Cum să lucrezi de acasă dacă ai copii - 9 sfaturi pro

Ei bine, în teorie. A lucra acasă poate fi o experiență fantastică și este plin de oportunități pentru a fi mai productiv și a face cel mai bun lucru. Cu toate acestea, atunci când adăugați copii la amestec, lucrurile pot deveni provocatoare rapid. Copiii, prin natură, își doresc și au nevoie de atenția dvs. constantă. Nu le pasă dacă sunteți într-o convorbire; vor să-ți arate pictura în acuarelă - chiar acum.

Deci, cum vă echilibrați dorința de a fi acolo pentru copiii dvs. cu dorința dvs. de a reuși în cariera dvs.? Iată câteva strategii pe care le puteți utiliza pentru a găsi un echilibru bun între muncă și familie și a face mai multe lucruri pe parcursul zilei.

Lucrul de acasă: pro și contra

Mai mult decât oricând lucrează de acasă. Potrivit unui raport din 2017 întocmit de FlexJobs și citat de Forbes, numărul lucrătorilor din SUA care fac cel puțin 50% din munca lor de acasă a crescut cu 115% din 2005. Raportul a mai constatat că 56% din locurile de muncă din Statele Unite. sunt compatibile cu telecomunicațiile.

Există o mulțime de avantaje ale muncii acasă și, desigur, unele aspecte de neconceput.

Pro: o productivitate mai mare

Companiile încep încet să-și dea seama că prezența nu are întotdeauna o performanță egală și că angajații pot fi de fapt mai productivi atunci când nu sunt fizic la birou.

Conform unui studiu realizat de profesorul Stanford Nicholas Bloom și citat de revista Inc. Magazine, lucrul la domiciliu reprezintă un impuls uriaș pentru productivitate. În studiul de doi ani de la Bloom, profesioniștii de la locul de muncă au lucrat constant o adevărată schimbare deplină, în loc să întârzie sau să plece mai devreme de mai multe ori pe săptămână. Profesioniștii care au lucrat acasă, de asemenea, au declarat că este mai ușor să se concentreze și să fie mai puțin distractiv decât să lucreze într-un birou.

Beneficiile pentru compania Bloom incluse în studiul său au fost profunde. Atitudinea - când angajații trebuie să își părăsească locul de muncă din cauza circumstanțelor de viață - au scăzut cu peste 50%, iar angajații au luat mai puține zile bolnave și pauze mai scurte.

Pro: venituri mai mari

Un alt beneficiu al muncii acasă este că aveți potențialul de a câștiga mai mulți bani. Potrivit Forbes, telecomunicații câștigă cu 4.000 de dolari mai mult pe an decât cei care nu sunt telecomunicații. Venitul tău este uneori mai mare și, de asemenea, economisești mai mult pentru că nu cheltuiești bani pentru a ajunge la și de la muncă, a investi în ținute de lucru sau a ieși la prânz.

Con: izolare

Mulți profesioniști care lucrează la domiciliu se simt izolați când nu ajung să-și vadă colegii în fiecare zi. Sigur, s-ar putea să fie plăcut să nu fii nevoit să-i vezi pe unii dintre colegii tăi mai enervanți în mod regulat, dar poate fi un pic singuratic din când în când.

Când ai copii în casă, sentimentele de izolare pot fi și mai greu de abordat. Până la urmă, este plăcut să te îmbraci cu haine adevărate și să vorbești adulților uneori.

O opțiune pentru combaterea sentimentului este să alegeți o zi din săptămână și să lucrați dintr-un spațiu de coworking precum WeWork. Chiar dacă este doar pentru o dimineață, veți avea șansa de a interacționa cu ceilalți și de a împărtăși idei.

Con: Distragerea

Există o mulțime de distrageri la birou: întâlniri inutile, colegi de vorbă, zgomot de fundal enervant de la un layout de birou deschis și întreruperi constante.

