Cum să citești mai multe cărți - Beneficiile lecturii
Dacă sunteți ca un procent mare de americani, nu ați mai ales o carte în acest an și este chiar mai probabil că, dacă ați procedat, nu ați terminat-o. Rezultatele sondajelor publicate de Associated Press și Ipsos arată că unul din patru americani nu citește deloc cărți, iar jumătate dintre americani citesc mai puțin de patru în fiecare an.
Deși scăderea timpului petrecut în lectură este tristă, ceea ce este mai trist este scăderea noastră abilitate a citi. Potrivit Oxford Journals, capacitatea medie de citire a americanilor se ridică în jurul nivelului opt sau al nouălea, iar Cronica ONU raportează că până la 25 de milioane de cetățeni nu pot citi sau scrie deloc. Statele Unite ocupă locul 21 în lume pentru alfabetizare. Numărul unu în ceea ce privește alfabetizarea la nivel național? Cuba. Ceea ce este și mai înfricoșător este că, potrivit unui raport publicat de Renaissance Learning, capacitatea medie de citire a absolvenților de liceu este la un nivel de clasa a cincea.
Beneficiile lecturii
În lumea agitată de astăzi, a alege o carte poate părea că nu merită timpul. Cu toate acestea, citirea oferă nenumărate beneficii:
1. Citirea îți folosește creierul
Americanul mediu petrece cinci ore și jumătate în fiecare zi uitându-se la televizor. În timp ce televiziunea poate fi distractivă, aceasta face puțin pentru creierul tău sau pentru corp. De fapt, arzi mai multe calorii citind o carte decât te uiți la televizor. Citirea este un proces mental activ: gândești mai mult, folosește-ți imaginația și îți crești cunoștințele.
2. Citirea vă extinde viziunea asupra lumii
Niciodată nu am umblat într-un sat prăfuit din Mali. Nu am fost născut în viața unui indian de câmpie în anii 1800. Și nu am călcat niciodată pe străzile ploioase și întunecate ale Parisului, cu o burtă flămândă și nimic în buzunar, cu excepția unui caiet și a unui creion contond pentru a-mi scrie următoarea poveste. Cu toate acestea, am experimentat toate aceste lucruri prin magia și misterul cărților.
Cărțile vă permit să experimentați alți oameni, alte locuri și alte culturi la care s-ar putea să nu fiți niciodată expuși în viața obișnuită. Acest lucru te ajută să dezvolți compasiune pentru suferință, empatie pentru cei diferiți de tine și o minte deschisă.
3. Cărțile se concentrează
Când citiți o revistă, săriți de la imagini la subtitrări la poveste, pagină după pagină. Când citiți un site web, sunteți în mod constant distras de mișcarea anunțurilor și link-urile care vă îndeamnă la următorul site sau poveste. Deși orice lectură este benefică, cărțile te ajută să dezvolți capacitatea de concentrare și concentrare, deoarece nu există nicio distragere - există doar povestea. Mai mult, citirea ajută la îmbunătățirea memoriei.
4. Citirea te face interesant
Cele mai strălucitoare, cele mai creative minți din lume au scris milioane de cărți, împărtășind înțelepciunea lor, care abia așteaptă să vă ridicați și să descoperiți. Cu cât citiți mai mult, cu atât mai mult trebuie să discutați cu colegii, prietenii, datele, soțul sau partenerul și străinii completi. Lectura îți oferă un magazin bogat de cunoștințe, idei și experiențe pe care le poți împărtăși apoi cu alții.
5. Citirea te ajută să înveți
M-am învățat cum să încep o afacere citind cărți. Am aflat despre yoga, budism, istorie americană, mitologie și multe alte subiecte fascinante prin intermediul lecturii. Cititul este un mod foarte ieftin de a învăța noi abilități și concepte. În loc să participe la o clasă și să plătești un preț prea scump, sau în loc de care doresc ai știut să construiești un blog sau un software de program, învață-te prin cărți. Citirea vă împuternicește să vă asumați responsabilitatea pentru educația dvs., indiferent cât de tânăr sau bătrân ar fi.
Cum să citești mai multe
Așeza să citești nu înseamnă că trebuie să-ți faci o oră sau mai mult din zi. Există mai multe moduri în care poți strecura mai multe lecturi în viața ta:
1. Anulați TV prin cablu
Am anulat televiziunea prin cablu în urmă cu ani și trebuie să spun că nu mi-a lipsit un pic. Vizionarea mai puțin a televizorului este un mod foarte ușor de a deschide timp pentru a citi mai multe. De multe ori folosesc seara pentru a citi și este partea mea preferată a zilei. Dacă tot aș avea cablu, s-ar putea să trec prin canal după canal, căutând ceva de urmărit.
