Cum să-ți simplifici viața cu simplitatea voluntară - beneficii și provocări

Din păcate, acest vis vine cu un preț ridicat. În 2010, costul mediu pentru achiziționarea unei case în Statele Unite a fost de 272.900 de dolari, potrivit Biroului de recensământ din S.U.A. American Automobile Association raportează că costul mediu al deținerii unei mașini este de aproximativ 8.700 USD pe an - sau 17.400 USD dacă aveți două mașini pentru doi adulți într-o gospodărie. Un sondaj realizat de American Express a ridicat costul mediu al unei vacanțe la peste 4.000 de dolari pentru o familie de patru persoane, iar Consiliul Colegiului costul real al unui an de colegiu (inclusiv camera și consiliul de administrație și deducerea subvențiilor și burselor) la aproximativ 14.000 USD pentru un colegiu public și 26.000 USD pentru unul privat. Cu toate aceste costuri pentru a acoperi, mulți americani ajung să lucreze ore întregi pentru a-și plăti stilul de viață - ceea ce le oferă mai puțin timp pentru a se bucura de el.

Dar unii americani au un vis diferit. În loc de o casă mare în suburbi, se imaginează într-o căsuță confortabilă, care este complet plătită, cu un pic de pământ pentru cultivarea propriilor legume. În loc să aibă două mașini noi, își imaginează că pot călători aproape peste tot pe jos sau cu bicicleta. Și în loc să lucreze ore lungi pentru a plăti facturile, ei visează să lucreze mai puține ore și să aibă mai mult timp pentru a petrece împreună în familie - nu doar în timpul unei vacanțe anuale, ci în fiecare zi.

Acest vis al unei vieți reduse, încet-încet, trece de multe nume, dar cel mai cunoscut este simplitatea voluntară. Și pentru mulți oameni, nu este doar un vis - ci modul în care au ales să își trăiască viața. Oamenii care îmbrățișează simplitatea voluntară consumă mai puțin nu pentru că trebuie, ci pentru că îi face mai fericiți. Alegând să cheltuiască mai puțin, câștigă libertatea de a lucra mai puțin și dedică mai mult timp lucrurilor de care le pasă.

Mișcarea de simplitate voluntară

De-a lungul istoriei, au fost mulți scriitori și gânditori remarcați care au susținut că cheia fericirii constă în a trăi o viață mai simplă, cu mai puține bunuri. În lumea antică, Buddha, Socrate și Isus au îmbrățișat viața sărăciei și au subliniat importanța limitării dorințelor materiale. În primele zile ale acestei țări, scriitori precum Benjamin Franklin, Ralph Waldo Emerson și Henry David Thoreau au promovat un stil de viață simplu, frugal. Diferite grupări religioase, de la ordinele monahale din Evul Mediu până la Quakerii și Amish-ul modern, au făcut ca viața simplă să fie o parte cheie a învățăturilor lor.

Mișcarea modernă de simplitate a apărut din contracultura anilor '60 -'70, care au pus un accent puternic pe rezistența culturii consumatorilor și a trăi în armonie cu natura. O parte majoră a acestei contraculturi a fost mișcarea „înapoi la pământ” promovată de Helen și Scott Nearing, care au trăit un stil de viață simplu și în mare măsură off-grid în ferma lor din Vermontul rural. Scopurile lor, așa cum sunt exprimate în cartea lor din 1954 „Trăind viața bună” au fost să trăiască o viață verde, sănătoasă și autosuficientă în afara pieței capitaliste.

În 1981, această mișcare a căpătat un nou nume odată cu publicarea cărții lui Duane Elgin „Simplitatea voluntară”, care a susținut „un mod de viață care este extrem de simplu, bogat în interior”. Scriitorii anterioare care au promovat viața simplă folosiseră adesea termenul „sărăcie voluntară”, ceea ce implică faptul că chiar și cei care aveau o mulțime de bani ar putea obține satisfacția de a alege să trăiască ca și cum ar avea puțini. Cu toate acestea, noul termen „simplitate voluntară” a îndepărtat conceptul de sărăcie, ceea ce sugerează greutăți și spre simplitate, ideea unei vieți mai puțin complicate. După cum arată acest grafic din Google Books, termenul „simplitate voluntară” a început să apară cu o frecvență din ce în ce mai mare în lucrările tipărite la începutul anilor ’70, atingând un vârf când cartea Elgin a apărut în 1981..