A lucra acasă cu copiii nu este diferit. În loc să fii întrerupt de o colegă care trebuie doar să-ți spună gândurile ei în finalul sezonului „Bachelor” de aseară, ești întreruptă de tânărul tău de 3 ani care vrea să-ți arate uimitorul pistol cu ​​raze înghețate pe care tocmai l-a creat din Jucării Tinker - ceea ce s-a întâmplat în timp ce scriam acest paragraf. Cu alte cuvinte, veți fi distras indiferent dacă sunteți într-un birou corporativ sau birou de acasă. Este doar o parte a teritoriului.

Cum să lucrezi productiv de acasă cu copiii

Citiți articolul mediu „care lucrează acasă cu copiii” și veți vedea fotografia de stoc tipică a unei mame care zâmbește fericită, o tânără de 1 an pe poală, în timp ce ea se scufunda productiv pe laptop, într-un birou însorit de acasă. . Copilul o lasă magic să-și facă toate lucrările în timp ce el stă colorat în liniște sau chiar face un pui de somn.

Vă voi salva oarecare durere aici: a lucra acasă cu copiii nu este deloc așa.

Soțul meu și cu mine lucrăm acasă cu cei doi băieți ai noștri, cu vârste între 4 și 3 ani. Și dacă există un lucru pe care l-am învățat până acum, este că unele zile merg fără probleme, în timp ce altele sunt pline de dezastre minore. Dar niciodată nu am avut o zi cum ilustrează toate aceste fotografii, cu un copil prețios așezat liniștit în ture în timp ce realizăm fericit toată munca noastră.

Deci nu te lăsa păcălit de imaginile lucioase. A lucra acasă cu copiii este minunat. De asemenea, este multă muncă grea, cum ar fi să jonglezi 15 banane sau să construiești Canalul Panama. În unele zile, se va simți că încercați să le faceți pe amândouă - legate la ochi.

O altă atenție importantă: Există un număr infinit de strategii pe care le puteți utiliza pentru a construi o rutină de succes la locul de muncă, care include copiii dumneavoastră. Unele dintre aceste strategii vor funcționa foarte bine pentru tine, în timp ce altele nu vor fi potrivite. Fiecare familie este diferită, așa că alege ce ți se pare potrivit și încearcă. Folosiți ce funcționează și ștergeți ce nu.

A lucra acasă cu copii nu este pentru toată lumea, dar dacă sunteți gata să încercați sau doriți să învățați cum să faceți mai mult fără a vă pierde sănătatea, începeți.

1. Comunică cu partenerul tău

Dacă soțul / partenerul tău este acasă îngrijind copiii, este esențial să comunici cum este ziua ta, astfel încât să fii amândoi pe aceeași pagină cu așteptările și nevoile tale.

De exemplu, dacă aveți un termen limită presant și trebuie să vă concentrați, anunțați-i astfel încât să îi poată scoate pe copii din casă pentru o perioadă. Dacă aveți o zi de muncă mai ușoară, cu mai multă flexibilitate, oferiți-vă să luați copiii pentru o oră la prânz, astfel încât partenerul dvs. să poată face o pauză.

De asemenea, vă poate ajuta să puneți un semn pe ușa biroului dvs. pentru a informa familia dvs. când sunteți la un apel important, mai ales atunci când aceste apeluri sunt neașteptate. Unii părinți care lucrează la domiciliu folosesc un semn deschis, precum cei care, de obicei, atârnă pe ușile micilor afaceri, cum ar fi acesta din Amazon. Când primiți un apel neașteptat, pur și simplu rotiți semnul de la „Deschis” la „Închis”, astfel încât partenerul și copiii să știe să nu întrerupă. Cu unele învățături persistente, chiar și copiii mici pot învăța să spună diferența dintre cele două semne.

