Cum să creezi o rutină înapoi la școală pentru copiii tăi care economisesc timp, bani și sănătate

Există o mulțime de modalități de a economisi bani pe rechizite la școală, dar să te întorci la școală înseamnă mult mai mult decât să cumperi creioane și rucsacuri suplimentare. Înseamnă, de asemenea, să te aranjezi pe tine, copiii tăi și acasă, astfel încât diminețile să fie calme, setând tonul pentru o zi productivă pentru toți..

Urmați aceste sfaturi pentru a crea o rutină matinală care vă începe zilele libere chiar în acest an școlar.

1. Pregătiți cu o seară înainte

Tot ceea ce nu trebuie făcut dimineața trebuie făcut cu o seară înainte. Pregătirea pentru a doua zi cu o seară înainte este un mod puternic de a fi mai productiv la locul de muncă și de a evita stresul și haosul de a face totul în ultima clipă.

Iată ce ar trebui să vă concentrați pe pregătirea înainte de culcare.

Îmbrăcăminte

Asigurați-vă că hainele tuturor sunt așezate și gata de a doua zi. Puteți face acest pas mai departe și planificați o săptămână întreagă de ținute pentru copiii dvs. duminică. Organizați-le cu un organizator cu dulap agățat, etichetând fiecare raft cu o zi a săptămânii. Dacă îți faci timp să creezi o garderobă minimalistă pentru copiii tăi, relația cu îmbrăcămintea va fi și mai ușoară pe parcursul anului școlar. De asemenea, vă va economisi bani.

Pentru copiii mai mici, folosiți pungi clare cu fermoar. Îmbrăcați-vă în valoare de o săptămână de ținute adecvate vremii și puneți fiecare ținută într-o geantă de dimensiuni de galon. Copilul tău poate alege dimineața orice ținută dorește și poate scoate cu ușurință tot ceea ce va avea nevoie pentru a purta ziua.

Masa de pranz

După cină, ambalează un prânz sănătos pentru copiii tăi și pune-l la frigider pentru dimineața. Puteți eficientiza această corvoadă păstrând împreună toate echipamentele de tip sandwich în frigider. Păstrați carnea și brânza, tartele, legumele și laturile suplimentare într-o coș sau un coș ieftin; magazinul de dolari este un loc minunat pentru a găsi aceste.

De asemenea, puteți crea un sistem de coșuri sau coșuri în cămară pentru obiecte de prânz: băuturi sau apă îmbuteliată într-o coș, crackers sau fursecuri în altul, etc. Dacă etichetați fiecare coș și le așezați pe un raft scăzut, copiii dvs. se vor simți împuterniciți să înceapă să ajute la pregătirea propriilor prânzuri.

În loc să cumpărați o mulțime de gustări preambalate, economisiți bani cumpărați articole cum ar fi crackers și mix de trasee în vrac și creați propriile dvs. saci de dimensiuni gustative.

Teme pentru acasă

Asigurați-vă că temele fiecărui copil sunt finalizate și în rucsacul lor, gata de plecare până la sfârșitul nopții.

Verificarea la temele poate fi o sabie cu două tăișuri. Nu vrei ca copiii tăi să uite ceva esențial. Dar, pe de altă parte, reamintindu-le continuu să pună articole esențiale în rucsac nu îi va învăța să își asume responsabilitățile, și ar putea chiar să facă mai mult rău decât bine atunci când vor îmbătrâni.

Unii părinți au o regulă prin care le reamintesc copiilor lor o singură dată să împacheteze ceea ce au nevoie. După aceea, copilul lor este singur. Dacă uită de o misiune, trebuie să înfrunte consecințele a doua zi la școală. Este un pic de dragoste dură, dar copiii învață repede să fie mai responsabili atunci când sunt penalizați. Și eviți să fiți nevoit să părăsiți munca la mijlocul zilei pentru a renunța la o misiune uitată.

Pregătire personală

Un alt mod de a-ți eficientiza dimineața este să faci duș cu o seară înainte, ceea ce ar putea să se radă cu jumătate de oră sau mai mult din rutina de pregătire. Dacă îți poți vorbi adolescenții să facă același lucru, și mai bine.

Luați în considerare crearea unui dulap cu capsule pentru dvs., astfel încât să vă îmbrăcați să fie rapid și ușor în fiecare zi. Întinde-ți ținuta cu o seară înainte pentru a pune un exemplu pentru copiii tăi.

