Ora de vară este utilă sau dăunătoare? - Istorie și efecte

Dacă setarea ceasurilor în toamnă este o problemă pentru unii oameni, setarea lor înainte în primăvară este și mai gravă. În acel moment, persoanele care greșesc schimbarea sfârșesc cu două ore întârziere pentru tot, în loc de două ore mai devreme. Și chiar și cei care schimbă ceasul pierd în mod corect o oră de somn.

Cu toată această confuzie și dificultate, mulți oameni se întreabă dacă ora de vară - sau DST, pe scurt - merită cu adevărat efortul. Un alt sondaj de la Rasmussen arată că majoritatea americanilor recunosc că nu văd rostul - aproape jumătate spun că nu merită, în timp ce doar 33% cred că este.

De fapt, unii oameni susțin că schimbarea ceasurilor noastre de două ori pe an este de fapt dăunătoare. Ei spun că manipularea programelor noastre de somn este rea pentru sănătatea noastră și ne face mai puțin productivi la locul de muncă, dăunând economiei. Dar alții susțin că DST este util, deoarece economisește energie și previne accidentele de circulație.

Rezolvarea acestei dezbateri nu este o chestiune simplă. Studiile asupra DST-ului au descoperit că are o varietate de efecte, unele utile și altele dăunătoare. Așadar, pentru a vă da seama dacă DST merită cu adevărat, este necesar să analizăm toate aceste efecte diferite și să vedem cum avantajele se acumulează împotriva dezavantajelor..

Istoricul timpului de vară

Mulți oameni îl cred pe Ben Franklin ca inventator al ora de vară, dar acesta este de fapt un mit. Franklin a scris un eseu în 1784 sugerând că Parisul ar trebui să se ridice mai devreme pentru a economisi bani pe lumânări, dar el a însemnat o glumă.

Prima persoană care a sugerat ideea în serios a fost George Hudson, din Noua Zeelandă, în 1895. A fost un entomolog cu normă partiană și a dorit mai multă lumină după ce ziua sa de muncă s-a terminat pentru a colecta insecte. 10 ani mai târziu, constructorul britanic William Willett a venit cu o idee similară. El a sugerat că restabilirea ceasurilor pe timp de vară ar economisi costurile de iluminare și le va oferi britanicilor mai mult timp pentru hobby-urile de zi, cum ar fi golful.

Câteva părți din Canada au adoptat ideea lui Willett, dar nu a reușit cu adevărat până la primul război mondial, imperiul german și aliații săi au început să folosească DST pentru a economisi combustibil, iar Marea Britanie și aliații săi au urmat curând. Majoritatea țărilor au abandonat DST când s-a încheiat războiul, dar SUA au revenit la acesta în timpul celui de-al doilea război mondial. Astăzi, fiecare stat american, cu excepția Hawaii și a majorității părților din Arizona, observă DST.

Efectele timpului de vară

În America modernă, DST are trei scopuri oficiale, după cum a subliniat Departamentul de Transport al SUA (DOT):

Economisirea energiei. În timpul DST, soarele apune mai târziu în zi. Aceasta înseamnă că oamenii nu trebuie să folosească atât de mult iluminat electric seara. De asemenea, se ridică mai târziu dimineața, dar asta nu contează pentru că zilele sunt atât de lungi. Până când majoritatea oamenilor se ridică, soarele a răsărit deja.
Prevenirea accidentelor de trafic. Schimbarea de timp înseamnă că oamenii își desfășoară mai mult timp în timpul zilei. DOT susține că aceasta reduce numărul de accidente, deoarece oamenii pot vedea mai bine.
Reducerea criminalității. Infracțiunile au mai multe șanse să aibă loc atunci când este întuneric. Schimbarea la DST înseamnă că oamenii sunt mai predispuși să fie în afara zilei, când criminalitatea este mai puțin frecventă.

Pe baza acestei liste, se pare că beneficiile DST ar trebui să depășească bine dificultatea. Cu toate acestea, unii oameni se întreabă cât de bine îndeplinește DST aceste obiective. Iar alții susțin că DST are și alte efecte care nu sunt atât de pozitive. Ei indică studii care arată că schimbarea ceasurilor noastre ne poate arunca programele de somn, dăunând sănătății și productivității noastre.

Efecte asupra utilizării energiei electrice

Scopul inițial al timpului de vară a zilei a fost de a reduce nevoia de iluminat electric. Pe vremea când DST a fost utilizată pentru prima dată în Statele Unite, cea mai mare parte a electricității nației noastre a fost folosită pentru iluminat. Deci, la acel moment, orice lucru care reduce consumul de iluminat oferea economii mari de energie.