Unii părinți care lucrează la domiciliu adaptează această strategie în moduri creative copiii lor pot înțelege mai bine. De exemplu, un tată care lucrează acasă pune o pelerină de super-erou roșu când este la apel, pentru ca fiul său să știe să nu se întrerupă, în timp ce o mămică de serviciu își pune o prințesă tiara. Aceste idei ar putea suna prost, dar astfel de recuzite sunt semnale puternice pentru copii și s-ar putea să aveți un succes mai bun cu o variație a acestora decât cu un semn de ușă.

2. Angajează ajutor

Mulți părinți care lucrează la domiciliu angajează ajutor pentru cel puțin o parte a zilei, iar o pereche de mâini în plus poate fi salvator atunci când trebuie să vă concentrați. Dar angajarea unui babysitter sau o bonă este costisitoare; tarifele pe oră variază de la 14 la 20 de dolari pe oră pentru doi copii, conform Sittercity.

Vestea bună este că există o mulțime de modalități de a economisi costurile de îngrijire a copilului atunci când lucrați acasă. Una dintre strategii este schimbul de babysitting cu un prieten sau vecin care are și copii acasă. De exemplu, dacă știi că îți faci cel mai bun lucru de la 8:00 la 11:00, vezi dacă prietenul tău își poate urmări copiii în acest interval de timp. Apoi, luați-i copiii de la 13:00 la 16:00, astfel încât să poată face și unele lucruri.

Puteți, de asemenea, să combinați resurse cu alți părinți care lucrează la domiciliu în cartierul sau comunitatea dvs., angajând o bonă sau o copilă pentru a urmări toți copiii. Veți plăti mai mult pe oră pentru mai mulți copii, dar, până la urmă, fiecare familie va plăti mai puțin decât dacă și-ar rezerva propriul locator. În plus, copiii tăi vor beneficia de alți copii cu care să se joace o parte din zi.

Nu uitați, folosiți-vă „timpul de ajutor” cu înțelepciune. Dacă aveți ajutor de la 8:00 la 11:00, atunci folosiți acest timp pentru a face lucruri pe care absolut nu le puteți face când copiii sunt în preajmă.

Angajați Ajutor full-time

O altă opțiune este să angajați o bonă live-in-time pentru a-și putea urmări copiii în timp ce lucrați. Aceasta poate fi o opțiune scumpă, dar dacă vă puteți permite, angajarea unui ajutor cu normă întreagă poate merita investiția.

Potrivit Care.com, salariile pentru o bonă de tip live-out și o bonă de tip live-time sunt la fel, în medie 19,14 dolari pe oră. Dacă bonă are educație de cel puțin doi ani, atunci adăugați încă un dolar pe oră; dacă are cel puțin patru-cinci ani de experiență, adăugați încă 3 dolari pe oră. Anual, acest lucru se ridică la aproximativ 33.722 de dolari, potrivit Glassdoor.

De asemenea, trebuie să luați în calcul costurile „ascunse” ale unei alte persoane care trăiește în casa dvs. Veți cheltui mai mult pentru utilități și alimente, precum și pentru orice plată suplimentară dacă bonă lucrează mai mult de 40 de ore pe săptămână. De asemenea, va trebui să îi oferiți un spațiu de locuit privat, fie că este vorba despre un dormitor de rezervă sau un subsol finisat, pe care îl veți plăti în ipoteca dvs. lunară.

Această opțiune este costisitoare. Dar copiii tăi beneficiază de un îngrijitor care este mereu în preajmă și care se simte ca parte a familiei. Dânșile live-in ajută adesea la treburile din jurul casei, ceea ce poate ajuta la ameliorarea stresului din partea ta.

3. Folosiți Naptime pentru avantajul dvs.

Dacă copiii tăi continuă să creadă, atunci ai o oră - sau două sau trei - de timp neîntrerupt pentru a te concentra. Asigurați-vă că economisiți acest timp pentru a finaliza sarcini care necesită atenția voastră deplină. Planificați apeluri sau lucrați la un proiect provocator în timp ce copiii dorm, și finalizați sarcini mai puțin provocatoare sau cu prioritate scăzută atunci când sunt în continuu.

