.

Sfat Pro: Dacă zburați către Iowa, va trebui să închiriați o mașină la aeroportul dvs. de sosire sau să rezervați un loc pe o navetă de aeroport pentru a ajunge în orașul de început sau de sfârșit. Cu excepția cazului în care puteți obține o sumă mare pe o mașină de închiriat, opțiunea de transfer la aeroport este probabil un pariu financiar mai bun, deoarece veți împărți spațiu cu o mulțime de alți călători. Navele circulă atât de departe ca Chicago și Omaha. Consultați site-ul web RAGBRAI pentru o listă de furnizori de navete sancționate și câteva sfaturi logistice.

Logistica rutelor și a nopții
Plimbarea în sine durează șapte zile și șase nopți. Segmentele zilnice variază în general între 45 și 75 de mile și trec oriunde între trei și nouă comunități de-a lungul drumului, în funcție de teren și geografie.

Organizatorii dezvăluie traseul pe timpul iernii, oferind orașelor pe parcurs un timp suficient pentru pregătire. Practic, fiecare oraș deschide ușile pentru călăreți: corturi alimentare, grădini de bere, artiști performanți și standuri de vânzători sunt omniprezente. Majoritatea au teme care redau istoria sau moștenirea.

Sunt multe de făcut și între orașele intermediare. Sute, poate mii, de cetățeni privați au mâncare, apă, îmbrăcăminte și alte lucruri pe marginea drumului. Sute de proprietari privați de locuințe aruncă deschise acreage către călăreții care doresc umbră, cu sau fără atragerea suplimentară a vânzătorilor de alimente și băuturi sancționate. Ne-a plăcut mai ales Pastafari, un vânzător de paste cu temă jamaicană, care apărea undeva pe parcurs în fiecare zi, dar ultima, și Iowa Craft Beer Tent, o bară de bere artizanală mobilă bine organizată, care apărea de două-trei ori pe zi.

La sfârșitul fiecărei zile, călăreții se adună într-un oraș peste noapte. Campingul este opțiunea implicită de cazare. În general, orașele deschid parcuri publice și terenuri de joacă pentru camping, la fel ca organizațiile private (cum ar fi YMCA) din comunitățile mai mari, fără taxă.

Mulți proprietari permit călăreților să facă tabără în curtile lor sau să se afle în dormitoarele de rezervă pentru o taxă variabilă și rezonabilă. (În general, călăreții care nu plătesc nu plătesc nimic din buzunar - este inclus în plata lor charter.) Cu toate acestea, dacă nu cunoașteți pe cineva care locuiește într-un oraș peste noapte, este nevoie de ceva de lucru pentru a vă conecta cu proprietarii de case private care doresc să vă pună la punct. , iar procesul este destul de competitiv. Trebuie să solicitați locuințe guvernului local peste noapte până pe 1 mai. Cererile sunt procesate în ordinea în care sunt primite, iar locuința nu este garantată. Cu cât este mai mare orașul, cu atât este mai probabil să obțineți un loc.

Dacă ieșiți în camping, va trebui să găsiți instalații de duș și schimbare publice în apropierea principalelor campinguri ale orașului. Există două tipuri de dușuri: facilități publice precum licee și centre comunitare și camioane private de duș. Ambele sunt plătite pe utilizare - de obicei între 5 și 6 dolari, plus 2 USD pentru un prosop. Adu-ți propriul prosop (doar uscă-l la soare după duș) și economisește 14 dolari pentru săptămână. Taxele plătite facilităților publice rămân în comunitate, deci sunt un pariu mai bun pentru călăreții conștiincioși. Camioanele de duș provin atât de departe ca Arkansas și Kentucky - nu tocmai întreprinderile locale.

După ce ești așezat și dus, restul după-amiezii și seara este al tău. Fără a eșua, orașele peste noapte organizează petreceri bune - cu siguranță merită să te îndrepți în centrul orașului și să vezi ce se întâmplă.