După 1981, popularitatea termenului a scăzut o perioadă, dar în anii 90, utilizarea sa a început să crească din nou, deoarece mai multe cărți noi au contribuit la mișcare. „Banii tăi sau viața ta”, publicată în 1992 de Joe Dominguez și Vicki Robin, a arătat cum era posibil să obții independența financiară prin reducerea dramatică a stilului tău de viață. În 1997, Cecile Andrews a scris „Cercul simplității: întoarcerea la viața bună”, care a încurajat cititorii să formeze „cercuri de simplitate” pentru a împărtăși idei despre viața simplă și să se sprijine reciproc în alegerile lor. Și cărțile economistului Juliet Schor „The Overworked American” (1993) și „The Overspent American” (1997) au arătat câți americani au fost prinși într-un ciclu de lucru și de a cheltui mult dincolo de necesitate și au îndreptat către unele soluții posibile către problemă.

Astăzi, există încă un alt nume pentru mișcarea de simplitate voluntară: minimalismul. Minimalistii din zilele noastre moderne, cum ar fi Leo Babauta, se concentreaza pe declasarea caselor si a vietii lor, eliminand tot ceea ce nu le pasa cu adevarat, astfel incat sa se poata concentra mai mult pe ceea ce conteaza pentru ei.

Deși mulți oameni cred că minimalistii din ziua de azi trăiesc cu toții în apartamente cu cel puțin 100 de bunuri, fără job și fără familie, sunt de fapt doar oameni care au pus un nou spin pe ideea de simplitate voluntară: o viață fără nimic inutil. Pentru ei, tăierea obiectelor și activităților nedorite nu este un scop în sine: este un mijloc până la sfârșitul locului de a face loc în viața lor pentru lucrurile de care le pasă.

Trăind o viață simplă

Obiectivul principal al vieții simple este reducerea consumului. O viață simplă pune mai puțin accent pe bogăția materială și mai mult pe lucrurile pe care banii nu le pot cumpăra, cum ar fi timpul liber, relațiile puternice, conexiunea cu natura și spiritualitatea. Adoptarea unei vieți simple este uneori numită „downshifting”, pentru că implică tranzacționarea într-un stil de viață cu ritm rapid și cu un nivel ridicat de stres pentru unul în care lucrezi mai puțin, câștigi mai puțin și cheltuiești mai puțin.

Caracteristici ale unei vieți simple

O viață simplă diferă de stilul de viață tipic american în mai multe moduri:

Consumul conștient. Să trăiești o viață mai simplă nu înseamnă doar să cheltuiești mai puțin - ci și să cheltuiești în mod conștient. Asta înseamnă să aruncați o privire atentă la fiecare achiziție și să vă întrebați dacă merită cu adevărat banii pe care îi cheltuiți și orele pe care le cheltuiți pentru a face acești bani. De exemplu, downshifters au tendința de a evita să cheltuiască bani pe mărfuri de lux care servesc mai ales pentru a sublinia statutul social, cum ar fi haine de designer sau mașini de lux. În schimb, încearcă să obțină maxim pentru dolarii de cumpărături, alegând produse care sunt practice, bine făcute și ecologice.
Mai puține pertinențe. Un efect secundar de a consuma în mod conștient este că ajungeți cu mai puține lucruri. De exemplu, dacă vă gândiți cu atenție la fiecare achiziție de îmbrăcăminte, în loc să cumpărați automat haine noi în fiecare sezon, veți ajunge treptat cu o garderobă mai mică - dar totul va fi ceva pe care îl iubiți cu adevărat și purtați des. În mod similar, atunci când un aparat sparge - să zicem, o mașină de pâine - în loc să se scurgă pentru a-l înlocui imediat, puteți să vă întrebați dacă aveți nevoie de el. Dacă decideți că preferați să vă cumpărați pâinea din magazin sau chiar să învățați să o faceți manual, acesta este un obiect mai puțin din casa dvs. trebuie să aveți grijă.
Case mai mici. Conform datelor de la Biroul Statisticilor Muncii, locuința este cea mai mare cheltuială din bugetele majorității familiilor, reprezentând 26% din cheltuielile totale. Deci, are sens că familiile care doresc să-și reducă cheltuielile încep adesea prin reducerea dimensiunilor caselor. Alegerea unei case mici poate de asemenea simplifica viața unei familii, oferindu-le mai puțin spațiu pentru întreținere și curățare, precum și mai puțin spațiu pentru a acumula mai multe lucruri. Unii minimalisti aleg chiar sa locuiasca in case minuscule - mai putin de 200 de metri patrati - care duc aceste beneficii la extrem. Alții, prin contrast, se alătură comunităților cohousing, care le oferă mai mult spațiu pentru dolarii locativi, deoarece cea mai mare parte a acelui spațiu este împărțită cu alții.
Consumul energetic inferior. Un alt beneficiu al caselor mai mici este că folosesc mai puțină energie pentru a se încălzi și a se răci. Alegând să trăiască mic și să reducă numărul de dispozitive electrice pe care le dețin, mulți downshifters sunt capabili să își taie consumul de energie electrică până la punctul în care își pot alimenta casele cu panouri solare sau cu alte forme de energie regenerabilă. De asemenea, coborâtoarele economisesc energie la transportul plimbându-se cu bicicleta sau la serviciu, uneori chiar renunțând la mașinile lor în totalitate și evitând călătoriile aeriene - și stresul care merge cu ea.
Mâncare conștientă. Pentru majoritatea deșeurilor, a trăi înseamnă, pur și simplu, consumul simplu: mese gătite acasă, făcute cu alimente întregi, neprocesate. Mulți aleg diete vegetariene sau vegane din motive etice, de mediu sau de sănătate. În unele moduri, acest mod de a mânca este economisitor de bani, întrucât mesele la restaurant tind să coste mai mult decât gătitul la domiciliu, iar carnea este de obicei mai prețioasă decât legumele și boabele. Cu toate acestea, în unele cazuri, consumul simplu poate costa de fapt mai mult. Downshifters de multe ori face o alegere conștientă pentru a cheltui mai mult pentru mâncare locală, alimente ecologice sau produse din comerț echitabil, datorită beneficiilor lor pentru sănătate, oameni și planetă. Unii optează pentru a-și dezvolta propria mâncare acasă, investind timp în loc de bani în ceea ce mănâncă.
Ore de lucru mai scurte. Simplitatea voluntară nu înseamnă doar a cheltui mai puțini bani. Principalul punct pentru majoritatea downshifters este că, cheltuind mai puțin, își pot permite să lucreze mai puțin. Având în vedere opțiunea dintre un loc de muncă cu un nivel mai mare cu o săptămână de muncă de 40 până la 60 de ore și un loc de muncă mai puțin plătit, care necesită doar 20 până la 30 de ore de muncă, aceștia vor lua jobul care le oferă mai puțini bani și mai mult timp liber timp. În loc să urmărească să-și crească nivelul de trai cu o salariu mai mare, ei preferă să-și îmbunătățească calitatea vieții, având mai mult timp pentru a se concentra pe alte lucruri în afară de muncă, cum ar fi familia, credința, comunitatea, arta, bursa, politica sau doar relaxarea.

Cum arată o viață simplă

Viața simplă înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți. Versiunea unei persoane despre viața simplă ar putea fi proprietarul unei mici cabine în afara grilei, încălzită cu lemn și alimentată de panouri solare, cu câteva acri de pământ pentru a cultiva legume și a crește capre și pui. Acest downshifter pentru locuințe de țară ar putea funcționa doar câteva ore pe săptămână pentru a plăti, poate să lucreze de acasă ca freelancer și să-și petreacă restul timpului său, făcând o grădină și animale, făcând și repara haine și școlarizând copii..

În schimb, pentru o altă persoană, viața simplă ar putea însemna să trăiască într-un apartament mobilat cu puțin gradina într-o clădire cu grădină pe acoperiș. Acest minimalist urban ar putea alege să trăiască fără o mașină, să meargă sau să călărească cu autobuzul să lucreze în fiecare zi și să facă pauze regulate la biblioteca publică pentru cărți și piața fermierilor pentru legumele proaspete și organice. În weekend, el ar putea participa la un spectacol gratuit la un parc local sau la o lectură de poezie la o librărie din apropiere.