Dacă copiii dvs. sunt prea bătrâni pentru a face creștere, atunci faceți-i să aibă „timp de joc liniștit” în fiecare zi, în același timp. Unii părinți au o cutie specială cu jucării și cărți care ies doar în timpul jocului liniștit. Doar pentru această oră, copiii se pot juca cu aceste jucării speciale, iar disponibilitatea limitată le menține proaspete și interesante.

Rezistați tentației de a pune casa din nou în ordine în timpul naptime sau timp de joc liniștit. Tratează acest timp ca aurul și folosește-l pentru a te concentra asupra celei mai importante activități. Puteți curăța casa când s-a încheiat ziua de lucru.

În ciuda celor mai bune eforturi, vor fi zile în care lucrurile nu merg așa cum a fost planificat. Aici flexibilitatea este esențială. S-ar putea să fiți nevoit să vă terminați munca după ce copiii se culcă sau devreme dimineața următoare, înainte de a se trezi.

4. Au un birou dedicat pentru acasă

Unii părinți care lucrează la domiciliu adoră să se afle în orice zi a familiei lor în timpul zilei, iar zgomotul nu este o distragere pentru ei. Cu toate acestea, majoritatea părinților își doresc și au nevoie de un birou de acasă separat pentru a se concentra și gestiona întreruperile.

Dacă ești îngrijitorul primar, atunci sechestrează-te într-un birou de acasă toată ziua nu este o opțiune. Va trebui să vă puneți laptopul la îndemână, cum ar fi pe un birou sau pe un blat de bucătărie, și să lucrați în sputere pe tot parcursul zilei.

O altă opțiune este să configurați un spațiu de lucru în biroul dvs. pentru copiii dvs. Dă-le un birou care este doar dimensiunea lor și stocează-l cu lucruri precum pixuri, hârtie, găuri, bandă, plicuri, reviste și autocolante. Dă-le copiilor tăi o tastatură veche pe care să o pună la punct, apoi lasă-i să lucreze în cameră cu tine. Vei primi 8 ore complete cu această strategie? Cu siguranta nu. Dar s-ar putea să vă cumpere mai mult timp decât vă așteptați, mai ales că îi face pe copiii să se simtă importanți. Și le place întotdeauna să vă poată vedea.

5. Creați o casetă de plictiseală

O cutie de plictiseală poate fi salvatorul de viață în acele zile în care trebuie să finalizați absolut o sarcină și orice altă strategie pentru a menține copiii ocupați a eșuat. Pur și simplu, o cutie de plictiseală este o cutie de meșteșuguri sau activități care ajută să-ți îndrume copiii să joace un mod specific sau să creeze un proiect specific.

Există multe moduri diferite de a face o cutie de plictiseală. De exemplu, o casetă de plictiseală a ambarcațiunii poate conține următoarele elemente:

• Hartie de constructie
• Tam-tam-uri
• Lipici
• Foarfece
• luciu
• paiele
• Spălătorii de conducte
• Sticks-uri Popsicle
• Un set de timbre
• Bijuterii din plastic
• Ochi gooși
• Cercuri de spumă
• Vopsele de acuarelă
• Simțit
• Pahare de plastic
• Butoane
• Abțibilduri
• Folie cu bule
• margele
• Rulouri de prosop de hârtie
• fire
• Căptușe de cupcake
• Banda de mascare sau bandă Washi
• ballons
• pene
• Hârtie absorbantă
• Un pumn de gaură
• Farfurii din hârtie
• Saci de hârtie
• Diverse cutii și containere curate din coșul de reciclare

După ce ați asamblat aceste articole, veniți cu o listă de proiecte potențiale și scrieți-le pe o carte de index. Ați putea instrui copilul să construiască un robot din materiale, de exemplu, sau să creeze animalul lor preferat din grădina zoologică.

