6 Conversații obligatorii la îngrijirea părinților în vârstă

În deceniul precedent, văzusem că facultățile sale fizice și mentale se estompează treptat. Declinul a fost mai lent la început, dar a atins un ritm mai rapid pe măsură ce se apropia de vârsta de 80 de ani. După un accident de mașină minor în care s-a transformat pe calea unui vehicul care se apropia, polițistul care m-a chemat m-a chemat deoparte și a insistat să-i iau cheile.

Fiul cel mai mare și singura sa rudă viețuitoare în stat, responsabilitatea îngrijirii mi-a revenit. M-am luptat cu ironia situației noastre, inversarea rolurilor naturale în care părintele îndreaptă copilul. În ciuda trepidării mele, însă, scoaterea cheilor mașinii sale era pentru siguranța lui și a celorlalți pe drum - un copil iubitor nu are o alternativă bună în acea poziție.

Îmbătrânirea și consecințele acesteia

În timp ce toată lumea îmbătrânește într-un ritm diferit, consecințele sunt inevitabile pentru toată lumea. Pe măsură ce îmbătrânești, este posibil să experimentezi unele sau toate următoarele modificări fizice și mentale:

Auz. Îmbătrânirea poate face sunete cu frecvență înaltă mai greu de auzit și schimbările de ton și vorbire sunt mai greu de discernit.
Viziune. Lentilele din ochi devin mai puțin flexibile, ceea ce face obiectele apropiate dificil de văzut. Viziunea de noapte și claritatea vizuală scad, strălucirea este mai supărătoare, iar cataracta și alte boli ale ochilor sunt mai probabile.
Oase. Unul dintre efectele îmbătrânirii este subțiarea oaselor și posibilitatea osteoporozei. Căderile duc cu ușurință la fracturi și multe persoane pierd înălțimea din cauza compresiunii coloanei vertebrale (femeile tind să piardă mai mult decât bărbații). Articulațiile pierd cartilajul și sunt mai sensibile la vătămare și artrită.
muşchii. Poate ca urmare a fluxului sanguin mai slab, mușchii scad în general în forță, dimensiune, flexibilitate și rezistență. Un factor care contribuie poate fi lipsa exercițiului fizic, care este o decizie în stilul de viață.
Metabolism. Multe persoane în vârstă cresc în greutate pe măsură ce îmbătrânesc, din cauza unui metabolism mai mic. Pe măsură ce masa musculară scade, organismul are nevoie de mai puține calorii pentru a menține greutatea. Dacă nu se reduce dieta, grăsimea corporală crește, la fel ca riscul de boli de inimă.
Memorie. Mai puțin flux de sânge către creier are un efect negativ asupra memoriei. În special, episodice - „ce”, „unde” și „când” din viața de zi cu zi - și memoria pe termen mai lung declin odată cu vârsta, ceea ce învață lucrurile noi și încearcă să facă mai mult de o sarcină la un moment dat mai dificilă.

Conversații critice de purtat cu părinții tăi în vârstă

Părinții în vârstă neagă frecvent adevărurile dificile și rezistă conversațiilor pe care le simt pot duce la limitarea libertății lor. În ciuda oricăror neplăceri pentru sarcina la îndemână, rețineți că părinții dvs. s-au confruntat cu ocazii similare în îngrijirea lor pentru tine, în timp ce vă puteți aminti prima injecție, vizita la stomatolog sau călare când v-ați jucat pe stradă.

Recunoașteți că cu cât aceste conversații au loc mai devreme între părinții în vârstă și copiii lor adulți, cu atât mai bine. Abordarea problemelor înainte ca acestea să devină probleme poate ajuta la diminuarea tensiunii, la calmarea temerilor părintești în legătură cu interferențele și permite ambelor părți să lucreze împreună pentru a obține un rezultat satisfăcător reciproc..

1. Abilități de conducere

Unele familii trăiesc departe de destinațiile esențiale, iar în multe orașe sistemele de tranzit public nu sunt o opțiune viabilă pentru persoanele în vârstă. În consecință, persoanele în vârstă se tem frecvent de posibilitatea ca acestea să fie nevoite să renunțe la conducerea spre bine, lăsându-i să se simtă prinși și izolați.

Cu excepția cazului în care părinții dvs. sunt incapabili să conducă în siguranță, conversația nu trebuie să fie o propunere „fie-fie”. O abordare eficientă ar putea fi o reducere a kilometrilor de conducere, a timpilor sau a rutelor în funcție de nevoile și capacitatea lor. În cazul tatălui, el a recunoscut că unele cazuri i-au provocat mai mult stres decât altele și că nu a vrut să fie un pericol pentru alții. În același timp, totuși, el nu ar accepta o pierdere totală a mobilității la volan.

