6 sfaturi pentru a fi un bun antrenor de părinți pentru sporturile de tineret
„Sportul este unul dintre puținele locuri din viața unui copil în care un părinte poate spune:„ Acesta este lucrul tău ”, spune Rob Miller, de la Proactive Coaching LLC. „Atletismul este una dintre cele mai bune modalități prin care tinerii își asumă riscuri și se confruntă cu eșecul, deoarece consecințele nu sunt fatale și nu sunt permanente. Vorbim despre un joc. Deci, de obicei, nu vor sau nu au nevoie de un părinte care să îi salveze atunci când ceva nu merge bine. "
Rolul părinților în sporturile de tineret
Marea majoritate (90%) a echipelor sportive de tineret sunt antrenate de unul sau mai mulți părinți care au copii la echipă, un aranjament necesar pentru menținerea la plutire a sportului de tineret; puține echipe de amatori sau non-școlari își pot permite costurile antrenorilor profesioniști. Studiile au arătat că antrenarea copilului tău poate fi o experiență minunată atât pentru părinte, cât și pentru copil. Atenția suplimentară îl ajută pe copil să „înflorească ca o floare de casă în căldura privirilor părinților lor”, spune expertul în domeniul parentalității și psihologul copilului, Dr. Wendy Mogel. Din păcate, există cazuri bine mediatizate în care conflictele pe teren dintre antrenor și copil sunt purtate acasă și afectează negativ relația părinte-copil..
„Doar pentru că ești un părinte bun nu înseamnă că vei fi un bun [antrenor părinte]”, spune dr. Frank Smoll, profesor de psihologie al Universității din Washington, specializat în sportul de tineret. Mulți antrenori părinți au dificultăți în separarea rolurilor lor de părinte și antrenor, aducând probleme de acasă de la practică și jocuri. Copilul tău poate simți o presiune suplimentară pentru a-ți face plăcere, mai ales dacă ești prea investit în succesul lor. Unii copii nu doresc ca părinții lor să se antreneze din cauza fricii de reacția celorlalți membri ai echipei.
În ciuda tuturor avantajelor activităților sportive, aproape 75% dintre copii încetează să joace sport până la 13 ani în primul rând, deoarece jocul nu mai este distractiv. De ce? Poate datorită antrenamentului parental excesiv de competitiv. În timpul unui sondaj informal pe o perioadă de 30 de ani, sute de sportivi de la colegiu au fost rugați să se gândească înapoi: „Care este cea mai rea amintire de la jucarea sporturilor din tineret și liceu?” Răspunsul lor copleșitor: „Plimbare acasă de la jocuri cu părinții mei.”
Cum să fii un bun antrenor pentru părinți
Dacă puteți lua o gândire de coaching și să fiți realist în ceea ce privește abilitățile copilului dvs., antrenarea copilului dvs. poate fi o acțiune pozitivă pentru amândoi. În primul rând, trebuie să petreci mai mult timp împreună - pe teren și în afara terenului - din moment ce vei avea ceva în comun, o legătură din cauza intereselor împărtășite în sport și echipă. În plus, veți avea un anumit control asupra tipurilor de lucruri pe care le învață copilul, a modului în care este învățat și a oricăror probleme întâmpinate, fie că învață, ia instrucțiuni, joacă sport sau interacționează cu ceilalți. În cele din urmă, copilul tău va iubi implicarea ta - atenția specială, laudele și avantajele - chiar dacă nu o spun.
Dacă decideți să vă antrenați echipa copilului dvs., țineți cont de următoarele:
1. Înțelegeți rolul dvs. ca antrenor
Un antrenor este în primul rând un profesor al regulilor jocului și a abilităților fundamentale necesare pentru a juca un sport, precum și un constructor de personaje. Scopul unui antrenor pentru tineri este de a-i învăța pe copii distracția activității fizice, în mod special legat de un anumit sport - este nu despre câștiguri sau pierderi sau competiție între jucători.
