Mi-am pierdut jobul prea mult Cum să folosesc la maxim șomajul

Conform Biroului de Statistică a Muncii din SUA, șomajul din 2009 a fost de 9,5% la nivel național (nu ajustat sezonier). În statul meu de origine Michigan, 14% din populație era șomer. Și în orașul meu natal, Detroit, șomajul a fost de 50% șocant. Nevada a avut cel mai mare somaj general, cu 14,4%.

Din păcate, asta a însemnat singurul lucru cu care nimeni nu vrea să se confrunte: am rămas fără muncă. Serios fără muncă.

A fi șomer sau a fi neangajat pentru această problemă, este o perspectivă incredibil de înfricoșătoare. Deodată ești confruntat cu o gaură enormă în viața ta. La urma urmei, ne petrecem majoritatea timpului muncind. Ce facem când, dintr-o dată, nu mai există muncă? Ce trebuie să facem cu tot timpul? Cum vom găsi un alt loc de muncă (sau un alt grup de clienți sau un nou grup de clienți) atunci când atât de mulți oameni sunt după același lucru?

Cum să faci față

Când munca mea s-a uscat, aproape literalmente peste noapte, am intrat într-un proces îndurerat. Timp de câteva zile, tot ce am făcut a fost mope și a mă simți neputincios.

Experții spun că acest lucru este normal. Când trecem printr-o schimbare dramatică de viață, cum ar fi pierderea unui loc de muncă, avem nevoie de timp pentru a ne mâhni și a face față. Și, cei mai mulți dintre noi vom trece prin cele cinci etape ale durerii:

1. Negare
2. Furie
3. negocieri
4. depresiune
5. Acceptare

Rețineți că este posibil să nu treceți prin toate acestea sau să treceți prin ele în această ordine. Am sărit negarea și am făcut zoom direct în depresie. Apoi m-am întors în furie, am omis negocierile și am acceptat în cele din urmă situația.

Deci, nu simți că va trebui să îndurați fiecare etapă pentru a vă întoarce pe picioare.

De asemenea, este important să ne dăm seama că, deși acest proces de nemulțumire este normal și necesar, trebuie să rezistăm îndemnului rămâne în mâhnire. Aruncându-ne o petrecere milă s-ar putea să ne simțim bine, dar nu ne va îmbunătăți situația.

Sfatul meu: mâhnire. Face față. Faceți față sentimentelor de furie, depresie și neputință.

Și apoi?

Îndreptați-vă spatele. Pătrați umerii. Ridică-ți capul. Și DO ceva. Ce faceți cu șomajul nu numai că vă va ajuta să vă recuperați financiar pe termen lung, dar vă va ajuta și emoțional.

Experiența ta depinde de TINE

„Provocările vieții nu trebuie să te paralizeze. Se presupune că te vor ajuta să descoperi cine ești. -Bernice Johnson Reagen

Partea minunată despre viață, în opinia mea, este că avem mereu de ales în modul în care o experimentăm.

Putem privi pierderea noastră de locuri de muncă ca „sfârșitul lumii” sau cum va veni dezastrul de care ne-am îngrijorat mereu. Ne putem mândri singuri pentru că nu suntem suficient de buni sau suficient de deștepți pentru a ne ocupa de slujba noastră. Și ne putem împăca săptămâni sau luni în milă de sine, alegând fiecare lucru minuscul pe care l-am făcut greșit.

SAU

Putem privi pierderea locului de muncă ca pe o ușă deschisă. Putem alege să o vedem ca o șansă incredibilă de a face ceva nou și provocator în viața noastră. Putem îmbrățișa această adversitate din cauza lecțiilor pe care cu siguranță le vom învăța ca urmare. Putem alege să vedem oportunitatea în locul calamității.

Modul în care experimentați șomajul și ceea ce faceți cu această perioadă depinde de dvs.. Și nimeni altcineva.

Strategii pentru a utiliza la maxim șomajul

Ceea ce faci cu cantitatea uimitoare de timp liber pe care o ai acum poate influența dramatic cât de repede găsești un loc de muncă sau chiar modul în care trăiești restul vieții.

Credeți că glumesc?

Câteva dintre proiectele „neplătite” și seminarii de dezvoltare a carierei pe care le-am dedicat în perioada propriei șomaj au dus astăzi la câștiguri financiare considerabile.

Nu știi niciodată ce sau când va plăti. Deci, cu siguranță plătește să faci tot ce poți pentru a te îmbogăți, atât personal, cât și profesional, în timp ce ai timp.

