5 cele mai bune aplicații pentru sănătate pentru a economisi bani

Vestea proastă nu se termină aici. Costurile pentru asistența medicală continuă să crească, iar în 2009 a fost estimată o creștere de 10% a vizitelor în camerele de urgență, potrivit Centrelor pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC), cu o medie de 45,1 persoane din 100 care au vizitat serviciile de urgență ale țării. La aceasta se adaugă faptul că doar 12% dintre americani sunt ceea ce Evaluarea națională a alfabetizării adulților numește „alfabetizat în sănătate” și este ușor de observat de ce mulți consumatori se simt jigniți când vine vorba de navigarea sistemului de sănătate..

Aplicații de top pentru asistența medicală

Dar nu totul este sumbru și doamn pe scena medicală americană. Informațiile privind costul, calitatea, procedurile, bolile, medicamentele și furnizorii sunt din ce în ce mai disponibile publicului prin intermediul mijloacelor de informatică, inclusiv aplicațiile pentru smartphone-uri mobile, care vor servi ca instrumente de abilitare pentru consumatori.

Consumatorii profită - nu numai pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții, ci și pentru a reduce costurile de asistență medicală. Studiile arată că consumatorii care sunt mai informați despre asistența medicală plătesc adesea mai puțin pentru asta. Consumatorii sănătoși și informați tind să lucreze pentru a preveni bolile cronice, iar cei care au deja boli cronice știu mai multe despre opțiunile lor.

Așadar, luați-vă sănătatea în mâini și consultați aceste aplicații minunate de asistență medicală care nu vor beneficia doar de sănătatea dvs., dar și de portofelul dvs.:

1. Pierdeți-l!

Câștigător al provocării pentru sănătatea aplicațiilor pentru chirurgul general, pierdeți-o! este un lucru indispensabil pentru oricine caută să slăbească, fie prin dietă, exerciții fizice sau ambele. Este ca și cum ai avea un antrenor personal, dar unul care nu trebuie să zâmbești în timp ce transpiră pe o banda de alergare.

Pierdeți-l! oferă o modalitate ușoară de a număra caloriile și de a-ți responsabiliza obiectivele de aport caloric. Când descărcați aplicația, trebuie să introduceți vârsta, sexul, înălțimea, greutatea, greutatea pe care doriți să o aveți și în ce ritm doriți să o pierdeți (opțiunile sunt de jumătate de kilogramă la două kilograme pe săptămână). Aplicația recomandă apoi un aport caloric zilnic.

Programul funcționează ca jurnal de alimente și exerciții fizice, care vă ajută să vă monitorizați obiceiurile. Rămâneți pe traseu în fiecare zi scanând codul de bare al unui produs alimentar sau căutându-l în baza de date cu produse alimentare. De asemenea, puteți „adăuga exerciții fizice” în funcție de tip și durată dintr-o listă cuprinzătoare, care include de la badminton la bowling. Aplicația scade apoi caloriile arse din caloriile zilnice pe care le-ați consumat. Graficele vă informează despre progresele pe care le-ați făcut, în timp ce motivatorii - sub formă de alerte - vă pot anunța dacă ați uitat să vă jucați alimente sau să faceți exerciții fizice. De asemenea, puteți împărtăși progresul dvs. cu alții prin actualizări Facebook și Twitter.

Ce e grozav la Lose It! este că logarea alimentelor pe care le mănânci și exercițiul pe care îl faci îți oferă aceeași satisfacție ca trecerea a ceva de pe listă. Studiile au arătat că jurnalele alimentare îmbunătățesc dietele oamenilor și adesea le pot economisi bani, deoarece evită să cumpere alimente preambalate și rapide.

• Cost: Liber
• Disponibil pentru: iPhone și Android
• Cea mai bună caracteristică: Scanerul de coduri de bare. Folosesc aplicația de săptămâni întregi și încă am întâlnit o mâncare pe care nu o recunoaște.
• Ideal pentru: Oricine vrea să slăbească. De asemenea, este excelent pentru cei care, în general, neglijează să numere caloriile.

2. Verdele

Aplicația mobilă Walgreens este perfectă pentru oricine are o rețetă obișnuită de completat. Cu un cont „Farmacie”, puteți selecta rețetele pe care le reumpleți. Scanează codul de bare al sticlei, iar Walgreens local îți pregătește rețeta pentru preluare și textele actualizate despre starea dvs., care includ „gata de reumplere”, „gata pentru preluare” sau „nu este gata din cauza unei probleme care necesită atenția ta. “

Dacă doriți să vă ridicați dintr-o locație Walgreens care nu este locul dvs. de afaceri obișnuit, puteți face acest lucru cu funcția „Transfer Prescription by Scan”. Pur și simplu scanați eticheta de rețetă, introduceți informațiile despre pacient și numărul de telefon din locația dorită a Walgreens.

Pe lângă reumplerea propriilor rețete, puteți reumple și membrii familiei. Funcția „Memento Pill” a aplicației vă permite să urmăriți toate medicamentele și când să le luați. Un sistem de codare a culorilor gri, roșu și negru indică ce doze ați ratat, ce doze ați luat și ce doze sunt programate pentru mai târziu.

De asemenea, puteți exporta datele dvs. în formate HTML și CSV pentru a le lua la medic. Bonusurile suplimentare ale aplicației sunt localizatorul magazinului, cupoane și funcția „Imprimate rapide”, care vă permit să trimiteți fotografiile făcute pe telefon la o imprimantă Walgreens. De asemenea, o listă de cumpărături permite utilizatorilor să-și reamintească să ridice orice altceva ar putea avea nevoie în timp ce primesc rețeta.

