Cum să te pregătești pentru o drumeție în sălbăticie pe distanțe lungi - Echipamente și siguranță

Indiferent dacă intenționați o călătorie de o zi prin pădure sau o expediție de mai multe săptămâni pe un lanț muntos, există probabil mai multe opțiuni decât vă dați seama la o distanță de condus ușoară de baza de acasă..

Ce este o drumeție pe distanțe lungi?

Conceptul unei drumeții pe distanțe lungi poate fi subiectiv. Unii drumeți, adesea în tinerețe, sunt suficient de norocoși să poată renunța la totul timp de câteva luni și să urce lungimea unuia dintre marile trasee ale continentului, cum ar fi Traseul Appalachian sau Traseul Pacific Crest. Cu toate acestea, pentru mulți oameni, astfel de călătorii lungi nu sunt posibile. Chiar și luarea unei săptămâni de la muncă este dificilă pentru unii lucrători cu normă întreagă, cu familii și alte obligații.

Nivelul de fitness este o altă considerație importantă. Chiar și la sol la nivel, drumeția este o muncă grea - mai ales dacă nu te-ai antrenat de ceva vreme. Câteva zile pe traseu pot scoate foarte mult din tine. Dacă nu ați mers într-o perioadă sau pur și simplu doriți să vă luați timpul pentru a mirosi trandafirii, cel mai bine este să vă limitați durata drumeției.

O regulă bună este că o drumeție pe distanță lungă este orice drumeție care ar lua locul unui alt tip de călătorie sau vacanță. Ar putea fi la fel de scurt ca o zi întreagă fără o componentă peste noapte (înlocuirea unei excursii de o zi), să aibă loc pe parcursul unui weekend (înlocuirea unei escapade sedentare în weekend) sau să înlocuiască o vacanță mai lungă de o săptămână sau mai mult. Desigur, puteți finaliza o drumeție pe distanță lungă ca parte a unei călătorii mai lungi - să stați la un hotel câteva zile și apoi să vă îndreptați pe traseu și să faceți camping pentru alte câteva zile..

În timp ce lungimea drumului dvs. lungă este afectată de nivelul dvs. de fitness, de terenul pe care intenționați să îl călătoriți și, pur și simplu, de cât timp puteți economisi, există anumite considerente și precauții de siguranță care vă pot ajuta să beneficiați la maxim de călătorie..

Considerații atunci când planificați o drumeție pe distanțe lungi

Chiar și cei mai experimentați drumeți nu sar într-o drumeție pe distanță lungă fără să planifici și să pregătești zile în avans. Pentru noii drumeți, pregătirea este dublu importantă. Dacă călătoriți în timpul sezonului cald și rămâneți pe trasee marcate, călătoria dvs. nu va semăna cu un traseu polar sau o ascensiune montană din Himalaya. Dar orice călătorie de mai multe zile în sălbăticie necesită încă o planificare atentă și măsuri de siguranță înțelepte.

Echipament și angrenaj

Călătoria dvs. va fi mult mai sigură și mai confortabilă dacă aveți mai multe sau toate elementele următoare. Intervalele de prețuri listate sunt destinate echipamentelor noi, dar este posibil să economisiți o sumă semnificativă de bani dacă achiziționați un produs folosit. Articolele ușor utilizate sunt disponibile la comercianții cu amănuntul în aer liber, cum ar fi REI și Gander Mountain, pe piețele online cu scop general, cum ar fi eBay și Craigslist, și pe site-urile de nișă precum GearTrade.com și Backpacker.com.

