Un stil de viață mai sănătos și finanțele tale

Trăiește sănătos, economisește bani

Așadar, dacă nu îți poți îmbunătăți stilul de viață din respect pentru propriul corp sau lucruri de aceeași natură, ai face-o dacă ai putea economisi bani? Personal, întotdeauna am făcut o treabă destul de bună de a-mi îngriji corpul, dar odată ce am aflat beneficiile financiare ale trăirii sănătoase, m-a motivat și mai mult. Nu mă înțelege greșit; Nu sunt în niciun caz o nucă de sănătate și îmi place să mănânc cu cei mai buni dintre ei. Dar mi-am dat seama că există câteva câștiguri financiare serioase care trebuie făcute prin a trăi mai sănătos.

Dieta SESME

În ceea ce privește dieta dvs., am o dietă minunat de simplă, care poate ucide cu ușurință două păsări cu o singură piatră. O numesc dieta SESME. Aici este:

Stop Eșoară So Much & Exercise

Este simplu (bine, simplu de scris). Mai puțină hrană înseamnă că trebuie să cumperi mai puțin de la magazinul alimentar. Dacă reduceți ceea ce cheltuiți acolo, economisiți bani. Evident, cei mai mari vinovați ar fi / ar trebui să fie mâncarea de gunoi, băuturile răcoritoare zaharoase și, dacă aveți grijă, să vă înlocuiți carnea roșie cu mai multe fructe și legume. Și poate faceți acest pas mai departe și începeți o grădină ecologică sau vă dați seama de un alt mod durabil de a mânca sănătos. O strategie de genul acesta nu este doar distractivă și antrenantă, dar poate avea beneficii financiare pe termen lung. Există câteva modalități nemaipomenite de a mânca bio pe un buget și de a economisi bani prin creșterea unei grădini de casă. În ceea ce privește exercițiul fizic, acest lucru nu înseamnă neapărat că trebuie să cheltuiți bani pe niște membri scumpi la sala de gimnastică sau să cumpărați echipament de lux. Există cu siguranță modalități de a exercita și un buget. Consultați aceste 11 modalități de a vă exercita și de a fi sănătos în timp ce economisiți bani.

Reduce / Elimină indulgențele

După cum tocmai am terminat de spus într-o postare recentă, dacă fumați țigări și nu vă puteți motiva să renunțați din motive de sănătate, cum ar fi să renunțați la a economisi bani? Este ceea ce am făcut. Luați în considerare să faceți la fel și consumul de alcool. În niciun caz nu spun să merg pe căruță, dar din nou, dacă veți reduce puțin aici și acolo, veți economisi și bani.

Viață mai lungă = mai mult venit

Un alt aspect al unui stil de viață mai sănătos pe care cred că unii nu reușesc să-l realizeze este potențialul pentru venituri. Evident, cu cât trăiești mai mult, cu atât mai mult timp va trebui să obții venituri. Permiteți-mi să îmi calific gândurile în acest sens. Evident, acest concept nu se referă la anii tăi de pensionare în ceea ce privește potențialul de câștig al venitului (și, de fapt, ar putea avea efectul invers), dar, ca persoană mai sănătoasă, nu vă veți putea bucura de pensie mai complet? Dacă lucrați din greu pentru a vă asigura că aveți suficienți bani pentru pensionare, nu doriți să fiți suficient de sănătoși pentru a vă bucura de asta? Lăsați acest gând să se liniștească pentru o secundă. Poate asta te face să te gândești puțin mai greu la prioritățile tale.

De asemenea, a fi sănătos îți asigură capacitatea de a câștiga o viață deplină până la vârsta de pensionare. Dacă nu te poți pensiona mai devreme, vrei să profiți de acești ani, așa că vei avea destui bani înainte și în timpul pensionării.

Așa cum am mai spus, toți ar trebui să trăim stiluri de viață sănătoase din mai multe motive, altele decât cele financiare. Dar, dacă aveți nevoie de un mic impuls în motivația dvs. pentru a începe să trăiți o viață mai sănătoasă, atunci de ce să nu țineți cont de avantajele financiare ale acestui lucru?

(credit foto: pinksherbet)