Program de călărie și sincronizare
Nu există o modalitate „corectă” de a călători RAGBRAI. Unii călăreți serioși tratează evenimentul ca o cursă de șapte zile. Ei încep înainte de crăpăturile zorilor și viteza prin orașele intermediare în căutarea de cele mai bune lucruri personale. Alții o iau cu adevărat lent, oprindu-se pentru mâncare și băuturi în fiecare oraș intermediar și făcând pauze la suprafețele dintre orașe pentru a înceta.

Călătorii serioși au în medie 15 - 18 mile pe oră, poate mai mult, chiar și cu opriri. Călăreții cu întoarcere au o medie de 10 mile pe oră sau mai puțin. Călăreții care nu pot sau nu doresc să călărească întreaga zi sub propria lor putere pot aștepta în orașele intermediare vagoane sag - autoutilitare care poartă biciclete care transportă călăreții încurcați în orașul care se termină. Serviciul de vagoane Sag începe în primul oraș la câteva ore după începerea călătoriei și se deplasează lent spre orașul peste noapte până la căderea nopții.

Călătoria noaptea este încruntată, din motive evidente, dar este, de asemenea, o idee bună să începeți capul cât mai devreme posibil, pentru a evita cea mai rea căldură a după-amiezii. Am încercat să ajungem pe drum până la 6:15 dimineața, ceea ce însemna că am fost până la 5:30 am. Drumul era deja destul de aglomerat până atunci, deși parcă ora de pornire a vârfului era puțin mai târziu - poate la 6:45 dimineața. Nu făceam curse, dar am reușit totuși să ajungem în orașul peste noapte până la 14:00.

Opțiuni de plimbare: Bandiți, Admitere generală și Charters

Există două moduri oficiale de a călători RAGBRAI: cu mulțimea generală de admitere sau cu un charter organizat. Există, de asemenea, un al treilea mod neoficial de a merge: ca „bandit”, un călăreț care se strecoară în flux fără să se înregistreze sau să plătească taxa de intrare. Bandiții sunt încruntați, din motive evidente, și nu au dreptul să tabereze pe site-urile sancționate sau să folosească vagoanele sag.

Admitere generală
Săptămâna întreagă, călători cu admitere generală plati 175 USD pentru a intra. Taxa revine organizatorilor RAGBRAI. Ca un eveniment non-profit, RAGBRAI distribuie taxele în exces pentru o mulțime de beneficiari, inclusiv organizații de caritate și fundații comunitare din Iowa, care servesc orașele peste noapte din anul respectiv..

Plimbările zilnice trec costă 30 USD de persoană. Zilele de călătorie acordă călăreților toate aceleași avantaje ca permisele săptămânale, inclusiv serviciile pentru bagaje și vagoane sag, în zilele pentru care sunt valabile. Călătorii de săptămâni și de mai multe zile în taberele sancționate sau cu proprietarii de case private dacă au luat măsuri în avans. Călătorii de admitere generală care nu doresc să-și poarte propriile genți trebuie să-și încarce lucrurile pe camioane până la 8:00 în fiecare dimineață - fără excepții.

Sfat Pro: Odată ce începe călătoria zilei, nu există nici un serviciu de transfer către orașul înnoptat al nopții anterioare. Acest lucru înseamnă că călăreții de zi trebuie să-și aranjeze propriul transport înapoi în orașul trecut peste noapte sau să găsească pe cineva care să-i aleagă și să facă bicicleta în următorul oraș peste noapte.

Charters
Charter-urile sunt foarte populare în rândul călăreților RAGBRAI dispuși să cheltuiască un pic mai mult pentru o experiență mai confortabilă și mai convenabilă. Dacă parcurgeți ruta charter, va trebui să plătiți în continuare taxa de intrare RAGBRAI, plus o taxă charter extrem de variabilă.