Acești doi downshifters au, în mod evident, stiluri de viață foarte diferite, dar trăiesc amândoi viața simplă. Amândoi au ales, fiecare în felul lor, să se gândească cu atenție la alegerile consumatorilor și să evite să cumpere ceva care nu le îmbogățește cu adevărat viața. Aceasta înseamnă că ambii pot trăi o viață care este frugală și, în același timp, satisfăcătoare personal.

Ce este simplitatea voluntară Nu

Deoarece simplitatea voluntară este atât de diferită de stilul de viață american american, descendenții găsesc adesea că oamenii pe care îi întâlnesc nu înțeleg cu adevărat modul în care trăiesc. Ei trebuie să petreacă mult timp explicându-le altora că simplitatea voluntară este nu despre următoarele:

privațiune. Chiar și după ce a renunțat la numele de „sărăcie voluntară”, mișcarea de simplitate voluntară atrage încă mulți oameni ca fiind în legătură cu „învățarea”. Bloggerul de la Select Voluntary Simplicity se plânge că a văzut mișcarea descrisă ca „învățând să trăiască sărac” și cheltuind doar pentru necesități. Adevărul este că viața simplă are o mulțime de lux - sunt doar lux diferite de cele pe care majoritatea americanilor le aleg. Downshifters aleg de multe ori să trăiască fără televiziune prin cablu, smartphone-uri, haine de designer, case mari, haine noi și chiar mașini - dar se tratează cu legume organice și haine handmade și se bucură de mult timp liber pentru a petrece alături de familie sau de a se bucura de natură. Deci simplitatea voluntară nu înseamnă să renunți la lucrurile de care te bucuri; mai degrabă, înseamnă să decideți ce lucruri vă plac cel mai mult și să vă concentrați asupra lor.
Trăind în afara pământului. Deoarece mișcarea voluntară de simplitate își are rădăcinile în mișcarea din spate a anilor ’60 -’70, mulți oameni presupun că a trăi viața simplă înseamnă a te muta într-o comună din țară. Cu toate acestea, susținătorii vieții simple subliniază că o viață simplă nu trebuie să însemne o viață agrară. Este adevărat că cei mai mulți locuitori ai orașului nu își pot crește singuri mâncarea, dar este de fapt mult mai ușor pentru ei să renunțe la mașini, deoarece au acces gata la tranzit în masă sau locuiesc într-o casă mică, deoarece multe case din oraș sunt mai degrabă apartamente. decât case mari. O viață simplă în oraș arată foarte diferită de o viață simplă în țară, dar ambele sunt posibile.
Respingerea tehnologiei moderne. În introducerea ediției sale din 2010, „Voluntary Simplicity”, Duane Elgin se plânge că mass-media înfățișează adesea mișcarea ca fiind „o dorință nostalgică de a reveni în trecut” și de a respinge capcanele vieții moderne. De fapt, minimalistii tratează tehnologia în felul în care tratează toate celelalte părți ale vieții: o consideră cu atenție și decid dacă beneficiile acesteia îi depășesc cu adevărat dezavantajele. Astfel, oamenii care trăiesc pur și simplu aleg adesea să își anuleze televizorul prin cablu, deoarece nu le place suficient pentru a justifica timpul necesar sau expunerea la publicitate sau pentru a conduce mai puțin, deoarece consideră că bicicleta este mai sănătoasă și mai puțin stresantă. Dar ei continuă să folosească tipurile de tehnologie pe care le consideră cu adevărat demne, cum ar fi luminile electrice, refrigerarea, medicina modernă și Internetul. În special, ele includ tehnologii moderne care pot beneficia de mediu, cum ar fi aparate eficiente din punct de vedere energetic, panouri solare sau computere care fac posibilă telecomunicația.
Numărarea posesiilor tale. Joshua Fields Millburn și Ryan Nicodemus, creatori ai The Minimalists, spun că concepția greșită cu care se confruntă cel mai adesea este că obiectivul minimalismului este să obțină lista obiectelor pe care le deții cu până la 100 sau mai puțin. Această idee provine, probabil, din cartea „The 100 Thing Challenge”, a autorului minimalist Dave Bruno, care a petrecut un an împrietenind doar 100 de obiecte pentru a demonstra că obiectele materiale nu sunt în centrul vieții sale. Cu toate acestea, Bruno și alți minimalisti sunt de acord că punctul de vedere al minimalismului nu este să vă limitați bunurile la un număr arbitrar, ci mai degrabă să decideți care sunt lucrurile din viața voastră de care aveți nevoie și valoare, eliminându-le pe cele pe care nu le aveți. Scopul nu este să dețină mai puține lucruri, ci să ai mai mult timp și energie pentru lucrurile care contează cel mai mult.