Puteți face o cutie de plictiseală din orice. Puteți crea o cutie de plictiseală pentru construcție, echipată cu buldozere, basculante și pietre lustruite sau puteți face o cutie de plictiseală pentru păpușile de hârtie. Utilizați Google și Pinterest pentru a găsi idei care să le atragă copiilor.

Pregătește-ți acum caseta de plictiseală și scoate-o în siguranță pentru zilele de urgență. Este asul tău în gaură, așa că folosește-l cu înțelepciune.

6. Exersează cu copiii tăi

Copiii tăi știu cumva când sunteți într-o convorbire importantă și probabil vor alege acel moment pentru a izbucni în biroul tău, țipând despre cea mai recentă dramă prin care trec cu fratele lor. Când se va întâmpla acest lucru, colegii tăi ar putea presupune că cineva este ucis în casa ta. Sigur, râzi acum, dar abia așteaptă; se va întâmpla când lucrezi acasă - multe.

Credeți sau nu, este posibil să vă învățați copiii să nu facă acest lucru. Nu este nevoie decât de practică.

Copiii învață prin repetare, motiv pentru care copiii tăi vor să facă aceeași sarcină sau să citească aceeași carte din nou și din nou. Puteți folosi puterea de repetare pentru a-i învăța pe copii ce să facă și, mai important, ce să nu faceți atunci când trebuie să fiți lăsați singur. Cum? Jucând prefac, desigur.

Mai întâi, descoperiți ce sarcini îndepliniți în timpul zilei de muncă care nu necesită întreruperi. Pentru majoritatea părinților, acestea vor fi apeluri telefonice sau întâlniri video. Apoi, vorbiți-le copiilor dvs. despre ce trebuie să facă atunci când observă că faceți această activitate. De exemplu, ce ar trebui să facă când aud telefonul să sune sau să te vadă pășind în biroul tău și să închidă ușa pentru o întâlnire? Care este burghiul?

Dă-le instrucțiuni specifice, care vor varia în funcție de dacă ai un soț sau un partener acasă pentru a te ajuta. Pretinde-te să iei un apel sau să ai o întâlnire și vezi cum reacționează copiii tăi. Treceți prin acest exercițiu din nou și din nou. Lăudați-i și răsplătiți-i atunci când încep să o facă corect și oferiți-le îndrumări blânde atunci când nu o fac. Cu cât practicați mai mult, cu atât vor prinde mai mult ceea ce se așteaptă de la ei.

O abilitate neprețuită pe care am reușit să o învăț pe copilul meu de 4 ani este cum să nu întrerup. Dacă vorbesc cu cineva sau mă concentrez atent pe computer, el îmi va ține liniștit mâna sau își va ține mâna pe braț pentru a-mi anunța că are nevoie de atenția mea. Apoi, el așteaptă. Când am terminat conversația sau am terminat concentrarea, este rândul lui.

Acest comportament bun nu s-a întâmplat peste noapte; a fost nevoie de multă răbdare și multă repetare pentru a-l învăța să facă asta, dar o face destul de constant acum. Încerc acum să-l învăț pe fratele său mai mic să facă același lucru și știu că va ajunge în cele din urmă. Din nou, răbdarea și repetarea sunt cheie.

7. Arată-ți angajamentul

Dacă sunteți de telecomunicații pentru o companie mai mare, asigurați-vă că șeful dvs. știe cât apreciați flexibilitatea de a lucra de acasă. Puteți face multe pentru a le arăta că sunteți productiv și angajat, chiar și atunci când nu sunteți la birou în fiecare zi.

O modalitate de a-ți arăta angajamentul este să te trezești devreme și să trimiți e-mailuri. Dacă șeful tău vede că ai răspuns la e-mailul ei la 6:30 am, probabil că nu va pune la îndoială etica muncii tale.