Astăzi, însă, consumul de energie al Americii s-a schimbat. Potrivit Administrației de Informații Energetice, iluminatul reprezintă acum doar aproximativ 10% din energia electrică folosită în țară. Și odată cu creșterea becurilor LED super eficiente, Statele Unite vor cheltui probabil și mai puțin pentru iluminare în viitor. Deci, beneficiile utilizării DST pentru a economisi energie nu mai sunt la fel de clare.

Studiile asupra modului în care DST ne afectează consumul de energie au găsit rezultate contradictorii. De exemplu, în 2008, Departamentul de Energie al SUA (DOE) a făcut un studiu pentru a vedea câtă energie a economisit națiunea noastră prin extinderea perioadei de DST cu patru săptămâni în 2007. S-a constatat că în acele patru săptămâni, SUA și-a redus zilnic consumul electric cu aproximativ 0,5% comparativ cu anul precedent.

Conform DOE, avantajele extinderii DST variau de la o regiune la alta. Avantajul a fost cel mai mare în California, care și-a redus consumul electric cu aproape 1% în fiecare zi. Cu toate acestea, un studiu separat făcut în California a găsit un rezultat foarte diferit. Când Comisia Energiei din California a examinat efectele schimbării din 2007, a constatat „puțin sau niciun efect” asupra utilizării de energie a statului.

Alte studii arată că, în unele domenii, DST poate efectiv crește Consumul de energie. De exemplu, în 2006, statul Indiana a început să observe DST, care până atunci nu a fost implementat în majoritatea statului. Doi ani mai târziu, cercetătorii de la Biroul Național de Cercetări Economice (NBER) au publicat o lucrare despre efectele schimbării. Ei au descoperit că Indiana și-a mărit efectiv consumul de energie electrică cu aproximativ 1% în urma adoptării DST.

Autorii au ajuns la concluzia că DST a redus nevoia de iluminat - dar această schimbare a fost compensată de utilizarea sporită a încălzirii și a aerului condiționat. În general, au descoperit că schimbarea a costat statul 9 milioane de dolari în costuri de energie. Mai mult, au estimat că există „costuri sociale” în plus de la 1,7 la 5,5 milioane dolari, din cauza poluării aerului sporite.

Efecte asupra consumului de benzină

Utilizarea energiei electrice este doar o parte din consumul total de energie al națiunii noastre. Este posibil ca DST să afecteze și utilizarea noastră de alte tipuri de energie, cum ar fi benzina. De exemplu, faptul că, după ce soarele a apărut mai târziu, ar putea ușura munca cu bicicleta, reducând consumul de gaz. Pe de altă parte, i-ar putea încuraja, de asemenea, să iasă mai mult seara, crescând astfel consumul de gaz.

Pentru a măsura aceste efecte posibile, studiul DOE a analizat modul în care volumul traficului național și consumul de gaze s-au schimbat din 2006 până în 2007. Acest studiu nu a găsit nicio schimbare semnificativă în niciun fel.

Cu toate acestea, alte studii sugerează că oamenii conduc mai mult în timpul DST. De exemplu, un studiu din 1993 în Știința Mediului Total a constatat că DST duce la mai mult trafic seara, mai mult consum de combustibil și mai multă poluare. O analiză realizată în 2008 în politica energetică indică mai multe studii care arată că consumul crescut de gaz în timpul DST depășește orice economie de energie în urma consumului redus de energie electrică.

Efecte asupra sănătății

Când ne reglăm ceasurile primăvara și toamna, ne necesită un timp să ne obișnuim cu schimbarea. Unele studii arată că nu este doar o supărare - este de fapt o amenințare pentru sănătatea noastră.

Schimbarea ceasurilor ne perturbe modelele normale de somn. Acest lucru îl observăm cel mai mult în primăvară, când trebuie să ne trezim mai devreme. Dar chiar și toamna, o culcare ulterioară poate face mai greu să dormi noaptea. Asta, la rândul nostru, ne face să ne simțim grozav în timpul zilei.

Studiile sunt în dezacord cu privire la cât timp durează corpurile noastre pentru a ne adapta la schimbarea de timp. Un raport din 2009 în Medicina somnului spune că durează oriunde de la o zi la trei săptămâni. Cu toate acestea, un studiu realizat în 2007 în Biologia actuală sugerează că nu ne ajustăm niciodată complet.