Beneficiile vieții simple

Downshifters și minimalisti au multe motive diferite pentru a alege viața simplă. Avantajele pe care oamenii le menționează cel mai des sunt următoarele:

Mai puțin stresul financiar. Pentru majoritatea americanilor, banii reprezintă o sursă majoră de stres. Un sondaj realizat de American Psychological Association a constatat că 72% dintre americani spun că au avut cel puțin un stres legat de bani în ultima lună, iar 22% spun că stresul este sever. Un motiv pentru acest lucru este acela că atât de mulți americani trăiesc din salariu pentru a plăti salariul, cu bani puțini sau fără economii pentru a face față situațiilor de urgență, cum ar fi costurile de asistență medicală. Sondajul APA relatează că aproape 20% dintre americani au omis sau au considerat sărind o vizită la medic, deoarece nu și-au putut permite. În schimb, downshifters nu trebuie să se îngrijoreze aproape la fel de mulți bani, deoarece sunt capabili să trăiască foarte puțin. Cheltuind mult mai puțin decât câștigă, ei pot construi un fond de urgență, pot plăti datoriile și se simt liberi să se scurgă ocazional dacă vor.
Mai mult timp liber. Deoarece cheltuiesc mai puțin, minimalistii își pot permite să muncească mai puțin, eliberând timp și energie pentru alte activități. Aceștia pot oferi voluntariat timp pentru cauze demne, pot prelua activități artistice sau intelectuale sau pot dedica mai mult timp relațiilor familiale și personale.
Mai multă activitate de îndeplinire. Unii downshifters continuă să lucreze același număr de ore, dar la un loc de muncă mai satisfăcător și mai puțin plătit. Deoarece stilul lor de viață este mai puțin costisitor, își pot permite să renunțe la locuri de muncă foarte plătite de care nu se bucură în favoarea altor munci pe care le consideră mai satisfăcătoare.
O viață mai ecologică. Oamenii care aleg simplitatea voluntară sunt adesea ecologiști care se îngrijorează de modul în care consumul lor afectează planeta. Alegând să consume mai puțin, acestea reduc utilizarea resurselor naturale, inclusiv apa și combustibilii fosili și contribuie mai puțin la poluarea industrială. Și pentru că cumpără mai puține lucruri în general, își pot permite să cheltuiască mai mulți bani pentru produse mai ecologice, cum ar fi mâncare ecologică sau lemn recuperat.
Împărtășirea cu alții. O altă problemă de care se îngrijorează de mulți oameni este sărăcia. Trăim într-o lume cu resurse limitate, iar cea mai mare parte a acestor resurse merg pentru a satisface nevoile celor bogați. Alegând să trăiască simplu, downshifters își propun să reducă utilizarea resurselor lor, astfel încât vor fi disponibile mai multe pentru alții. Conform legilor ofertei și cererii, acestea sunt, cu atât mai puțin cumpără un produs, cu atât prețul acestuia va scădea, ceea ce îl va face mai accesibil pentru alte persoane. Dar, deoarece acest proces durează mult timp, unii oameni folosesc și banii economisiți pentru a-i ajuta pe cei săraci în mod direct, donând banii în plus pentru programele anti-sărăcie.
Apreciere. Unul dintre cele mai mari motive pentru care aleg minimalistii pentru alegerea unui stil de viata dezinvolt este acela ca traiul cu mai putin ii face sa fie mai apreciati de ceea ce au. A avea un garderobă care nu este îmbrăcat cu haine înseamnă că nu poartă altceva decât ținutele lor preferate. Scăparea televizorului și anularea contului de Facebook îi ajută să se bucure de simpla plăcere de a sta pe terasă cu o ceașcă de cafea, de a asculta păsările. Tăierea băuturilor răcoritoare și a fast-food-ului le permite palatelor să se adapteze aromelor de bază ale pâinii coapte proaspete și roșiilor de casă. Aceste mici momente de apreciere fac din viața simplă o viață mai satisfăcătoare pentru cei care o practică.