2. Investește într-un dispozitiv pentru tablete
Potrivit unui studiu Pew Research, publicat în NBC News, 30% dintre respondenții studiului care dețin o tabletă sau un e-reader spun că petrec mai mult timp citind decât obișnuiau. De asemenea, citesc mai multe cărți: Proprietarul mediu al tabletei citește 24 de cărți pe an, comparativ cu alți cititori, care citesc în medie 15 cărți pe an.
Detin un Amazon Kindle si imi place. Unul dintre cele mai mari avantaje pentru deținerea unui Kindle este faptul că Amazon are mii de cărți, o mare majoritate clasice, disponibile pentru descărcare gratuită. Acesta este un mod foarte ușor și ieftin de a obține acces rapid și portabil la cele mai bune cărți din lume.
Un alt beneficiu al e-cititorilor este că sunt mici. Puteți lua întreaga dvs. bibliotecă cu dvs. într-un avion, tren sau în poșetă. Puteți citi în timpul navei de dimineață, în timp ce sunteți la coadă la magazinul alimentar sau așteptați să ridicați copiii de la școală. Cititorii electronici facilitează umplerea micilor buzunare de timp cu citirea, în loc să privească fără scop în spațiu sau să verifice Twitter pe smartphone.
3. Alegeți cărți sau genuri care vă interesează
Știți de câte ori am cules „Război și pace” și am încercat să-l citesc? Cel puțin o duzină. Este una dintre acele cărți pe care le simt ca mine ar trebui să citește, dar niciodată nu am reușit să intru în poveste, oricât de greu am încercat.
Uneori pur și simplu nu ești pregătit pentru o carte, sau o carte nu este pregătită pentru tine. Poate că nu ești suficient de bătrân sau nu ești la punctul potrivit din viața ta. S-ar putea să nu fiți deloc destinat să traversați căi - și este în regulă. Deci nu te face să citești o carte de care nu te interesează doar pentru că simți că ar trebui să o citești. Începeți cu cărți care vă interesează - veți obține mai multă plăcere și valoare din experiență. Dacă se simte ca o corvoadă, atunci nu faci niciun favor.
4. Setați o oră
Dacă aveți un program foarte aglomerat, probabil că va trebui să alocați timp pentru a citi. Și aceasta înseamnă de fapt introducerea în programul dvs. sau alegerea unui anumit moment al zilei. Chiar dacă sunt doar 10 sau 15 minute, va fi totuși o modalitate bună de a dezvolta obiceiul, de a vă ajuta să vă relaxați și să vă permiteți să uitați momentan de stresele vieții de zi cu zi într-un mod sănătos.
Încercați să citiți în pauza de masă sau, treziți-vă mai devreme decât toată lumea și citiți în timp ce luați o ceașcă de cafea dimineața. Ați putea încerca, de asemenea, să reduceți timpul dvs. de Internet seara - există o lectură uimitoare disponibilă online, dar web poate de asemenea distrage atenția. Citind copiilor după cină sau înainte de culcare îi va ajuta să dezvolte dragostea de a citi și vă va permite să citiți și mai multe.
5. Citește cu alții
Citirea cu copiii este o modalitate minunată de a-i învăța dragostea de a citi. Dar lectura cu alții, cum ar fi cu prietenii sau ca parte a unui club de carte, poate fi, de asemenea, o modalitate plină de satisfacție și motivare pentru a citi mai mult.
Există chiar și cluburi de carte online la care vă puteți alătura. Aceste cluburi te expun la cărți despre care poate nu ai auzit și îți oferă și posibilitatea de a discuta despre ce ai citit și învățat cu alții. Aceste discuții și opinii vă pot oferi, de asemenea, o mai bună înțelegere a cărților și a personajelor sale.
Cuvânt final
Cititul ar trebui să fie o bucurie, nu o obligație. Cărțile sunt pline de magie și mister și, dacă nu ești obișnuit să citești cu regularitate, poate fi greu să apelezi la asta la început. Continuă totuși. Ridicați o carte și găsiți timp pentru a citi în timpul zilei. Dacă nu este o carte bună sau dacă nu vă aduce plăcere, atunci încetați să o citiți! Cu siguranță nu trebuie să terminați fiecare carte pe care o începeți.
Ce alte strategii utilizați pentru a adăuga mai mult timp de citire în zilele voastre?