Comutatorul afectează, de asemenea, sănătatea noastră într-o varietate de alte moduri, inclusiv:

depresiune. Studiile din alte țări arată că trecerea la TVA poate face persoanele deprimate. Un studiu german, publicat în „Economics Letters”, a constatat că starea de spirit a oamenilor și satisfacția vieții scad de aproximativ o săptămână după comutare. Un studiu realizat în 2008 în ritmul de somn și ritmuri biologice a constatat că în Australia, ratele de sinucidere cresc în săptămânile următoare trecerii la DST. O poveste BBC News din 2011 relatează că oficialii ruși au remarcat aceeași problemă, dar în toamnă, mai degrabă decât în primăvară. Drept urmare, Rusia a decis să înceteze să-și repună ceasurile și să utilizeze DST tot anul.
Atacuri de cord. Mai multe studii arată că numărul atacurilor de cord crește la începerea DST. De exemplu, un studiu din 2008 în Jurnalul de Medicină din New England a analizat ratele de atac de cord din Suedia care datează din 1987. S-a constatat că în prima săptămână de TVP, rata a fost cu aproximativ 5% mai mare decât în mod normal. Un studiu din 2010 la Universitatea Alabama din Birmingham a constatat un efect și mai mare: riscul de atac de cord crește cu 10% în primele două zile după trecerea la DST - și apoi scade cu 10% după trecerea din nou în toamnă..
Nivelul de activitate. Unii oameni susțin că lumina de zi în plus după-amiaza este bună pentru sănătatea noastră, deoarece ne încurajează să fim mai activi. Cu toate acestea, studiile sugerează că acest lucru nu funcționează cu adevărat. Un studiu din 2014 în Jurnalul Internațional de Nutriție Comportamentală și Activitate Fizică a măsurat nivelul de activitate al copiilor din nouă țări înainte și după schimbarea timpului. S-a descoperit că copiii europeni și australieni și-au mărit timpul de joacă în aer liber cu aproximativ două minute pentru fiecare oră suplimentară de lumină a zilei - iar copiii americani nu l-au mărit deloc. Un studiu din 2014 asupra adulților americani din Jurnalul de activitate fizică și sănătate, de asemenea, nu a constatat nicio creștere a activității fizice în timpul DST.

Efecte asupra siguranței

Unul dintre obiectivele timpului de vară este prevenirea accidentelor de trafic, iar studiile par să arate că într-adevăr este adevărat. Un studiu din 1995 în Jurnalul American de Sănătate Publică a descoperit că există mai puține accidente fatale în timpul DST. Mai recent, un studiu din 2007 realizat de RAND Corporation a analizat zeci de ani de accidente și a constatat că DST reduce semnificativ accidentele. Crasurile care implică pietoni scad cu 8% la 11% în timpul DST, iar accidentele pentru persoane în mașini scad cu 6% până la 10%.

Dar, deși accidentele rutiere se încadrează în general, acest lucru nu este neapărat valabil chiar înainte sau imediat după trecerea la DST. Un studiu din 2001 în medicina somnului a constatat că există în mod semnificativ mai multe accidente atât în ziua de luni după trecerea la DST în primăvară, cât și în duminica după trecerea din nou în toamnă. Autorii au concluzionat că accidentele sunt mai frecvente, deoarece șoferii sunt lipsiți de somn.

Cu toate acestea, alte studii contrazic această constatare. Studiul RAND a constatat că DST nu numai că reduce prăbușirile pe termen lung, ci nu face nimic pentru a le crește pe termen scurt. Un studiu realizat în 2000 de șoferi suedezi în analiza și prevenirea accidentelor și un studiu efectuat în 2008 de șoferii finlandezi în BMC Public Health raportează același rezultat.

Accidentele se pot întâmpla și la locul de muncă - mai ales atunci când oamenii se apucă de somn. Un studiu realizat în 2009 în Journal of Applied Psychology a constatat că accidentele miniere au crescut cu aproximativ 6% în ziua de luni imediat după trecerea la DST. Iar accidentele care se întâmplă în acea zi sunt mult mai severe - cu aproximativ 67% mai grave decât de obicei. Într-un editorial din New York Times, autorii studiului spun că minerii americani ratează aproape 2.600 de zile de muncă în fiecare an din cauza rănilor pe care le suferă în această zi.

Efecte asupra criminalității

Scopul final al timpului de vară este să reducă criminalitatea. În acest domeniu, cu siguranță pare să funcționeze. O lucrare din 2015 din The Review of Economics and Statistics constată că, atunci când DST începe în primăvară, ratele jafurilor scad cu aproximativ 7%. Cea mai mare parte a acestei scăderi provine dintr-o scădere de 27% în timpul orei cele mai apropiate de apusul soarelui - cea care câștigă un plus de lumină solară.