2. Creați o diagramă de rutină

Opriți-vă și gândiți-vă la tot ceea ce trebuie să se întâmple pentru ca copiii dvs. să fie pregătiți pentru școală, cum ar fi spălarea dinților, mâncarea micului dejun și îmbrăcarea hainelor. Ca adult, îți este ușor să vizualizezi acești pași și chiar să îi faci pe pilonul automat. Dar este mult mai greu pentru copii să-și amintească tot ce trebuie să se întâmple și în ce ordine.

O diagramă de rutină de dimineață îi ajută pe copii să țină evidența a ceea ce trebuie să facă pentru a se pregăti. Puteți găsi o listă excelentă de topuri gratuite, de tipărire și de diagrame la Carrots Are Orange.

Graficele de rutină sunt de asemenea utile pentru școala ulterioară; ei pot să le reamintească copiilor să facă lucruri, cum ar fi să-și despacheteze cutia de prânz și să o pună pe tejghea, să vă ofere orice formulare care trebuie să semneze și să înceapă la temele lor.

3. Ridicați-vă înainte de copiii voștri

Ridicați-vă cu o jumătate de oră până la o oră înainte ca copiii să se trezească. Da, fiecare părinte are nevoie de tot somnul pe care îl pot obține, dar având timp liniștit pentru tine dimineața îți poate oferi timpul și spațiul mental de care ai nevoie pentru a te pregăti, a face yoga sau a face exerciții fizice sau chiar a medita sau scrie într-un jurnal de recunoștință.

Această perioadă liniștită este o modalitate excelentă de a vă pregăti pentru succesul la muncă, deoarece nu veți ajunge să vă simțiți grăbiți și stresați. Să te trezești devreme este, de asemenea, un obicei binecunoscut al oamenilor înstăriți și de succes. S-ar putea să fii capabil să te culci mai devreme seara pentru a te culca în opt ore.

4. Faceți micul dejun cu o seară înainte

Fiecare părinte visează să-și trimită copiii la școală după ce au mâncat un mic dejun sănătos, care le oferă energie de durată pentru a face tot posibilul în timpul zilei. Însă realitatea pare adesea mult diferită: scrâșnind pentru a-i determina să mănânce cereale sau o bară de granola în timp ce își plimbă pantofii pe picioare sau câmpurile de muncă de dimineață devreme.

Soluția este să găsiți rețete ușoare pe care le puteți face cu o noapte înainte, care necesită o pregătire minimă dimineața. De exemplu, ovăzul peste noapte este un mare succes la casa mea; Folosesc această rețetă de la Cookie + Kate, iar copiilor mei le place. Tot ce trebuie să fac este să scot ovăzul din frigider și să adăugăm un pic de sirop de arțar și sunt gata să mănânce.

Alte câteva opțiuni minunate pentru micul dejun avansat sunt:

• Burritos pentru cartofi, chorizo ​​și ou de brânză de la Kitchn
• Baruri de arțar, pecan și vișine de granole de vișine de la Bon Appétit
• Quiche lorraine de la Bon Appétit
• Făină de ovăz de mure coapte de la Apple of My Eye
• Morcovii de dovlecel morcov de la I Heart Eating
• Oțel scorțișoară crockpot din oțel tăiat din Fit Foodie Find

Există multe rețete online pentru micul dejun ușor pe care îl puteți face cu noaptea - sau chiar în weekend - înainte. Așa că faceți câteva căutări și găsiți câteva opțiuni de care s-ar putea bucura copiii dvs..

5. Păstrați consumabile suplimentare în mașină

Ridicați mâna dacă acest lucru sună familiar: ești aproape la școală când liceul tău își amintește că a uitat încărcătorul de tablete, iar fiul tău își dă seama că și-a lăsat calculatorul pe masă. Dacă vă întoarceți și vă întoarceți acasă pentru ei, veți întârzia la muncă.

O soluție la această problemă obișnuită este să păstrați livrările suplimentare stocate în mașina dvs., depozitate în pungi cu fermoar clare, astfel încât să le puteți găsi cu ușurință. Puteți stoca aceste pungi rezistente, reutilizabile, cu încărcătoare suplimentare, pixuri, lipici și alte consumabile de care copiii dvs. au nevoie și le utilizează în mod regulat. De asemenea, poate doriți să utilizați o pungă pentru a stoca obiecte personale, cum ar fi deodorantul, periuțele de dinți și pasta de dinți, prosoape de față și alte articole de care copiii dvs. vor avea nevoie în zilele în care uită să facă un duș. O altă geantă poate ține gustări și băuturi suplimentare.

