Mănâncă sănătos pentru ieftin la Chick-fil-A

Ea a dezbătut cu mine că a fost atât de nesănătos și este prea gras pentru ea. Apoi, citisem acum câteva luni un articol din Men Health, care scria Chick-fil-A un „A” pentru alegerile de tip fast-food, deoarece toate alegerile din meniu au mai puțin de 500 de calorii. Acordat, există anumite opțiuni, care sunt mai proaste decât altele din meniu, dar, în general, Chick-fil-A se străduiește să-și facă mâncarea cât mai sănătoasă, precum mâncarea rapidă poate fi folosind uleiuri de prăjire mai slabe, chifle de grâu pe sandvișurile de pui încărcate și să ofere pansamente ușoare. De asemenea, oferă salate late și căni de fructe ca o alternativă pentru cartofii prăjiți grași „dar delicioși”. Nu mai vorbim, puteți obține un prânz sau o cină cu mai puțin de 8,00 USD pe majoritatea meselor.

Una dintre cele mai mari defecțiuni în ceea ce privește fast-food-ul este acum că locurile de top fast-food sunt mai sănătoase. Restaurantele precum Chipotle și Panera Paned prezintă o imagine care este mai sănătoasă pentru tine, mai degrabă decât burgerii grași și cartofii prăjiți. Dar, în realitate, elementele din meniurile lor sunt busters. Multe dintre sandvișurile semnate Panera Bread au 700 - 900 calorii fiecare! Împerechează asta cu ciorba și o băutură, și ai mult peste 1.000 de calorii. Știm cu toții că burritos Chipotle uriași sunt cel mai rău coșmar al unei porțiuni. Este greu să mănânci unul dintre burritosul lor care nu are mai puțin de 1.000 de calorii. În plus, vin la un preț premium. În mod obișnuit, veți plăti între 9.00 și 10.00 USD pe masă la aceste jumătăți de restaurant. Iată două sugestii pentru mese sănătoase și ieftine de la Chick-fil-A pe care vi le recomand.

1. Sandwich de pui încărcat: 270 de calorii, 3,5 grame de grăsime, 33 de carbohidrați și 28 de grame de proteine
2. Salată laterală cu muștar de muștar / semințe de floarea soarelui / crutoane fără grăsime: 270 de calorii, 12,5 grame de grăsime, 24 de carbohidrați și 6,5 grame de proteine.
3. Diet Coke sau Diet Lemonade: 25 calorii pentru Diet Lemonade, 0 pentru Diet Coke

Total: 540 de calorii, 16 grame de grăsime, 52 carbohidrați și 34,5 grame de proteine.
Pret: 6,39 USD plus taxa

1. Salată de pui Chargrilled Southwest w / pansament italian ușor: 255 calorii, 8,5 grame de grăsime, 19 carbohidrați, 25 grame proteine
2. Cupa de fructe: 50 de calorii și 13 carbohidrați
3. Ceai dulce mediu: 130 calorii, 34 glucide

Total: 435 de calorii, 8,5 grame de grăsime, 72 de carbohidrați și 25 de grame de proteine
Pret: 7,19 USD plus taxa

Voi începe această temă a sănătății și a banilor aici, la Money Crashers, pentru că cred că este posibil să mănânci ieftin fără să-ți sacrifici sănătatea.