De ce să-ți definești ziua perfectă îți poate schimba viața
Nu vorbesc despre acea nouă pereche de pantofi pe care ai văzut-o la mall weekendul trecut sau despre acea călătorie nebună la Cancun pe care vrei să o iei cu prietenii de Crăciun.
Vorbesc despre felul de viață în care te trezești plin de bucurie și scop. Genul de viață în care lucrezi este semnificativ și interesant. Genul de viață care este perfect „tu” în orice fel.
Mulți oameni nu au acest tip de viață. Ne uităm la oamenii care do, oameni ca Richard Branson sau vecinul de pe stradă, care sunt întotdeauna fericiți și se întreabă cum au avut atât de noroc. Și apoi ajungem la o concluzie: sunt speciale. Nu am putea trăi niciodată o viață așa, nu?
Așa că ne batem capul și ne întoarcem la 9-5 de locuri de muncă pe care le tolerăm pentru că plătește facturile. Ne agățăm zilele, pentru că credem că asta este mult în viață. "A scoate ce este mai bun."
Această gândire este greșită. Cu toții suntem speciali. Și fără a încerca să sune ca un vorbitor motivațional super-entuziasmat, adevărul este că cu toții merităm o viață care să ne umple de bucurie și emoție.
Problema este că mulți dintre noi nu știm cum să definim ceea ce ne dorim cu adevărat în viață. Avem, literalmente, milioane de alegeri. Cum definiți ce căi sunt corecte? De unde știi ce vrei să faci cu adevărat?
Nu sunt psiholog sau expert de auto-ajutor. Dar am dat peste o tehnică acum câteva luni, care m-a ajutat cu adevărat să definesc cum vreau să-mi trăiesc propria viață. Perspectiva pe care am acumulat-o în urma acestui exercițiu m-a ajutat să încep câteva schimbări semnificative în viața mea, astfel încât să pot merge mai departe spre genul de viitor pe care mi l-am dorit întotdeauna (dar niciodată nu a știut să-l definesc). Trăind o viață de care ești încântat nu numai că îți va oferi beneficii emoționale majore, dar te va face și mai ambițios și mai încântat, ceea ce poate conduce la o viață mai prosperă cu succes.
Viața ta ideală
Am pățit pentru prima dată conceptul „Definirea zilei tale perfecte” prin intermediul site-ului excelent al lui Chris Guillebeau, Arta nonconformității. În manfestul său care se schimbă în viață, un scurt ghid pentru dominația mondială, Guillebeau face legături cu o carte de lucru creată de antrenorul de afaceri Paul Myers, proprietarul TalkBiz Inc.
Fișa de lucru este destul de scurtă, doar în jur de 30 de pagini, dar exercițiile de aici sunt ca aurul.
De ce?
Deoarece Paul Myers a creat nu numai o modalitate de a defini ceea ce ne dorim cu adevărat, dar ne oferă un plan incredibil de cuprinzător pentru a face efectiv.
Dar este prima parte, definire despre ce ne dorim cu adevărat, despre care vreau să vorbesc pentru că acesta este pasul, cel puțin pentru mine, pe care l-am blocat mereu.
Cum să începeți
În primul rând, apucați un pix și hârtie. Nu vă faceți griji, acesta va fi un exercițiu ușor și distractiv.
Închideți ochii și imaginați-vă că puteți avea viața în orice mod doriți. Nu-ți face griji pentru bani, nici pentru un loc de muncă sau pentru orice altceva. Imaginează-ți că ai câștigat la loterie, dacă asta ajută.
Pur și simplu închide ochii și imaginează-ți că, dacă ai putea să-ți proiectezi ziua perfectă, ce ai face? Parcurge întreaga zi, din momentul în care te trezești până te culci în noaptea aceea și notează (cât mai detaliat) ce ai face.
Utilizați aceste întrebări pentru a vă ajuta să începeți:
- Unde ai locui? Imaginează-ți casa perfectă și descrie-o.
- Cu ce fel de oameni ți-ar plăcea cel mai mult să te împrietenești?
- Ce ai petrece timpul făcând? Ați lucra și, dacă da, ce ați face?
- În ce hobby-uri ai dori să te implici? Ce ai vrea să înveți?
- Ce fel de mâncare ți-ar plăcea cel mai mult să mănânci? Ce fel de haine ai dori să porți?
Treci doar prin ziua ta și spune-ți povestea.
Ce se poate întâmpla
Am fost uimit după ce am făcut acest exercițiu singur. Definirea zilei mele perfecte, fără restricții, mi-a permis să văd clar ce am apreciat cel mai mult în viața mea și ce obiective am dorit cu adevărat să urmăresc în lunile și anii următori..
Ceea ce este cel mai uimitor este că, de când am făcut acest exercițiu, piese din ziua mea perfectă au început deja să cadă la loc. Este aproape înfricoșător lucrurile care au început să se întâmple în viața mea care reflectă ceea ce am scris.
De exemplu, prietenii pe care mi-i doream cel mai mult? Le-am făcut. Locul perfect în care vreau să trăiesc? Mă mut acolo într-o săptămână. Proiectul de artă non-profit pe care vreau să-l încep în orașul Detroit? Am un plan să o fac.
Doar eu împing în final plicul pentru ca lucrurile să se întâmple? Ceva mai mare?
Nu am un răspuns grozav pentru asta, dar știu că să-ți faci timp pentru a-ți defini ziua perfectă te va face cel puțin să te gândești la felul de viață pe care îl vei avea dacă ai putea să-l proiectezi singur. Adevărul este că tu poate sa proiectează-l singur. E viata ta, dupa toate acestea. Puteți alege și alege ceea ce doriți cu adevărat și să depuneți efortul pentru a face acest lucru. Nu treceți prin viață ignorând viața pe care doriți să o trăiți, pur și simplu respingând-o drept „nerezonabilă” sau „imposibilă”.
E nevoie de treabă? Absolut.
Unele riscuri? Categoric.
Dar recompensa este că ajungi să te trezești plin de o bucurie și un scop la care cei mai mulți oameni doar visează.
Care sunt gândurile tale despre conceptul de a încerca să trăiești viața perfectă? Ați reușit să atingeți acest obiectiv sau cel puțin să vă apropiați de el? Orice sfaturi pentru restul dintre noi?