• Cost: Liber
• Disponibil pentru: iPhone și Android
• Cea mai bună caracteristică: „Refill by Scan”, care economisește timp și elimină dificultățile care adesea vin cu o călătorie în farmacie.
• Ideal pentru: Oricine are o rețetă care trebuie completată regulat.

3. iTriage

iTriage este un fel de tranzacții jack-of-all-all când vine vorba de a-i ajuta pe utilizatorii să navigheze în sistemul de asistență medicală. Fondat de doi medici din camera de urgență, iTriage a fost creat pentru a răspunde la două întrebări: „Ce ar putea să mă înșele?” și „Unde merg pentru tratament?”

Din ecranul de pornire grilă, utilizatorii pot găsi furnizori în zona lor pe baza simptomelor lor folosind calea „Simptom-la-Furnizor”. Aplicația oferă asistență decizională, direcționând utilizatorii către camere de urgență, îngrijiri urgente (o alternativă mult mai ieftină la ER în situații de urgență), centre de sănătate comunitare, clinici de vânzare cu amănuntul, farmacii, ambulatorii sau medici individuali, în funcție de situația medicală percepută..

Pe lângă definițiile scurte, ușor digerabile ale simptomelor, bolilor și procedurilor, adăpostește și o listă la îndemână de medicamente, completată cu descrieri, posibile efecte secundare și doze. Utilizatorii pot, de asemenea, să facă programări prin intermediul aplicației, precum și să își păstreze fișa medicală detaliată prin aplicație sau conectându-se la HealthVault.

Unele boli și proceduri prezintă informații despre costurile medii. Utilizatorii pot, de asemenea, să se conecteze la ER-uri prin intermediul aplicației, iar timpii de așteptare ER sunt afișați în mod evident. Utilizatorii pot filtra furnizorii în funcție de distanță, evaluări ale consumatorilor, ani de experiență, sex și limbi vorbite pentru a găsi o potrivire bună a furnizorilor.

• Cost: Liber
• Disponibil pentru: iPhone și Android
• Cea mai bună caracteristică: Calea sa de simptom-la-furnizor. În timp ce alte aplicații vă oferă informații exhaustive despre boli, iTriage vă permite să luați măsuri cu cunoștințele pe care le aveți. Sprijinul său decizional vă poate economisi mulți bani, direcționându-vă către clinici de retail și centre de îngrijire urgentă. Opțiunea de a vă păstra evidența de sănătate în aplicație vă poate ajuta, de asemenea, să eliminați confuzia pentru dvs. și pentru furnizorul dvs..
• Ideal pentru: Cei care ar putea beneficia de acces continuu la numeroasele directoare de case iTriage, care includ medicamente, boli, proceduri și furnizori.

4. Ghid bun

Un alt câștigător al Surgeon General Healthy Apps Challenge, GoodGuide are un scaner de coduri de bare care permite consumatorilor să evalueze onestitatea echipei de marketing a unui produs. Experții GoodGuide, care includ oameni de știință, medici și profesori, analizează performanța a peste 100.000 de produse, de la detergent pentru rufe, până la alimente, până la scutece. Analiza se împarte în trei categorii: sănătate, mediu și societate.

Ingredientele controversate, eficiența energetică, nutriția și comerțul corect sunt doar patru dintre numeroasele filtre personale pe care le puteți configura. Când scanați codul de bare al unui produs, aplicația vă va oferi o evaluare între 1 și 10 cu privire la cât de bine se aliniază produsul cu valorile specificate. Aplicația vă spune ce este cel mai bine pentru dvs., dar în conformitate cu propriile standarde personalizate.

• Cost: Liber
• Disponibil pentru: iPhone și Android
• Cea mai bună caracteristică: Aplicația vă permite să vă setați propriile preferințe personale. S-ar putea să-ți pese foarte mult de cine îți face blugii, dar nu atât de mult de unde vin avocado-urile tale. Aplicația reflectă acele priorități și oferă evaluări în funcție de ce tu găsi important.
• Ideal pentru: Oricine dorește să-și cunoască impactul asupra consumatorului.

5. Fooducate

Fooducate este WebMD-ul alimentelor, oferindu-vă adevărata valoare nutritivă a alimentelor pe care le considerați cumpărare. Fooducate se referă la a aduce mâncare în oameni, fără a fi nevoie să cerceteze exhaustiv ce constituie o masă sănătoasă sau să consulte un dietetician.

Pur și simplu scanați codul de bare al unui aliment sau căutați-l în baza de date a Fooducate, iar aplicația atribuie alimentului un „grad de sănătate”, care poate varia de la un sănătos A la un neplăcut D. Dacă nu vă place evaluarea unui produs, Fooducate oferă o ofertă mai sănătoasă. alternative.

• Cost: Liber
• Disponibil pentru: iPhone și Android
• Cea mai bună caracteristică: Sistemul său de gradare. Cine știa că atât de multe pansamente pentru salată sunt atât de rele pentru tine?
• Ideal pentru: Cei care vor să mănânce mai multe alimente sănătoase, dar nu știu de unde să înceapă.

Cuvânt final

O mai bună sănătate fizică înseamnă o mai bună sănătate financiară. Chiar dacă sistemul de asistență american este dificil de navigat, consumatorii au mai multe informații decât oricând la îndemână, ceea ce le permite să ia decizii de sănătate mai bune.

Fie că doriți să slăbiți 10 kilograme, să mâncați o dietă mai sănătoasă sau să găsiți cel mai apropiat loc pentru a vă vaccina, aplicațiile de asistență medicală deschid calea pentru consumatori să preia un control mai mare asupra sănătății lor..

Folosești una dintre aceste aplicații? Ce alte aplicații de sănătate puteți recomanda?

(credit foto: Bigstock)