Provocările vieții simple

Numele „simplitate voluntară” este înșelător. În multe feluri, o viață „simplă” poate fi de fapt mai complicată și mai dificilă decât un stil de viață normal.

Acest lucru este valabil în special pentru cei care aleg să se retragă complet din societatea de consum, cum ar fi cele din apropiere. Dacă refuzați să achiziționați ceva, atunci tot ce folosiți - mâncare, îmbrăcăminte, articole de uz casnic - trebuie să fie de casă. Atunci când trebuie să crești sau să faci absolut totul de la zero, doar să te menții hrănit și îmbrăcat poate dura mult mai multe ore din timp decât un loc de muncă cu normă întreagă.

Cu toate acestea, chiar și pentru cei care aleg să rămână în cadrul societății mainstream, dar consumă doar mai puțin, trăirea pur și simplu poate fi tot timpul. De exemplu, de obicei este nevoie de mai mult timp pentru a merge sau cu bicicleta pentru a lucra decât pentru a conduce. Pregătirea unei mese gătite acasă durează mai mult decât oprirea la un restaurant cu mâncare rapidă, iar repararea unei cămăși sfâșiate poate dura mai mult decât a merge la un magazin mare pentru a achiziționa unul nou. În plus, trebuie să știi să coase, să gătești și să mergi cu bicicleta, dacă nu știi deja, iar învățarea acestor abilități necesită mai mult timp.

Cu toate acestea, pentru mulți oameni, cea mai mare provocare a vieții simple este modul în care te poate separa de la semenii tăi. De exemplu, dacă ai avut întotdeauna obișnuința de a ieși cu colegii tăi pentru câteva beri după muncă și decideți să nu mai mergeți, deoarece credeți că este o cheltuială inutilă, veți pierde acel contact social - și posibil să vă enervați sau să-i confundați pe colegii voștri, care se pot simți ca și cum îi respingi personal. Puteți încerca să vă mențineți prietenii sugerând diferite activități sociale care se potrivesc noului dvs. stil de viață, cum ar fi să mergeți împreună la ora prânzului. Cu toate acestea, nu poți fi sigur că colegii tăi vor respecta acest plan.

Această izolare socială poate fi deosebit de dificilă pentru descendenții care au copii la școală. Este un lucru să iei decizii pentru tine care te diferențiază de ceilalți, dar este mult mai greu să le spui copiilor tăi că nu pot avea noii adidași pe care îi poartă toți prietenii sau să se uite la emisiunile TV pe care toți colegii lor de școală îi urmăresc.

Părinții care nu doresc ca copiii lor să fie izolați de colegii lor pot depune un efort special pentru a-și ajuta copiii să își facă prieteni, invitând alți copii să se alăture al tău în activități precum drumeții sau meserii care se potrivesc stilului tău de viață simplu. Dar când copiii tăi au probleme să își facă prieteni pentru că pur și simplu nu au nimic în comun cu colegii de clasă, uneori se simte mai ușor să cedezi și să-ți lași copiii să trăiască așa cum fac ceilalți copii. Puteți spera întotdeauna că, expunându-i la viața simplă, pe lângă stilul de viață modern, de consum, le oferiți abilitățile de care au nevoie pentru a alege o viață simplă pentru ei înșiși când îmbătrânesc.