Charter-urile cu servicii complete, care oferă mese proprii, gustări, divertisment și dușuri în zonele de camping semiprivate, plus serviciu de transfer la aeroport la începutul și sfârșitul călătoriei, costă câteva sute de dolari de persoană. Venturi de burtă de porc, Cea mai mare carte a RAGBRAI, percepe 415 USD pe rider pentru toată săptămâna și 65 USD pe zi. Dacă doriți să închiriați un cort și să profitați de serviciile de configurare și decolare a lui Pork Belly, este încă 460 USD pe cort (ocupație dublă). Transferuri de la aeroport variază între 45 $ și 145 $, în funcție de aeroport. Presupunând un cort dublu de ocupare și un transfer de aeroport low-end, adică cel puțin 865 USD de persoană, pe săptămână, inclusiv taxa generală de admitere RAGBRAI.

Charter-urile mai puțin costisitoare costă mai puțin. Am cheltuit 595 USD de persoană, incluzând închirierea corturilor și setarea / preluarea, cu Pedalerii răsfățați de Bubba. Trebuia să plătim pentru dușurile noastre proprii și să omit să închiriem cortul (100 USD în plus de persoană) dacă am face-o din nou, dar a fost plăcut să știm că am plătit mai puțin decât mulți dintre colegii noștri călători.

Sfat Pro: Poate că nu merită un plus de 400 de dolari în plus de persoană, dar unul dintre cele mai puternice argumente pentru a merge cu un charter este simplu de cap: operatorii charter nu descarcă sacii în ploaie.

Da, sună nebun, dar acele camioane de bagaje de admitere generală își descarcă marfa imediat ce ajung în orașul peste noapte, indiferent de vreme. Într-o zi ploioasă a călătoriei noastre, eu și soția mea ne-am arătat neîncrezători la un echipaj care descărca frenetic sacoșele într-o parcare, pe fondul unei pârtii torențiale. Un veteran RAGBRAI care a trecut: „Hainele pe care le porți se vor usca. Sacii nu o vor face niciodată.

Cum să te pregătești pentru RAGBRAI: Instruire, ce vei avea nevoie și sfaturi de salvat

Finalizarea RAGBRAI nu este la fel de provocatoare ca, să zicem, să-l adunăm pe Everest, dar este totuși o întreprindere serioasă care necesită o pregătire minuțioasă și atentă.

Preparatele RAGBRAI se încadrează în două găleți largi: antrenament fizic și ambalare.

Pregătire fizică pentru RAGBRAI

Dacă luați doar un sfat din acest ghid, lăsați-l să fie acesta: Luați-vă în serios RAGBRAI.

Cu excepția cazului în care sunteți un ciclist avid, pe tot parcursul anului, care face naveta cu bicicleta în mod regulat și continuă să circule pe timp de iarnă, va trebui să începeți antrenamentul imediat ce vremea se va încălzi.

Nu presupuneți că condiționarea de la alte tipuri de activități fizice va fi suficientă pentru a vă duce întreaga săptămână. Unul dintre prietenii noștri, un pasionat de CrossFit din Denver, a dat seama că va pune la dispoziție suficient de multă muncă la sala de sport de înaltă altitudine pentru a se pregăti de antrenamentele cu bicicleta. Marea greșeală: în ziua a doua, picioarele ei țipau, iar ea a căzut constant în spatele grupului nostru.

Sotia mea si cu mine am folosit o versiune modificata a acestui ghid de instruire, publicat de britanicul "Outfitter Discover Adventure", pentru a ne ghida antrenamentele in primavara si la inceputul verii inainte de RAGBRAI.

Toată lumea este diferită, așa că nu voi avea prea multe detalii despre cum ar trebui să arate programul tău de antrenament. Vă încurajez să consultați ghidul de instruire legat mai sus, blogul propriu de instruire al RAGBRAI și resurse suplimentare, după cum este necesar, pentru a dezvolta un program de instruire personalizat suficient de strict pentru scopurile dvs..