Mulți părinți care lucrează acasă, inclusiv eu, consider că sunt mai productivi atunci când se îmbracă profesional. Sigur, s-ar putea să fie amuzant să lucrezi în pijamalele tale, dar probabil că te vei simți mai bine cu tine și te vei descurca mai mult dacă te îmbraci pentru succes. Chiar și acasă, aspectul tău îți poate afecta productivitatea și nivelul de încredere. În plus, dacă primești un apel video neașteptat de la șeful tău, vrei să pari că ești la serviciu și nu te-ai aruncat doar din pat.

8. Investește timpul în copiii tăi

Un pic merge mult când vine vorba de copii. Dacă dimineața puteți acorda atenție de calitate copiilor dvs. 20 sau 30 de minute, este mai probabil să primiți o oră sau două de timp de muncă de calitate după aceea.

Așa că, ciugulește-te și citește câteva povești chiar înainte de a începe să lucrezi sau să te urci pe podea și să construiești o structură Lego. Acordă-le atenția completă și probabil vei descoperi că ei vor juca fericiți singuri după aceea, astfel încât să poți face ceva de lucru.

Am mai descoperit că pauzele obișnuite de-a lungul zilei pot ajuta la reducerea întreruperilor. Soțul meu își veghează copiii în zilele în care lucrez, dar dacă nu mă opresc și petrec ceva timp cu ei pe tot parcursul zilei, sunt mult mai susceptibili să izbucnească în birou pentru atenție. Acum, ies din birou timp de 10 sau 15 minute la fiecare două ore pentru a vedea la ce se află sau pentru a le citi o poveste. Aceste mici pauze ne ajută pe toți să ne simțim mai conectați și să reducem întreruperile.

9. Folosiți ce funcționează

Iată ceva pe care toți părinții muncitori ar trebui să-l ia la inimă: dacă funcționează și copiii tăi sunt în siguranță, folosiți-l. Dacă aveți o convorbire importantă de conferință și copiii voștri nu se vor liniști și vor fi liniștiți, porniți Netflix și dați-le la apariție. Dacă aveți un termen limită, nu veți îndeplini decât dacă aveți două ore de concentrare, lăsați-le să joace jocuri pe tableta.

Momentele disperate apelează la măsuri disperate și, ocazional, va trebui să-i lăsați pe copiii să se superbe pe ecran, astfel încât să vă îndepliniți obligațiile și să faceți suficient pentru a plăti ipoteca. Nu te simți vinovat pentru asta. Utilizați ceea ce funcționează atunci când trebuie.

Cuvânt final

Eu și soțul meu ne întoarcem să ne urmărim copiii; Le iau într-o zi în timp ce lucrează și apoi le urmărește a doua zi, ca să pot face la fel. Acest back-and-back este singurul mod în care reușim să obținem orice și funcționează bine pentru noi.

Totuși, chiar și doi dintre noi facem asta, a fi părinte la muncă acasă nu este ușor. Trebuie să rezist rezistenței la dorința de a părăsi biroul meu când unul dintre copiii mei are un accident și țipă ca mama să aibă tendința lor de boo-boo. (Sotul meu poate face acest lucru, dar la 3 și 4 ani, sunt convinși că doar mama poate face asta corect.) Uneori, trebuie să încuiesc ușa biroului și să ignor motivele lor de a veni, astfel încât să-mi pot termina munca pentru ziua.

Amândoi încercăm continuu strategii diferite și ne adaptăm rutina pentru a ne potrivi mai bine familiei și nevoilor noastre în schimbare zi de zi. Este un act de echilibrare. Folosim ceea ce funcționează și șanțăm ceea ce nu. Aveți răbdare în timp ce faceți la fel cu familia și veți avea parte de combinația care funcționează pentru dvs..

Lucrezi acasă cu copii? Ce sfaturi și trucuri utilizați pentru a face mai multe lucruri pe parcursul zilei?