Mergând spre o viață simplă

După cântărirea avantajelor și contra, dacă decideți că viața simplă este pentru dvs., iată câțiva pași pe care îi puteți face pentru a o realiza:

Luați în considerare obiectivele dvs.. Scopul întregului trai simplu este să ștergi lucrurile care nu sunt importante pentru tine, astfel încât să ai mai mult timp pentru lucrurile care contează. Deci, înainte de a putea începe să vă simplificați viața, trebuie să vă dați seama ce este cel mai important pentru dvs. De exemplu, dacă aveți un loc de muncă care nu vă place, unul dintre obiectivele dvs. ar putea fi reducerea cheltuielilor de viață suficient pentru a trăi cu un salariu mai mic, făcând ceva de care vă pasionează. Sau, dacă vă preocupă mediul înconjurător, obiectivul dvs. ar putea fi reducerea amprentei de carbon la zero sau cât mai aproape de acesta. Nu există un motiv corect sau greșit pentru a trăi pur și simplu - este doar o întrebare de a decide ce vă pasă, astfel încât să vă puteți concentra pe asta.
Începeți să cheltuiți cu atenție. După ce ai decis ce vrei din viața ta simplă, poți începe să îți direcționezi cheltuielile în moduri care să se potrivească obiectivelor tale. Înainte de a face orice achiziție, luați câteva minute pentru a vă întreba cum face sau nu se potrivește cu noua dvs. viziune de viață. Dacă intenționați să trăiți o viață mai ecologică, a pune această întrebare vă poate duce să transmiteți mango-urile importate la magazinul alimentar în favoarea merelor locale, ecologice. Dacă obiectivul tău este să îți reduci orele de muncă, s-ar putea să sfârșești prin a decide noua pereche de pantofi pe care tocmai ai încercat, nu merită orele necesare pentru a le plăti. Încă o dată, nu există alegeri corecte sau greșite - ideea este să vă asigurați că tot ceea ce cumpărați este ceva care merită cu adevărat.
Șterge-ți dezordinea. Experți simpli de viață spun că curățarea casei tale în exces este un exercițiu bun. Te poate ajuta să-ți dai seama cât de multe dintre lucrurile pe care le deții nu sunt cu adevărat necesare și poate elimina dezordinea care intră în calea lucrurilor pe care le ai cu adevărat do nevoie și valoare. Treceți printr-o cameră simultan, ridicând obiecte și întrebați-vă: „Folosesc asta vreodată? Are valoare pentru mine? Se încadrează în viața mea mai simplă? ” Dacă nu puteți răspunde da la toate cele trei întrebări, puneți-o în caseta de donație.
Aflați mai multe. Există o mulțime de resurse online care vă pot oferi mai multe informații despre viața simplă și despre cum să o realizați. Colectivul Simplicity, o „rețea de imaginații” auto-descrisă care promovează viața simplă, oferă multe articole și extrase de cărți pe site-ul său, precum și un forum de discuții în care membrii își împărtășesc gândurile și întrebările. Site-ul web al Cecile Andrews are linkuri către o multitudine de articole despre viața simplă din reviste, ziare și reviste. Și Minimalistii oferă o multitudine de informații despre stilul de viață minimalist, inclusiv eseuri, interviuri radio și TV, podcast-uri și clipuri din filmul din 2016 „Minimalism: un documentar”.

Cuvânt final

Unii oameni se îndepărtează de simplitatea voluntară pentru că o văd ca fiind „prea extremă”. Dar nu este nevoie să mergi la extreme pentru a te bucura de beneficiile unei vieți mai simple. Nu trebuie să renunțați la mașină, să renunțați la locul de muncă, să vă deconectați televizorul sau să vă deplasați într-o cabină în afara grilei cu o sobă de lemne. Viața pur și simplu vă poate oferi libertatea de a face aceste lucruri, dacă asta doriți, dar nu este absolut o cerință.

Întregul punct al simplității voluntare este să fii mai atent la felul în care îți trăiești viața - cât de mult muncești, cât cheltuiești și dacă acțiunile tale se potrivesc cu valorile tale. Gândind cu atenție la acest tip de alegeri, te poți elibera de lucrurile din viața ta care nu contează cu adevărat și să te concentrezi mai mult asupra lucrurilor care do.

Piesa din 1946, „Give Me the Simple Life”, de Rube Bloom și Harry Ruby, face o treabă bună de a rezuma principiul simplității voluntare: „O căsuță mică este tot ce am după, nu una care este spațioasă și largă, casă care sună de bucurie și râs și de cei pe care îi iubești înăuntru. ” Cu alte cuvinte, a trăi înseamnă pur și simplu să te concentrezi mai puțin asupra bunurilor materiale și mai mult asupra oamenilor de care îți pasă - și nu există nimic extrem în acest sens.

Ce înseamnă viața simplă pentru tine?