În consecință, el a continuat să facă scurte excursii la magazinul alimentar și la biserică în timpul săptămânilor și duminică dimineața, perioade cu mai puțin trafic și stres mai scăzut. El a continuat să ia prieteni vechi care s-au bazat pe el pentru transportul lor, dar au acceptat să nu conducă cu nepoții decât dacă este vorba de o urgență absolută. Când trebuia să-i iau cheile mai târziu în viața lui, era gata să le dea.

2. Starea financiară

Mulți copii adulți nu cunosc starea financiară a părinților lor - sursa venitului lor, precum și cheltuielile, economiile și obligațiile lor - până când moartea sau incapacitatea face ca învățarea să fie necesară. În ultimii ani, activele de pensionare pentru mulți americani au scăzut brusc și nu au încă de recuperat pe deplin. În același timp, persoanele în vârstă trebuie să facă față creșterii prețurilor la produsele alimentare, impozitelor mai mari asupra proprietății și costurilor de asistență neanticipate.

În consecință, o proporție din ce în ce mai mare de americani în vârstă scade sub nivelul sărăciei, de multe ori trebuie să aleagă între cumpărarea de alimente sau medicamente, plata unei facturi la utilități sau repararea casei lor. Mulți uită să plătească facturile și unii cad pradă înșelătorilor care vizează persoanele în vârstă. Prea des, pagubele au fost făcute înainte ca copiii să fie conștienți de problemă.

Explicați-le părinților dvs. că cunoașterea anumitor lucruri despre starea lor financiară vă poate ajuta să îi ajutați. Dacă sunt reticenți să vorbească inițial, probabil îngrijorați că s-ar putea să fiți critici cu deciziile lor, puteți indica exemple de alți seniori pe care ar putea să le știe care au lăsat complicații inutile doar pentru că subiectul a fost incomod. Dacă aveți frați, aduceți-i în conversație pentru susținere și pentru a evita orice suspiciune sau conflicte familiale pe drum.

În timpul conversației, puneți aceste întrebări esențiale:

Probleme legale. Au făcut vreo planificare imobiliară? Au un testament, încredere sau împuterniciri pentru finanțe și asistență medicală? Cine sunt executorii pentru moșia lor, dacă există? Unde sunt localizate aceste documente? Au o ipotecă la domiciliu? Care sunt termenii și unde se păstrează? Puteți avea permisiunea de a vorbi cu avocatul lor?
Venituri și cheltuieli. Ce venituri regulate au? Ce cheltuieli plătesc în fiecare lună și o fac în mod electronic sau cu cecuri? Unde se păstrează înregistrările? Au alte active, inclusiv cele care au nevoie de un management activ? Dacă da, au un planificator financiar sau un broker de acțiuni? Poți să îi contactezi?
Record financiar. Unde păstrează declarațiile fiscale din anii trecuți și cine le pregătește? Unde sunt conturile bancare, de economii și de uniuni de credit? Unde sunt păstrate înregistrările lor? Au un seif? Cine are acces la acesta și ce conține? Unde sunt păstrate numele de utilizator și parolele pentru orice cont financiar online? Au un agent de asigurare de încredere? Unde sunt păstrate documentele pentru orice polițe de asigurare de viață și proprietate?
Asigurare de sanatate. Au politici medicale pe lângă Medicare? Au asigurare stomatologică? Asigurare de îngrijire de lungă durată? Dacă da, care sunt termenii și unde se păstrează politicile? Sunt înscriși la vreun studiu medical sau medicament? S-au pregătit pentru posibilitatea de trai asistat și, în caz afirmativ, care sunt modalitățile financiare?

3. Probleme de sănătate

Din păcate, corpurile se uzează cu timpul și devin susceptibile la boli și infecții, ceea ce înseamnă că o sănătate bună devine din ce în ce mai importantă odată cu vârsta. Experții recomandă ca orice persoană cu vârsta peste 65 de ani care locuiește singură să aibă, cel puțin, accesul la un sistem de alertă medicală monitorizat continuu. Dacă un părinte are o boală debilitantă care restricționează mobilitatea sau necesită o atenție regulată, un îngrijitor este o necesitate probabilă.

Dacă părinții dvs. au probleme de mobilitate care necesită un baston, un alergător sau un scaun cu rotile, ar trebui să ia în considerare modificarea locuinței pentru a se adapta condițiilor lor, dacă activele lor le permit. Părinții dvs. ar trebui să ia în considerare și alternative, dacă cineva necesită îngrijiri regulate specializate, iar posibilitatea de demență sau boala Alzheimer este întotdeauna ceva care ar trebui să fie abordat și pregătit pentru.

4. Asistență în viață

Acum există un continuum de îngrijire care nu a fost disponibil pentru persoanele în vârstă în trecut. Opțiunile oferă gamă de la case și apartamente din comunitățile de viață în vârstă, unde îngrijirea este limitată, până la case de îngrijire care oferă asistență 24-7 pentru pacienții lor. În plus, mii de vârstnici americani continuă să locuiască în casele de familie și primesc asistență cu fracțiune de zi de la îngrijitori.