6. Poziționați ceasurile în zonele cheie ale casei

Diminețile de școală sunt adesea grăbite și agitate. Încercați să vă pregătiți și să ieșiți pe ușă, în timp ce, de asemenea, încercați să vă motivați copiii să facă la fel.

Țineți la cunoștință tuturor despre ce oră este, prin stabilirea ceasurilor în zone cheie, cum ar fi chiuveta de baie, dormitoarele copiilor și masa de bucătărie. Aceste ceasuri trebuie să fie mari și ușor de citit și așezate la un nivel în care copiii voștri nu le pot lipsi.

Pentru a economisi bani, faceți cumpărături pentru ceasuri la magazinele de vânzări la garaj și în magazinele de prosperare. De multe ori puteți găsi ceasuri minunate unice și vintage pentru o bucată de câțiva dolari.

7. Realizați o stație pentru teme

Copiii dvs. au un loc desemnat pentru a face temele? Mulți copii nu, ceea ce înseamnă că ajung să facă temele în toată casa. Acest lucru duce la hârtii, cărți și consumabile peste tot în casă, ceea ce face mai greu să găsești acea sarcină pe care copilul tău trebuie să o facă mâine.

Faceți mai ușor timpul pentru teme, creând o stație pentru teme, o masă sau un colț dedicat în care copiii tăi stau și își fac temele în fiecare zi. Există multe avantaje în acest sens: cărțile și temele rămân corelate într-o singură zonă, copiii se pot concentra pe ceea ce fac fără distrageri, copiii dezvoltă o etică a muncii bune și nu veți pierde bani cumpărați mai multe provizii pentru că puteți nu găsești ce ai nevoie.

Crearea unei stații pentru teme nu trebuie să coste o tonă de bani. Este posibil să ai cea mai mare parte din ceea ce ai nevoie undeva în casa ta. În caz contrar, puteți căuta întotdeauna vânzări în garaje și magazine de prosperare pentru o masă și scaune, precum și coșuri și coșuri pentru organizare.

În mod ideal, stația dvs. pentru acasă va fi aproape sau în zona principală de locuit a casei dvs., astfel încât să fiți la îndemână pentru a monitoriza progresul și pentru a vă ajuta cu întrebări. Asta ar putea însemna mutarea unui birou în sala de mic dejun sau reorganizarea în loc a mesei de lucru rar folosite pentru munca de școală după-amiază. Puteți transforma chiar și un dulap lung într-o stație pentru teme, adăugând un birou și o mulțime de rafturi joase.

Păstrați proviziile organizate cu un organizator clar de încălțăminte care permite copiilor să vadă totul. Puteți să-l atașați de perete sau de spatele unei uși pentru a economisi spațiu. Stocați hârtii suplimentare, caiete, fișe de lucru și formulare într-un folder de perete cu dimensiunea scrisorii.

HGTV are un hack de stocare de stocuri de artă genială folosind articole ieftine din magazinul dolarului. Tot ce îți trebuie este o găleată și o centură pentru unelte și ai o stație de aprovizionare ușoară pe care o poți ține pe masa temelor pentru copiii mai mici.

Dacă sunteți în căutarea mai multor inspirații, puteți găsi o mulțime de idei puternice despre stațiile de casă DIY pe Pinterest și Instagram.

8. Creați un Pad de lansare pentru Morning Rush

Gândiți-vă la pad-ul de lansare drept „comandă centrală” pentru tot ceea ce tu și familia dvs. trebuie să ieșiți pe ușă. Dacă o organizați bine, suportul de lansare vă poate ajuta familia să evite să alerge târziu și să vă păstreze casa mai organizată atunci când toată lumea ajunge acasă.

Gândește-te la tot ceea ce tu și familia ta ai nevoie de școală și de muncă. Aceasta poate include:

• Pantofi
• Chei
• Servieta sau poseta
• Laptopuri sau tablete
• Telefoane mobile și cabluri de încărcare
• Rucsacuri (cu teme la pachet)
• lunchboxes
• Sticlele de apă reutilizabile
• Haine de gimnastică
• Paltoane și alte echipamente pentru vreme rece
• Articole după școală, cum ar fi echipament sportiv sau instrumente
• Permisele de permis și alte notificări ale școlii pentru a reveni
• Cărți de bibliotecă pentru a reveni
• Ochelari de soare

După ce aveți o idee despre tot ce aveți nevoie pentru a stoca în pad-ul de lansare, este timpul să vă gândiți cum să îl depozitați. Există un număr infinit de moduri de a face acest lucru.