Acestea fiind spuse, programul dvs. de formare ar trebui să țină cont de aceste principii generale:

Cu cât mergi mai puțin pe bicicletă, cu atât mai mult timp va trebui să te antrenezi. Cu cât ești mai puțin confortabil pe bicicletă, cu atât va trebui să te antrenezi, indiferent de starea ta fizică de bază. Ciclismul folosește grupuri musculare diferite decât alergarea. Dacă sunteți deja un ciclist obișnuit cu pasiuni lungi de weekend, puteți să plecați cu o perioadă de antrenament mai scurtă.
Lasă mult timp. Majoritatea obișnuiților RAGBRAI cu care am vorbit recomandă începerea antrenamentului cu cel puțin trei luni înaintea călătoriei - adică la mijlocul până la sfârșitul lunii aprilie. Dacă climatul din zona dvs. permite călăritul confortabil înainte de aceea, mergeți pentru asta.
Construiți încet. Până la sfârșitul perioadei de antrenament, va trebui să fii gata să parcurgi 70 de mile într-o zi, dar nu trebuie să ajungi acolo deodată. Începeți cu plimbări zilnice de 10-15 km și construiți de acolo.
Luați timpul liber. Leziunile excesive pot lovi pe oricine, indiferent de vârstă sau de starea fizică. Zilele de odihnă ajută la prevenirea lor și oferiți mușchilor dvs. timpul necesar pentru reparații și construcții. Luați-vă o zi liberă la fiecare trei zile.
Ridica greutati. Mușchii tăi de bază fac mai mult pentru postura și rezistența pe bicicletă decât îți dai seama. În zilele libere, și după câteva călătorii de antrenament, petreceți 30 până la 60 de minute făcând antrenament de rezistență al corpului superior cu impact scăzut până la moderat.
Ciclismul rutier este mai bun decât ciclismul. După cum probabil veți învăța pe RAGBRAI, nu fiecare zi este o zi bună pentru ciclismul rutier. Dar, cu excepția cazului în care vremea va fi cu adevărat oribilă, faceți tot posibilul să urmați călătoria planificată. Bicicletele de modă veche și cicluri de rotație și mai sofisticate, nu sunt la fel cu lucrurile reale.
Taper Spre sfârșit. Nu vă împingeți prea tare în ultimele 10 zile de antrenament și nu mergeți deloc în ultimele 48 de ore. Vrei ca picioarele tale să fie cât mai proaspete săptămâna.
Mănâncă sănătos și ai grijă de tine. Ciclismul arde multe calorii. Crede-mă, este tentant să mănânci orice vrei în faza de antrenament. Și să mănânci mai mult este bine. Ai nevoie de energie, până la urmă. Doar asigurați-vă că mâncați corect. Odihnește-ți prea mult - se recomandă șapte-opt ore pe noapte.

Lista de ambalare: ce să aducă

Toate aceste articole sunt utile în aventura dvs. RAGBRAI:

bicicletă. RAGBRAI este un eveniment care vă aduce propria-bicicletă. Deoarece marea majoritate a călăriei se desfășoară pe drumuri asfaltate în condiții rezonabile, bicicleta ideală este un model de drum robust și ușor. Dacă intenționați să completați bucla de pietriș opțional, luați în considerare o bicicletă hibridă. Nu am făcut bucla de pietriș, dar hibridul meu a venit încă la îndemână pe ocazional.
Bani lichizi. Cash-ul este rege pe RAGBRAI. Acesta fiind Iowa, ruta este în mare parte rurală, ceea ce face ca sistemele de punct de vânzare conectate LTE să fie fiabile în cel mai bun caz. În orașe, unde serviciul 4G este mai bun, de obicei zdrobirea călăreților copleșește și prăbușește rețeaua LTE. Și nu pariați pe bancomatele din orașele mici - fiecare alt călăreț are aceeași idee și deseori sunt fără bani până la sfârșitul zilei. Salvați-vă de necaz și aduceți suficient numerar pentru a dura toată săptămâna. Organizatorii RAGBRAI recomandă 35 de dolari de persoană, pe zi. În experiența mea, mai aproape de 50 de dolari de persoană, pe zi este realist.
Cască. În afară de „nu mergeți noaptea”, „purtați o cască” este aproape singura proscripție obligatorie de siguranță de pe RAGBRAI. Am numărat doar doi călăreți fără cască întreaga săptămână.
Protectie solara. Peisajul agricol deschis și deschis al Iowa este răspândit de valea ocazională a râului împădurit, dar veți petrece marea majoritate a timpului tău de călărie expus soarelui bătător. Aduceți multă protecție solară și aplicați regulat - la fiecare două ore este o regulă bună. Ochelarii de soare sunt, de asemenea, esențiali, iar RAGBRAI este un exemplu în care are sens să apară pentru un produs de calitate. Ochelarii de soare performanți ai lui Julbo au fost foarte populari la colegii noștri călători.
Echipament de ploaie. Dacă plouă în timp ce mergeți pe drum, vă veți uda. Totuși, o haină ușoară de ploaie sau poncho și cizme impermeabile ar putea însemna diferența dintre umed și complet înmuiat. (Am avut noroc - a plouat doar într-o zi în călătoria noastră și nu a fost mai ușor, așa că ne-am uscat în timp ce ne-am întors în orașul peste noapte.)
Destulă apă. Stațiile de alimentare cu apă abundă pe RAGBRAI. Fiecare oraș intermediar agăță un câmp multiplu (sau, în unele cazuri, o țeavă din PVC cu o mulțime de găuri înfipt în ea) până la rețeaua de apă. Durează doar un minut sau două până la reîncărcare la aceste stații. Dar orașele sunt uneori între 10 și 15 mile, iar bicicleta în soarele cald de vară este o muncă grea. (Anul nostru a fost aparent pe partea blândă, și am avut totuși să ne luăm cu maxime în primii 90 de ani în primele două zile. Maximele care se apropie de 100 de grade nu sunt necunoscute, în special în sudul Iowa.) Aduceți cel puțin două dimensiuni obișnuite. sticle de apă sau un pachet de hidratare, cum ar fi un CamelBak.
Îmbrăcăminte adecvată pentru biciclete. Pantaloni scurți de biciclete căptușite sunt esențiale pe RAGBRAI. În caz contrar, haine ușoare, respirabile, aerodinamice este regula. Nu vă faceți griji prea multe despre convenție - îmbrăcați-vă doar în haine de exercițiu confortabile, cel puțin o schimbare completă pe zi. (Nu aveți nevoie de o pereche de pantaloni scurți de biciclete pe zi. Am adus trei perechi fiecare și le-am spălat în duș în fiecare zi, ceea ce sună grosolan, dar era absolut esențial.)