Potrivit Centrului Național pentru Viață Asistată, în 2010. În 2010, în mediile de viață asistată au existat peste 750.000 de persoane în vârstă. Serviciile oferite în aceste facilități includ următoarele:

Pregătirea mâncărurilor
Managementul medicamentelor
Baie
Dressing
toileting
Transfer (mișcare)
Mâncând

Aproximativ 70% dintre locuitori provin din case sau apartamente private și stau într-o unitate, în medie, de 22 de luni înainte de a se muta într-o unitate de îngrijire completă sau de a muri. În timp ce nimeni nu se bucură de o mutare într-o unitate de viață asistată sau asistență medicală, este o posibilitate din ce în ce mai probabil, deoarece trece vârsta de 75 de ani, suferă de demență sau boala Alzheimer, sau nu are capacitatea financiară de a plăti pentru îngrijire medicală privată.

Au avut în vedere părinții dvs. posibilitatea de a trăi într-un centru de trai asistat? Pentru a ajuta la sosirea deciziei corecte, întrebați care este cel mai important aspect al vieții lor, ce le oferă cea mai mare plăcere și la ce speră. Cel mai important, cum vor să trăiască? Poate fi necesar să discutați despre opțiunile lor limitate dacă costul este o problemă.

5. Instrucțiuni despre sfârșitul vieții

Deși sunt inconfortabili pentru copiii lor, mulți seniori savurează oportunitatea de a se pregăti pentru o ieșire grațioasă din această lume. De fapt, este probabil ca aceștia să fi făcut deja unele planuri - dar aceste planuri pot avea lacune din cauza lipsei de cunoștințe sau a fost ignorate neintenționat.

Pe lângă aspecte precum testament sau încredere, părinții ar trebui să ia în considerare aplicarea unei voințe vii sau „să nu resusciteze” instrucțiunile pentru ultimele zile de îngrijire, care îi eliberează pe cei dragi să fie nevoiți să ia acea decizie dificilă în timpul uneia din perioadele mai emoționale ale vieții. Asigurați-vă că puneți următoarele întrebări cu privire la instrucțiunile de sfârșit de viață:

Religie și înmormântare. Părinții tăi sunt membri ai unei biserici sau congregări specifice? Dacă da, cu cine trebuie contactat? Există aranjamente funerare (înmormântare, incinerație, alte specificații)? Dacă da, unde sunt instrucțiunile și politicile?
mosteniri. Au bunuri moștenite speciale care nu sunt distribuite sau moșteniri speciale în voința care ar trebui să se îndrepte către anumite persoane? Sunt instrucțiunile scrise? Unde sunt păstrate copii?
Instrucțiuni în curs. Dacă au un animal de companie, o persoană care a fost dependentă de ei pentru îngrijire sau bani, sau un copil cu nevoi speciale, există dorințe sau instrucțiuni particulare pentru a fi siguri că aceste entități primesc nevoile lor?

6. Iertarea și împăcarea

Poate cea mai importantă conversație pentru tine și părinții tăi constă în rezolvarea unor probleme vechi, răni sau neînțelegeri între tine. Rezolvarea nu trebuie să însemne refacerea argumentelor vechi, deschiderea rănilor sau indicarea degetelor către cine avea dreptate sau greșește. Este timpul să lăsați interceptele să fie transmise și să înțelegeți că nimeni nu trece prin viață fără greșeli, în ciuda celor mai bune eforturi.

Acceptați că ceea ce s-a întâmplat în trecut rămâne în trecut. Orice altceva ar fi, părinții tăi sunt motivul pentru care ești astăzi în lume. Din punctul lor de vedere, tu și frații dvs. sunteți cel mai semnificativ semn al vieții lor odată ce au plecat. Nu ratați șansa dvs. de iertare și împăcare.

La fel ca mulți tați și fii, tata și cu mine am avut o serie de dezacorduri de-a lungul anilor, unele ducând la luni de înstrăinare. Din fericire, când am devenit tată, am înțeles el și acțiunile sale mai bune, ceea ce a făcut iertarea mai ușoară, iar ultima decadă a vieții sale a fost o bucurie pentru amândoi.

Nu voi uita niciodată ultimele întrebări ale mele și fratelui meu: „Mă iubești?” și „Știi cât de mult te iubesc?” Am fost fericit că am putut răspunde ambelor întrebări cu un răsunător „Da”.

Cuvânt final

Uneori, sarcinile mai dificile sunt cele mai răsplătitoare. Apăsarea părinților pentru a discuta aceste șase probleme le-ar putea proteja de vătămările fizice și financiare, poate simplifica timpul și energia necesară pentru a-și îndeplini ultimele dorințe, a păstorit moșia și a șterge ardezia oricărei cicatrici emoționale. Sună-ți părinții astăzi și aranjează-ți un timp pentru a discuta viitorul lor, speranțele lor și așteptările lor. Este o propunere câștig-câștig pentru amândoi.

Ați avut oricare dintre aceste conversații cu părinții vârstnici?