Rucsac mare și robust: 140 USD până la peste 1.000 USD pentru uneltele noi, cu nume de marcă.
Geantă ușoară: Ambalatorul Granite Gear Slacker este un exemplu bun. Scopul este de a proteja articolele care trebuie să rămână uscate în pachetul principal, cu puncte bonus pentru o geantă care se dublează ca o geantă de zi pentru drumetii laterale.
Cortul corespunzător vremii: 75 $ până la peste 1.000 USD, în funcție de mărime și marcă, cu chirii de la 15 dolari pe zi.
Bocanci: 30 $ până la peste 200 USD.
Încălțăminte de rezervă: Luați în considerare să aduceți o a doua pereche ușoară de pantofi pentru situații de urgență (sau relaxare post-drumeție în campingul dvs.). Skinners face un hibrid fantastic pentru pantofi-șoset, ideal pentru utilizarea în aer liber.
Echipament de gătit și mâncare: Poate include o sobă ușoară cu gaz, vase și tigăți din aluminiu și articole de argint ușor. Costul variază în funcție de selecția și marca dvs..
Sticle de apa: Sticlele de apă din metal sunt durabile, dar mai grele și mai scumpe, în timp ce sticlele de apă din plastic sunt mai ieftine, dar mai puțin durabile. 5 $ până la mai mult de 20 USD, în funcție de marcă și compoziție.
De protecție solară: SPF 30 și mai sus este recomandat pentru orice vreme, în timp ce SPF 45 sau chiar 50 și mai sus este ideal pentru zonele de mare altitudine. 3 $ până la mai mult de 10 dolari pe tub, în funcție de puterea și marca.
Îmbrăcăminte adecvată vremii: Aceasta poate include șosete impermeabile, impermeabile sub straturi, pantaloni rezistenți, o șapcă și ochelari de soare, în funcție de locație, altitudine și perioada anului. Costul variază în funcție de selecția și marca dvs..
Radio în două sensuri: Dacă vă așteptați să vă aflați într-o zonă foarte îndepărtată, unde telefoanele celulare pot să nu funcționeze, acest lucru poate fi util în caz de urgență. 50 $ până la mai mult de 100 USD.

Sanatate si siguranta

În funcție de traseu, altitudine, perioada anului și sănătatea dvs. fizică, drumețiile pe distanțe lungi prezintă anumite riscuri pentru siguranță. Pentru început, nu te exagera. În timp ce drumeții cu experiență pot acoperi 15 mile sau mai mult pe zi, 6-10 mile pe zi - poate mai puține în zonele foarte accidentate, cu înălțime mare sau afectate de vreme - este mai realist pentru începători.

Acest lucru este deosebit de important la altitudine - peste 10.000 de picioare, chiar dacă sunteți într-o formă bună, și peste 5.000 de metri dacă nu sunteți în stare ideală. Planifică-ți traseul în timp și oferă o copie scrisă cel puțin altei persoane care nu este pe traseu cu tine. Dacă se întâmplă o intervenție meteorologică sau de urgență medicală, acest lucru vă poate crește semnificativ șansele de salvare.

Foc și apă

Siguranța la foc este întotdeauna critică, dar mai ales pe vreme uscată. Îndepărtați întotdeauna complet focul de tabără înainte de a pleca - nu-l îngropați și plecați, deoarece puteți fi răspunzător de amenzi și chiar de sancțiuni penale dacă un incendiu forestier ulterior poate fi urmărit în campingul dvs..

Și din moment ce nu puteți împacheta suficientă apă pentru a vă continua să faceți o excursie de mai multe zile, aveți nevoie de o modalitate de a vă asigura că apa pe care o luați de pe potecă este sigură de băut. În caz contrar, riscați o infecție parazitară comună numită giardioză, care poate juca rău cu sistemul dumneavoastră digestiv săptămâni după drumeție.

Opțiunile pentru asigurarea siguranței apei includ:

Fierbeți (timp de câteva minute) orice apă luați de pe potecă, chiar dacă pare limpede
Aduceți tablete de purificare a apei fără iod, cum ar fi Katadyn Micropur sau Aquatabs (costul variază de la 5 USD la mai mult de 15 USD pe pachet, în funcție de marcă și dimensiunea ambalajului)
Folosiți picături de iod sau tablete (costurile variază de la 5 USD la mai mult de 15 USD)

Permisele, rezervările și restricțiile

Multe trasee pe distanțe lungi trec prin terenuri de stat sau federale care controlează accesul și activitatea oamenilor. Înainte de călătorie, trebuie să participați la aceste considerente importante:

Permisele de backcountry sau de parc. Aflați dacă aveți nevoie de un permis de utilizare în regiune sau în parc. Permisele sunt adesea gratuite. Dacă nu, rareori costă mai mult de 20 de dolari pentru un permis de șapte zile.
Opțiuni și restricții de camping. Asigurați-vă că campingul este permis - și, dacă preferați campingurile formale (eventual cu toalete și cârlige electrice) site-urilor primitive sau dispersate (care de obicei au limite de utilizare stricte și pot fi literalmente doar compensări în pădure), fiți siguri că site-urile formale sunt deschise în timpul drumeției. În regiunile de nord și de mare altitudine, campingul poate fi permis doar câteva luni din an.
Rezervari de camping. În mod separat, în cazul în care campingurile de-a lungul traseului dvs. își fac rezervări, rezervați cât mai multe nopți posibil înainte de timp. (Cu toate acestea, în funcție de locație și anotimp, multe sau cele mai multe locuri de cameră de pe traseu pot fi prim-venite, servite în primul rând.) Acest lucru reduce probabilitatea că va trebui să taberezi ilegal, ceea ce poate suporta amenzi grele.
Restricții de incendiu. Acordați atenție avertismentelor de incendiu și altor restricții de utilizare. În zone predispuse la secetă, cum ar fi California și Nevada, este obișnuit ca autoritățile să interzică sau să restricționeze incendiile deschise, cu amenzi și eventuale acuzații penale pentru cei care nu se supun.

Alegerea traseului și transportul către și de pe potecă

Transportul către și de pe o pistă de drumeție pe distanțe lungi poate fi complicat din punct de vedere logistic, în special în zonele îndepărtate. Înainte de drumeția dvs., cea mai mare decizie de luat este dacă doriți să începeți și să terminați în același loc, sau să mergeți într-o singură direcție către o destinație predeterminată pe traseu.

Dacă începeți și terminați în același cap de traseu, aveți două opțiuni. În primul rând, puteți merge pe o locație aleasă, apoi întoarceți-vă și îndreptați-vă spre locul în care ați început. Dacă nu doriți să vedeți același peisaj de două ori, puteți căuta trasee în buclă care nu acoperă același teren. Unele trasee lungi, cum ar fi Tahoe Rim Trail din California, sunt bucle gigantice.

Pentru drumeții punct-la-punct, aveți mai multe opțiuni. Cea mai bună opțiune este de obicei să conduci propria mașină spre capul de traseu dorit. Dacă aveți două mașini în grupul dvs., aruncați fiecare în punctele de pornire și de încheiere pentru confort maxim. Poti de asemenea:

Spune-ți un prieten sau un membru non-excursionist să te lase să te ridice.
Luați un transport public sau privat - cum ar fi un transfer de autobuz, un taxi sau un serviciu de călătorie - de pe traseu.
Crowd-surse o plimbare printr-o comunitate de excursioniști online, cum ar fi WhiteBlaze, ai căror membri oferă în primul rând călătorii către și dinspre Traseul Appalachian, dar pot servi și traseul Pacific Crest Trail și altele. Deși utilizatorii WhiteBlaze se plâng rar de siguranță sau securitate, ar trebui să treci peste această opțiune dacă ideea de a solicita călătorii de la persoane necunoscute te face inconfortabil.

Cuvânt final

Deși nu este întotdeauna la fel de confortabil ca să stai lângă piscină la un hotel sau să vizitezi o stațiune retrasă pe plajă, să faci o drumeție pe distanțe lungi este un mod accesibil, sănătos și de multe ori mai inspirat de a te deconecta de la grind zilnic și de a-ți reîncărca bateriile personale. Și indiferent unde locuiți, este posibil să aveți mai multe opțiuni de traseu pe o distanță ușoară de condus.

O plimbare de mai multe zile necesită multă planificare logistică, precum și atenție la problemele de securitate și securitate care nu pot apărea într-un cadru mai controlat și civilizat. Dacă credeți că o vacanță ar trebui să fie cât mai confortabilă și fără griji posibil, lovirea traseului timp de o săptămână sau două ar putea să nu fie ideea dvs. pentru un moment bun. Apoi, din nou, s-ar putea să fiți răsplătiți pentru că ați scăzut-o puțin - este ceva de spus pentru că ați stat în vârful unui vârf înalt și a privi înapoi tot pământul pe care l-ați acoperit pentru a ajunge acolo. Nu poți face asta de pe scaunul tău de plajă.