Saci sau pachete cu mâner. În calitatea de călăreț înregistrat, nu trebuie să vă ocupați de toate lucrurile din oraș în oraș, dar veți avea totuși loc pentru lucrurile esențiale la drum, cum ar fi gustări, consumabile pentru biciclete, protecție solară și altele. Genți mici, subțiri sau genți de ghidon, funcționează bine - puteți găsi genți de șa cu rezistență mai mică de 50 USD și genți pentru ghidon pentru mai puțin de 20 USD. Dacă aveți deja unul, un rucsac este o opțiune mai ieftină, dar poate deveni transpirație pe parcursul zilei.
Echipamente de bază și reparatii pentru biciclete. Chiar dacă bicicleta dvs. este într-o formă excelentă, intrând în RAGBRAI, multe pot merge greșit peste 400 de mile. Împachetați o geantă de reparații care anticipează probleme comune, cum ar fi anvelopele plate și lanțurile uscate. Includeți un tub de rezervă, fier de anvelopă, unsoare pentru lanț, cheie hexagonală și, eventual, un lanț de rezervă. Întregul kit nu ar trebui să vă stabilească înapoi mai mult de 20 $ la 30 $. Oamenii la îndemână abundă pe RAGBRAI, așa că ajutorul nu este niciodată prea îndepărtat, dar veți economisi timp și incertitudine cu furnizări de bază și know-how.
Încărcătoare și baterii de telefon mobil. Nu uita încărcătorul de telefon mobil! Orașele peste noapte au de obicei stații de încărcare gigantice, amplasate central, dar spațiul este adesea la un nivel premium aici, mai ales târziu în zi. (Furtul nu este o preocupare majoră, dar nici nu este în afara domeniului posibilității.) Aduceți o baterie externă pentru un plus de securitate.
gustări. Îți va fi foame în călătorie, așa că adu-ți o mulțime de gustări ușoare, bogate în calorii, care să te învârtă între mese. Am preferat personal barele CLIF, dar nu există un răspuns greșit aici.
Creme de actualitate și analgezice orale. Chiar și cu pantaloni scurți de biciclete, petrecerea unei părți mai bune a unei zile pe o bicicletă nu este bună pentru fundul tău. Faceți-vă o favoare și achiziționați o cadă cu cremă topică de camoie, care este un salvator de salvare pentru bicicliștii care sunt plasați de hârtie și ploaie. Nu este ieftin - așteptați-vă să plătiți cel puțin 10 USD pentru o cadă mică și 15 până la 20 $ pentru una mai mare - dar vă vor scuti răni mai grave pe drum. Adu-ți și analgezicul oral preferat - aspirină, ibuprofen sau acetaminofen.
articole de toaletă. Împachetați o pungă de toaletă înainte de a pleca. Aduceți tot ce veți avea nevoie pentru o săptămână: periuță și pastă de dinți, ață dentară, deodorant, hidratant, săpun de duș, șampon și așa mai departe. Băieți: cu excepția cazului în care sunteți un sticker pentru umbră curată, gândiți-vă de două ori înainte de a vă aduce briciul și crema de ras. Logistica de bărbierit pe drum este surprinzător de complicată și nu este ca și cum ai nevoie să impresionezi colegi sau parteneri de întâlnire.
Țesături și hârtie igienică. Fiecare oraș intermediar are cel puțin o bancă de toalete portabile. Dacă mergeți în fața pachetului, probabil că nu va trebui să așteptați la rând foarte mult, dar povestea este foarte diferită pentru călătorii cu secvență principală. Din fericire, Iowa este acoperit cu câmpuri de porumb, iar cultura este suficient de ridicată până la sfârșitul lunii iulie pentru a oferi o acoperire excelentă atunci când natura apelează.