Copiii mici se dezvoltă fizic și emoțional în ritmuri diferite, cu variații largi în dimensiuni și coordonare în perioada pre-adolescență. Doi copii de 10 ani pot avea doar vârsta în comun - unul poate avea construirea și coordonarea unui tânăr de 14 ani, în timp ce celălalt are dimensiunea și atributele unui copil de 8 ani. Treaba ta ca antrenor este să oferi o atmosferă în care fiecare copil are oportunitatea de a realiza și de a se îmbunătăți pe baza abilităților sale unice, în timp ce se bucură de sport. Nu sunteți nici Joe Torre care îi conduce pe yankeii de la New York la campionatele din ligă și nici Mike Krzyzewski, antrenându-l pe Duke University Blue Devils la un campionat național. Rolul tău este mai important pentru copilul tău și pentru colegii săi, decât pentru orice antrenor ulterior pe care îl pot avea, deoarece decizia copilului de a continua sportul depinde deseori de experiențele sale din primii ani de învățare și joc..
2. Fii un model de rol pozitiv
Amintiți-vă întotdeauna că orice sport este doar un joc, nu o reflectare a valorii sau potențialului cuiva. Este ușor să pierzi perspectiva dacă ești prins de aspectele concurențiale. Jocul unui sport este o oportunitate de a învăța lecții despre viață, provocările și oportunitățile acesteia și că adevărata competiție este cu sine.
Echipa ta se va uita la tine pentru a decide ce atitudine și acțiuni sunt adecvate pe teren și în viață, deci ține cont de următoarele:
- Nu demonizați adversarii. Echipa adversă nu este „dușmanul” sau cineva care trebuie urât sau distrus. Fără adversari demni, sportul nu este la fel de distractiv. Spectacolele bune ar trebui să fie aplaudate, indiferent de apartenența lor la echipă.
- Nu-i învinovățim pe arbitri sau umpiri. Greșeli, omisiuni și ghinion se întâmplă atât în viață, cât și în timpul meciurilor sportive și ar trebui tratate ca obstacole de depășit, nu ca alibis pentru eșec. Succesul în sport și în viață este întotdeauna precedat de eșec. Dacă tratați eșecul ca orice altceva decât o oportunitate de învățare, îi învățați pe copii să nu încerce pentru a evita jena sau umilința.
- Păstrează-ți perspectiva despre joc, jucători și rolurile lor. Îmbunătățirea individuală a fiecărui membru al echipei și bucurarea lor de experiența sportivă completă sunt cele mai importante obiective pentru un antrenor părinte al unei echipe sportive de tineret. Când un joc sau un sport devine prea serios, copiii au tendința de a se arde, încetează să se îmbunătățească sau să renunțe. Performanța maximă este întotdeauna distractivă, indiferent dacă ești un jucător de fotbal din clasa a treia sau câștigătorul medaliei de aur olimpice Michael Phelps.
Exemple de comportament necorespunzător sunt frecvente. De exemplu, în 2006, în timp ce antrenau o echipă de fotbal din școala medie, foștii Raiders din Oakland și linebackerul de la San Francisco 49ers, Bill Romanowski, a acuzat terenul pentru a provoca un școlar de mijloc care joacă pe echipa adversă. Într-un incident din 2009, un alt jucător și antrenor de tineret din Oakland Raiders, Jeremy Brigham, și-a atacat fostul asistent după o practică. În timp ce înregistrările echipei au fost uitate de mult, toți jucătorii de pe echipele implicate în aceste incidente, cu siguranță, își aduc aminte de acțiunile celor doi antrenori, fără îndoială, în calea copiilor antrenorilor..
3. Rolul separat al antrenorului și al părinților
Majoritatea conflictelor dintre antrenorii părinților și copiii lor provin din incapacitatea părinților de a distinge între rolurile lor în viața de zi cu zi. Antrenorii de părinți de succes își lasă antrenorul pe teren, chiar mergând astfel încât copiii lor să-i numească „antrenor” la practică sau la jocuri, iar „mama” sau „tata” în altă parte. Antrenamentul trebuie să înceapă și să se încheie pe terenul de joc, niciodată în mașină spre sau de la practică, la masa de cină sau în timpul adunărilor de familie.
Sunteți primul părinte și veți fi pentru tot restul vieții copilului dvs.; este cel mai important rol și responsabilitate pe care îl vei avea vreodată. Stintul tău de antrenament este temporar. Copilul tău trebuie să știe că, ca părinte, ai dragoste necondiționată pentru ei, indiferent dacă câștigă sau pierd.
4. Tratați toți jucătorii la fel
Antrenorii părinților greșesc adesea favorizându-și copiii deasupra celorlalți membri ai echipei sau, dimpotrivă, fiind prea duri pentru a evita impresia de favoritism. Este dificil să creezi un echilibru, astfel că mulți antrenori părinți ajung să-și ignore propriul copil, de fapt forțându-i să se lupte cu jocul, fără ca antrenorul să-i ofere coechipierilor lor.