1. Îmbunătățește-ți abilitățile

Ce poți face pentru a te face mai dorit pentru un angajator?

Există certificări care îți vor îmbunătăți abilitatea tehnică? Un grad de care ai nevoie? Un seminar din industrie care ar putea duce la contacte importante sau la îmbunătățirea competențelor?

Lucrați pentru a face tot ce puteți pentru a vă face mai comercializabil pe piața muncii și pentru a obține cunoștințe valoroase din industrie.

2. Voluntar

Acum, că ai timp, există o mulțime de profituri care ar fi de ajutor. Voluntariatul nu este doar distractiv și plin de satisfacții, dar vă poate îmbunătăți și abilitățile de carieră.

De exemplu, imaginați-vă că v-ați oferit voluntar pentru a vă planifica reuniunea la liceu. Evenimentul este atât de reușit încât vă decideți să vă începeți propria afacere ca planificator de evenimente. Sau, poate, te-ai oferit voluntar pentru organizare și o unitate de mâncare locală. Descoperiți, în acest proces, că sunteți excelent în gestionarea altora, de care nu ați fost niciodată conștient.

Voluntariatul nu numai că vă ajută comunitatea, dar este, de asemenea, un lucru extraordinar pentru a susține interviuri. Puteți să-l puneți și în CV-ul dvs., ca dovadă că ați făcut ceva demn (și educativ) în timpul liber.

3. Exercițiu, exercițiu, exercițiu

Obținerea în formă este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face cu șomajul. Motivul se datorează faptului că exercițiile fizice sunt dovedite care te fac să te simți mai fericit și mai pozitiv cu privire la viața ta. Exercițiile fizice zilnice vă vor ajuta să evitați scufundarea în depresia în care cad mulți oameni după ce își pierd locul de muncă.

În plus, exercițiile fizice te fac să pari grozav. Exaltați o energie personală pozitivă atunci când sunteți în formă. Și potențialii angajatori vor prelua aceste aspecte subtile.

Și nu credeți că trebuie să pierdeți bani la o sală de sport. Există o mulțime de modalități de a economisi bani și de a face exerciții fizice acasă la buget.

Alte sfaturi ...

Am luat parte la toate cele trei sfaturi de mai sus când afacerea mea s-a uscat. Și, au plătit. Am rămas pozitiv, am ajuns în cea mai bună formă a vieții mele și multe dintre abilitățile și proiectele pe care le-am dedicat timp sunt încă plătite astăzi.

Ce altceva poti face? Iată câteva alte strategii pe care le-am implementat:

• Citit. Există sute de cărți excelente pentru afaceri și dezvoltare personală (preferatele mele: fuzetă, de Seth Godin și Arta nonconformității, de Chris Guillebeau). Aflați cum să interviți mai bine. Aflați cum să fiți un lider mai bun. Aflați cum să negociați, cum să vindeți, cum să comercializați un produs. Luați-vă destinul în propriile mâini.

• Îți schimbă viața. Cu timpul liber, mi-am construit propriul butoi de ploaie. Am început o grădină. Am învățat cum să gătesc. Mi-am schimbat literalmente viața pentru a deveni mai verde și mai frugal, cu tot acest timp liber. Ce ai vrut întotdeauna să înveți cum să faci? Du-te fă!

• reconectare. Să lucrezi la un loc de muncă cu normă întreagă înseamnă că ai pierdut probabil multe jocuri de fotbal, zile de naștere și prânzuri relaxante. Ei bine, acum a venit momentul să vă reconectați cu prietenii și familia. Suna-o pe bunica ta. Scoate-l pe tatăl tău la prânz. Du-ți copiii la muzeul științei locale. Reconectează-te cu cei pe care îi iubești.

Ultimul cuvant

Știu cât de înfricoșător, frustrant și intimidant poate fi șomajul sau șomajul. Am fost acolo. Și cunosc o mulțime de oameni care o trec acum.

Rețineți că în totalitate depinde de dvs. cum folosiți acest timp. Îl poți folosi pentru a-ți îmbunătăți viața sau circumstanțele. Sau puteți să-l irosiți moping și simțiți-vă rău pentru voi. Depinde de tine.

Mi-ar plăcea să aud din nou de la toți despre asta. Ați trecut prin șomaj? Treci prin asta acum? Ce faci cu timpul tău? Găsești timpul un blestem sau o binecuvântare?

(Credit foto: Peter Kaminski)