Autorii explică faptul că jafurile sunt cele mai frecvente între 17:00 și 18:00. În această oră, oamenii care se deplasează spre casele lor sau cu mașinile după muncă fac ținte bune pentru hoți. Dar când este mai ușor în acest moment, este mai ușor să identifici un tâlhar - și există mai mulți martori pe stradă. Acest lucru îi face pe hoți reticenți să atace, deoarece au mai multe șanse să fie prinși.

Trecerea la DST nu afectează în egală măsură toate infracțiunile. De exemplu, ratele de atac agravat nu scad în timpul DST - posibil pentru că aceasta este o crimă care are loc de obicei în interior. Cu toate acestea, autorii spun că există „dovezi sugestive” că DST ar putea reduce alte crime violente, inclusiv violul și omorul.

Efecte asupra economiei

Ora de vară afectează economia Statelor Unite într-o varietate de moduri - unele pozitive, altele negative. Acestea includ:

Productivitate scăzută. Pierderea somnului imediat după trecerea la DST în primăvară tinde să ne facă mai puțin productivi la locul de muncă. Un studiu din 2012 în Journal of Applied Pyschology arată că muncitorii petrec mai mult timp „cyberloafing” - adică navigând pe Internet în loc să lucreze - luni după începerea DST..
Probleme pentru fermieri. Există un mit comun că DST a început să le ofere fermierilor mai multe ore de zi pentru munca lor. În realitate, majoritatea fermierilor se opun DST-ului, deoarece se confruntă cu programul lor. A avea mai puțină lumină dimineața le oferă mai puțin timp pentru a-și pregăti recolta pentru a pleca la piață. Și pentru fermierii de lapte, este dificil să livreze laptele cu o oră mai devreme, deoarece vacile preferă să fie mulse în același timp în fiecare zi.
Timpul petrecut resetează ceasurile. De fiecare dată când trecem la sau de la DST, trebuie să petrecem aproximativ 10 minute resetându-ne toate ceasurile. Sunt 10 minute pe care nu le putem dedica activităților mai productive. 10 minute nu este mult, dar înmulțiți-l cu toți oamenii din țară și se adaugă. Potrivit American Enterprise Institute, doar actul de schimbare a ceasurilor noastre costă țara noastră aproximativ 2 miliarde de dolari pe an.
Efecte asupra cheltuielilor. Există un grup de oameni pentru care DST este cu siguranță bun: comercianții cu amănuntul națiunii noastre. Se dovedește că, atunci când oamenii au lumină de zi în plus la sfârșitul zilei de muncă, au mai multe șanse să meargă la cumpărături. Întreprinderile implicate în sporturi în aer liber, cum ar fi golful, sunt de asemenea fericiți de schimbarea timpului. Michael Downing, profesor la Tufts, care a scris o carte despre DST, spune că industria golfului a făcut lobby pentru extinderea DST în 1986. De când a trecut, industria câștigă 400 de milioane de dolari în fiecare an..

Propuneri pentru fixarea timpului de vară

Evident, ora de vară are atât avantaje, cât și dezavantaje. Schimbarea ceasurilor noastre de două ori pe an ne costă timpul. De asemenea, poate provoca pierderi de somn, probleme de sănătate, accidente de muncă, productivitate redusă și probleme pentru fermieri. Dar, în același timp, DST reduce ratele de criminalitate și accidentele de circulație și stimulează cheltuielile în sectoarele sport și retail.

Evident, obiectivul nostru ar trebui să fie să ne ajustăm utilizarea DST, astfel încât să facă cel mai bine și cel mai puțin rău pentru societatea în ansamblu. Problema este că diferite grupuri nu sunt de acord cu cea mai bună modalitate de a face acest lucru.

Iată câteva dintre propunerile pe care diverse grupuri le-au făcut cu privire la cea mai bună modalitate de a trata DST în viitor:

Păstrați-o așa cum este. După cum sa menționat mai sus, industria sporturilor și a comerțului cu amănuntul le place DST exact așa cum este. Potrivit Downing, cei mai mari susținători ai DST includ terenurile de golf, magazinele convenționale, benzinăriile și vânzătorii de grătar și de cărbune. De fiecare dată când există o propunere de extindere a DST, aceste grupuri sunt dornice să-l sprijine. Deci orice încercare de a scăpa de DST se va întâlni cu siguranță cu opoziții majore din partea acestor grupuri. Alte grupuri care favorizează DST sunt lucrătorii urbani și persoanele care se bucură de sporturi în aer liber.
Aruncați-l complet. Pe de altă parte, fermierii ar dori să pună capăt DST. Și-au setat programele după soare, nu cu ceasul, și ar prefera să nu se adapteze pentru a face față programelor clienților lor. Mai mulți oameni de știință au ajuns, de asemenea, să se opună DST după ce au studiat efectele asupra sănătății sale. David Wagner și Christopher Barnes, autorii celor două studii despre DST în Journal of Applied Psychology, susțin că DST are „costuri substanțiale, fără niciun beneficiu”.
Folosește-l tot anul. Unele grupuri sugerează că cea mai bună soluție este să rămâneți pe tot anul DST. În acest fel, am putea păstra toate beneficiile orei suplimentare de lumină a zilei, evitând în același timp problemele asociate cu schimbul de timp. De fapt, a rămâne pe DST tot anul ar putea de fapt să-și sporească beneficiile. De exemplu, un studiu din 2004 în Analiza și prevenirea accidentelor arată că păstrarea DST tot anul ar putea reduce numărul deceselor din accidente auto. Autorii estimează că schimbarea ar salva 171 de pietoni și 195 de șoferi și pasageri în fiecare an. Și un studiu din 2001 realizat de Comisia Energetică din California arată că DST pe tot parcursul anului ar putea reduce consumul zilnic de energie al statului cu 3400 MWh, sau cu aproximativ 0,5%. De asemenea, ar reduce cererea electrică maximă cu puțin peste 3%, reducând nevoia de noi centrale.
Dublu jos. Unii oameni susțin că am putea maximiza beneficiile DST extinzându-l și mai mult. În Marea Britanie, un grup numit 10:10 se apasă să pună ceasurile o oră mai târziu pe tot parcursul anului. Cu alte cuvinte, atât ora standard, cât și ora de vară (sau ora de vară, așa cum se numește în Marea Britanie) ar fi cu o oră mai târziu decât sunt acum. Grupul susține că acest lucru ar economisi și mai multă energie și ar preveni mai multe accidente decât o face DST acum. Studiul Comisiei pentru Energie din California a analizat, de asemenea, acest plan și a constatat că poate economisi energie de stat. Cu toate acestea, economiile au fost mai mici și mai puțin sigure decât în cazul DST pe tot parcursul anului.
Împărţi diferenţa. Poate că cea mai ciudată sugestie este cea avansată de StandardTime, un grup care se opune DST. Ideea sa este ca zonele orare din zona Centrală și Pacific să rămână pe DST tot timpul anului, în timp ce zonele orare estice și montane să rămână la ora standardă. Aceasta ar oferi țării doar două zone orare, estică și occidentală. StandardTime susține că acest lucru ar face mult mai ușoară deplasarea și confecționarea teleconferinței. Cu toate acestea, aceasta ar însemna, de asemenea, că momentul răsăritului și apusului de soare ar varia foarte mult de-a lungul națiunii. De exemplu, dacă soarele ar răsări la ora 6:15 în New York, acesta ar răsări după ora 9:00 în Texas. Asta ar face și mai greu să te ridici din pat dimineața decât acum, în ziua de luni după schimbarea DST.

Cuvânt final

Dintre toate propunerile de remediere a timpului de economisire a zilei de vară, DST-ul pe tot parcursul anului pare să aibă cel mai mult efect. La urma urmei, majoritatea problemelor asociate cu DST sunt cu adevărat probleme cu procesul de schimbare a ceasurilor. DST în sine nu provoacă atacuri de cord, depresie, productivitate redusă și accidente la locul de muncă. Toate aceste probleme provin din pierderea somnului cauzată de trecerea bruscă a timpului.

În schimb, principalele avantaje ale timpului de vară sunt reducerea criminalității și a accidentelor rutiere. Aceste beneficii nu sunt legate de schimbarea timpului - ar fi aceleași dacă am rămâne la DST tot anul. De fapt, DST-ul pe tot parcursul anului ar putea îmbunătăți de fapt siguranța traficului și mai mult, precum și economisirea energiei.

Deci, în total, se pare că cea mai bună modalitate de a scoate la maxim DST este să punem ceasurile înainte - apoi să le lăsăm acolo. Deja petrecem de două ori mai multe luni pe DST decât în așa-numitul timp standard, așa că poate este timpul să acceptăm că DST este noul normal. Dacă renunțăm la timpul standard complet, putem înceta să ne încurcăm de două ori pe an cu ceasurile și corpurile noastre și să continuăm viața.

Care sunt părerile dvs. despre ora de vară? Ar trebui să-l păstrăm, să-l schimbăm sau doar să scăpăm de el?