"Tata nu a vrut niciodată ca alți copii sau părinți să creadă că arată favoritism față de mine, așa că am fost mereu nevoit să mă dovedesc pe cont propriu", își amintește Chipper Jones, un veteran de baseball din Liga Majoră de 19 ani și de șapte ori tot -Star cu Braves Atlanta. Ulciorul Yankees din New York, Phil Hughes, spune că tatăl său a fost mai dur cu el decât cu membrii echipei sale de tineret, și încă îl sună astăzi cu „mesaje vocale de o oră despre tot ce trebuie să-mi amintesc”.
Dacă sunteți îngrijorat de tratamentul copilului dvs., întrebați un alt antrenor sau părinte pentru o opinie obiectivă - dacă manifestați favoritism sau sunteți prea duri - și luați în considerare să lăsați un antrenor asistent să lucreze mai personal cu copilul dvs. în timp ce lucrați cu acesta sau coechipierii ei.
5. Fundații și predare sportivă
Fiecare sport implică abilități fizice specifice care pot fi învățate și exersate, fie că lovești o minge aruncată, dribling un baschet sau treci o minge de fotbal către un coechipier deschis. Jocurile pe echipe implică în general strategii, atât ofensive, cât și defensive, precum și coordonarea mai multor jucători pentru a obține un rezultat specific. Practic, fiecare sport se desfășoară în contextul unor reguli specifice care definesc terenul de joc și modul în care jucătorii acționează pe teren. Cunoașterea fundamentelor și a regulilor este esențială pentru a juca și a vă bucura de joc.
Dezvoltarea personajelor, în special sportivitatea, este o calitate intangibilă a sportului și una dintre valorile mai importante pe care un copil ar trebui să le învețe. Respectul pentru antrenorii, coechipierii și adversarii, precum și învățarea de a câștiga și a pierde cu grație pe terenul atletic, sunt lecții care vor beneficia de un copil pe tot parcursul vieții sale.
Jack Nicklaus, cel mai prolific câștigător din istoria turului profesionist de golf, a spus: „Tatăl meu m-a învățat cel mai greu lucru pe care trebuie să-l învețe un sportiv profesionist, care este cum să pierzi cu grație ... oricât doare în interior, zâmbești și să păstreze o buza superioară rigidă; că strângi mâna omului care te-a bătut și îi spui felicitări și vrei să spui asta. ”
6. Tratează câștigurile și pierderile la fel
Multe ligi de tineret nu țin scorul pentru a se concentra pe distracție, nu pe câștig. Jocurile de fotbal pentru jucători noi elimină adesea golurile pentru a ușura notarea, în timp ce mingea de t-uri ușurează dificultatea de a învăța să balansăm un liliac pentru a lovi o minge - va fi mult timp în anii următori pentru a introduce complexitatea.
Încurajați copiii să fie cei mai buni, nu în comparație cu oricine altcineva. Dacă le place jocul, vor continua să joace, să-și îmbunătățească fundamentele și să devină participanți și oameni mai buni. Dacă aveți nevoie de un exemplu despre cum să vă antrenați copilul sau să fiți spectatori la unul dintre jocurile copilului dvs., aruncați o privire la bunici care urmăresc piesa. După ce și-au crescut copiii, ei au adesea o perspectivă care uneori lipsește părinților: Înțeleg că cine câștigă sau pierde nu este important și va fi uitat în orele, zilele sau săptămânile următoare jocului. Pur și simplu le place să se uite la nepoții lor jucând.
Cuvânt final
Tiger Woods, poate cel mai mediatizat sportiv din America, a spus despre tatăl său și primul antrenor, Earl Woods, „Tatăl meu a fost cel mai bun prieten și cel mai mare model de rol. A fost un tată uimitor, antrenor, mentor, soldat, soț și prieten. ” Ca antrenor părintească, ar trebui să știi și să îi comunici copilului tău și coechipierilor săi că succesul nu este același lucru cu câștigul, iar eșecul nu este același lucru cu pierderea. Succesul, potrivit lui Vince Lombardi, este „muncă grea, dăruire pentru meseria de la îndemână și determinarea că, dacă câștigăm sau pierdem, ne-am aplicat sarcinii la îndemână”. Dacă îți poți învăța copiii acea lecție unică, experiența ta de coaching va merita.
Ai fost antrenor de tineret? Care a fost experiența ta?