Pe drum: controlează-ți bugetul RAGBRAI fără a-ți compromite experiența

Aceste sfaturi se bazează foarte mult pe propria experiență personală. Sunt sigură că îți vor reduce cheltuielile RAGBRAI, dar nu vreau să sugerez că trebuie să le urmezi pe toate sau că este un fel de ghid definitiv pentru reducerea costurilor aventurii tale RAGBRAI. Fiecare plimbare cu bicicleta pe distanțe lungi este diferită.

Înregistrează-te devreme. Dacă doriți să parcurgeți întreaga săptămână, trimiteți-vă aplicația RAGBRAI cât mai curând posibil după anunțarea traseului. (Consultați site-ul web RAGBRAI pentru instrucțiuni cu privire la modul de depunere a cererii dvs. este destul de simplu.) Cererea de treceri de o săptămână este întotdeauna ridicată, iar călăritul este limitat la 8.500, deci este foarte o situație de prim venit. În plus, înregistrarea este nerefundabilă după 15 mai. Cu cât vă înregistrați mai devreme, cu atât va trebui să anulați dacă apare ceva.
Nu depuneți cereri de locuințe înainte de 1 mai. Dacă nu doriți să faceți tabără în fiecare seară, va trebui să depuneți cereri pentru locuințe private după 1 mai la fiecare oraș peste noapte. (De obicei, puteți face acest lucru online, pe site-urile municipale ale orașelor.) RAGBRAI avertizează călăreții excesivi să nu contacteze orașele gazdă înainte de 1 mai. Cei care riscă să fie descalificați.
Obțineți o asigurare de călătorie. Fii pregătit pentru neașteptat. Cumpărați o asigurare de călătorie care vă rambursează cheltuielile nerambursabile în cazul în care este puțin probabil să anulați sau să vă întrerupeți aventura RAGBRAI dintr-un motiv acoperit, cum ar fi o urgență medicală sau o schimbare a statutului de angajare. Acest lucru este deosebit de important dacă utilizați un serviciu de charter - dacă am fi fost nevoiți să ne anulăm charter-ul după data limită pentru 20 mai, am fi scăpat mai mult de 1.000 $ între cei doi.
Obțineți un reglaj înainte de călătorie. Cu o săptămână sau două înainte de a pleca la RAGBRAI, găsiți un magazin local de biciclete în care aveți încredere și cheltuiți 50 sau 70 USD pentru o reglare completă. Merită investiția: bicicleta dvs. va merge mai lin, va întâmpina mai puține probleme mecanice și vă va crește siguranța pe toată durata călătoriei. O problemă mecanică gravă ar putea să coste mult mai mult la remediere, iar o problemă care provoacă un accident te-ar putea să te înșele cu facturi medicale scumpe.
Pachet inteligent. Organizatorii RAGBRAI limitează solicitanții generali la o pungă de 50 de kilograme fiecare. Unele charte sunt mai îndelungate, dar toate impun anumite limite de bagaje. Cunoaște-ți din timp și ambalează în consecință. Evitați să aduceți îmbrăcăminte inutilă, electronice, jocuri, lichide (inclusiv bere și vin - puteți cumpăra acele lucruri pe drum) și altele asemenea.
Adu-ți propriul cort. Chiar dacă vă plimbați cu un serviciu de charter, aduceți propriul cort și articole de campare. Dacă ne-am fi folosit propriul cort, soția mea și cu mine am fi cheltuit cu 200 de dolari mai puțin între noi doi și am fi fost doar puțin mai confortabili. Sigur, a fost plăcut să ne amenajăm cortul după o zi lungă de călărie, dar data viitoare ne-am aduce cu siguranță propriul nostru.
Auto-expediază-ți bicicleta acasă. Dacă zburați către Iowa, va trebui să vă ridicați în ghidul de transport al bicicletelor RAGBRAI. (Am condus din Minneapolis cu bicicletele pe mașina noastră, așa că nu pot pretinde cunoștințe de primă folosință aici.) Transportul unei biciclete este cu siguranță scump, dar puteți economisi 50 de dolari ușor dacă profitați de serviciile gratuite de asamblare / dezasamblare ale RAGBRAI -să-ți bicicleta după aceea. În caz contrar, practic plătești pe cineva să pună bicicleta dezasamblată în cutie pentru tine.