Puteți pune un raft de cărți jos lângă ușa din spate pentru a ține obiectele necesare. Fiecare membru al familiei are un coș sau o coșă de plastic pe raft pentru a stoca tot ce le trebuie pentru a ieși pe ușă. Puteți găsi cu ușurință un raft de cărți la un magazin de prospecțiuni sau la un magazin de expediții. De asemenea, puteți achiziționa un suport ieftin de revistă, unde copiii dvs. pot pune hârtii care au nevoie de atenția voastră.

O altă opțiune este să aranjați cârlige pentru rucsacuri și paltoane și să adăugați câteva rafturi joase cu pubele pentru articole libere. Dosarele de fișiere agățate pot stoca hârtii de autorizare semnate și alte hârtii.

De asemenea, poate doriți să investiți într-o stație de încărcare care vă permite să încărcați mai multe dispozitive într-un singur loc. O stație de încărcare vă poate ajuta să încurajați dispozitivele familiei dvs. și să vă păstrați blaturile de inundări inestetice ale cablurilor. În plus, dacă toată lumea își conectează dispozitivele înainte de culcare, toate vor fi încărcate și gata, într-un singur loc, dimineața.

9. Organizați documentele înainte de timp

Revenind la școală înseamnă că, începând cu prima zi, copiii tăi vor aduce un adevărat munte de documente în casă: misiuni, teste, lucrări de artă, meniuri - îl numești. Totul va veni prin ușă și va avea nevoie de o casă temporară sau permanentă.

Inundațiile de hârtie se aplică și pentru părinții școlari; majoritatea statelor solicită să ții o evidență a activității copilului tău pentru a demonstra că primește o educație. Așadar, trebuie să țineți și o mulțime de hârtie.

Pentru a gestiona fluxul de hârtie, achiziționați un dosar de acordeon extensibil pentru fiecare copil și păstrați-l la suportul de lansare. În fiecare după-amiază, petreceți un minut depunând hârtii care trebuie salvate și reciclând restul. Dedicarea unui minut sau două în fiecare zi pentru a gestiona afluxul va fi mai ușoară decât să-l lași să crească pe parcursul săptămânii, să te faci să te confrunți cu o grămadă mult mai mare în weekend..

10. Lasă-ți copiii să conducă

De obicei, mama sau tata sunt responsabili de a-i motiva pe toți, să fie gata și să iasă la ușă la timp. Cu toate acestea, puteți lăsa copiii să vă ajute să facă acest lucru alegându-l pe unul dintre ei ca „Liderul de dimineață”. Liderul de dimineață este responsabil pentru anumite sarcini, cum ar fi să se asigure că toată lumea are căminul de casă și temele gata de plecare. Un copil diferit trebuie să fie liderul dimineții în fiecare zi.

Această abordare vă poate învăța copiii cum să conducă într-un mediu care nu amenință. Când copiii știu să-și conducă frații, au încrederea și abilitățile de care au nevoie pentru a-și conduce prietenii, colegii de școală și chiar colegii de mai târziu în viață..

Poziția unuia dintre copiii tăi în fiecare zi poate duce la unele bătăi ocazionale și lupte de putere, de aceea este important să ai o întâlnire de familie în prealabil pentru a explica cum va funcționa. Multe săli de clasă din învățământul primar includ o rutină de „lider pentru zi”, deoarece copiii adoră să ajute și să fie responsabili. S-ar putea să fiți nevoiți să arbitrați niște bâlbâieli și să domniți cu o oarecare treabă de-a lungul drumului, dar în timp, copiii dvs. vor intra în fluxul acestei rutine.

Cuvânt final

Întoarcerea la școală nu trebuie să fie scumpă și stresantă și, cu siguranță, nu trebuie să implice o grabă nebună către linia de abandon și apoi să funcționeze. Cu un pic de planificare și pregătire, poate fi o tranziție lină și distractivă pentru toată lumea.

Care sunt câteva dintre sfaturile dvs. pentru lansarea unei rutine de succes la școală? Cu ce ​​te lupți cu majoritatea în diminețile școlii?