Învață să iubești barurile proteice. O parte din distracția de la RAGBRAI este extragerea din tarifele fără vinovăție, fără voință, în Midwestern, cum ar fi sandvișurile cu carne de porc și porumb pe coacăză. Totuși, tot ce mănâncă - trei mese complete pe zi, și apoi unele - devine scump. Sfatul meu: păstrați rezervorul plin și portofelul gras, înlocuind o masă pe zi cu bare proteice. Veți avea nevoie de două sau trei pentru a face trucul. Minimizați investiția stocând la Costco (sau clubul dvs. de depozit preferat) înainte de timp - am plătit 1 dolar pe barul CLIF înainte de călătoria noastră la Costco și am economisit aproximativ 50 USD de persoană pe mâncare pe parcursul săptămânii..
Blițează-ți eticheta pentru reduceri. Mulți furnizori RAGBRAI, în special vânzătorii de mărfuri și magazinele de biciclete, oferă reduceri pentru călătorii înregistrați. La fel și unele afaceri locale, cum ar fi restaurantele și barurile din orașele intermediare și peste noapte. Obțineți obișnuința de a clipește etichetele ori de câte ori sunteți gata să cumpărați ceva - cel mai rău caz, vânzătorul pur și simplu nu oferă o reducere.
Amintiți-vă la Stretch. Întinderea reduce riscul de vătămare musculo-scheletică, ceea ce vă reduce expunerea la facturile medicale potențial ruinatoare. Luați 10 minute în plus pentru a vă întinde imediat înainte și după plimbare în fiecare zi.
Plimbare în siguranță. Călătoria reduce în siguranță și riscul de vătămare. Marile no-no-uri includ redactarea, țesutul și nefolosirea comenzilor verbale. Dincolo de asta, o doză sănătoasă de bun simț este în ordine. Singurul meu accident RAGBRAI a fost rezultatul unei decizii de două secunde, complet încleștate, de a încerca să prind o sticlă de apă de la un copil care le-a predat gratuit pe marginea unui drum cu pietriș, fără să-mi rupă pasul. Am pierdut controlul asupra pietrișului desfăcut și am plecat zburând peste ghidon. Părinții copilului au fost mortificați, dar din fericire, am scăpat doar cu vânătăi și bicicleta mea a fost în regulă. Veți întâlni zeci de oportunități pe zi pentru a lua decizii la fel de prost consiliate. Nu le lua.
Știți cum să obțineți ajutor pe drum. Dacă bicicleta dvs. întâmpină o problemă mecanică care depășește capacitatea dvs. de a remedia, fiți pregătiți să indicați pe cineva care vă poate ajuta. Coborâți-vă bine pe umăr și întoarceți bicicleta în sus, cu roțile orientate în sus. RAGBRAI lucrează cu 10 parteneri oficiali ai magazinelor de biciclete, iar echipa de ciclism a Forțelor Aeriene din SUA se dublează ca echipă de reparații mobile, așa că cineva te va vedea în cele din urmă.
Ridicați-vă rapid gențile în fiecare după-amiază. Am menționat mai devreme că furtul nu este o problemă uriașă la RAGBRAI, dar nu are sens să-l ispitească soarta. Echipajul RAGBRAI descarcă camioanele de bagaje ale înregistranților generali în campingul central al orașului peste noapte în jurul orei 13:00 în fiecare zi și îi supraveghează până la ora 18:00. Dacă nu v-ați ales bagajele până atunci, sunteți pe cont propriu. Obțineți obiceiul de a vă apuca lucrurile imediat ce vă rulați în oraș, ca să nu dispară înainte de a ajunge.

Cuvânt final

Pe baza propriei mele experiențe personale pe drum în 2017, pot spune fără echivoc că RAGBRAI este o perioadă minunată. Dacă ești un biciclist avid, dispus să pregătească suficient timp de pregătire și capabil să-și ia o săptămână liberă în timpul lunii iulie, nu pot recomanda RAGBRAI suficient de mult. Este o experiență pe care o vei aminti pentru mult timp în urmă.

După RAGBRAI, este firesc să doriți să vă agățați bicicleta un timp. Dacă te-ai săturat să călărești pe două roți, dar îndrăgit de ideea de a explora lumea sub propria ta putere, o distanță lungă excursie pe jos ar putea fi schimbarea perfectă a ritmului. Consultați postarea noastră pe cele mai bune trasee de drumeție pe distanță lungă pentru a scăpa de civilizație pentru idei în gâtul pădurii.

Ai făcut vreodată RAGBRAI? Ce vrei să fi făcut altfel?