7 Tradiții familiale de mulțumire pentru a începe acest an

În Canada, pentru prima zi de mulțumire a anului, mă asigur să fac toate lucrurile tradiționale cu familia extinsă. Mergem la cules de mere, coacem plăcintele și mâncăm o tonă de mâncare, care de obicei culminează cu un pui de somn comun.

Așadar, când Ziua Recunoștinței americane apare pe calendar, de obicei mă simt destul de îndeplinit în ceea ce privește tradițiile familiei. Sărbătoresc cu socrii mei și au propriile lor tradiții - de obicei se concentrează în jurul femeilor care trec peste reclamele de Black Friday în timp ce bărbații privesc fotbal - dar tot am vrut să adaug câteva tradiții doar pentru mica mea familie.

Tradiții pentru acest an

Ziua Recunoștinței înseamnă să mulțumești, să fii cu familia și să încetinești. Din păcate, mesajul acesta se poate pierde printre reclamele la cumpărături, reclamele TV care se estompează în timpul unui joc cu minge și stresul de a face o masă uriașă pentru o familie numeroasă.

Dându-ți timp să instituie o nouă tradiție, poți ajuta familia ta să-și facă timp să se gândească la recunoștință și să devină mai aproape, mutându-și atenția către ceea ce într-adevăr contează. Începerea unei noi tradiții este o modalitate excelentă de a stabili tonul pentru restul sărbătorilor pline de familie, mâncare și prieteni.

1. Mergeți la un Fast Tech

Conversația și legarea la masa de cină pot da cu ușurință loc defilării prin feed-ul dvs. Facebook, în timp ce copiii tăi își scriu prietenii. În schimb, încercați să luați o postare rapidă pentru întreaga zi. Rugați-i ca oaspeții să-și pluteze telefoanele într-un coș atunci când intră în casa dvs. și să țină mâinile la distanță în timp ce mâncați cina și petreceți timp împreună.

Desigur, este imperativ să faci același lucru pentru a da un exemplu bun. Vei fi uimit de cât timp de calitate te bucuri alături de familia ta, atunci când atenția ta nu este perturbată în permanență de rețelele de socializare, de mesaje text și de e-mail.

2. Faceți unele lucrări de caritate

Sigur, ai putea petrece după-amiaza ducând la o cină de Ziua Recunoștinței pe canapea, urmărind fotbal, dar a lua ceva timp pentru a da înapoi va avea un impact mai mare asupra familiei tale - în special a copiilor tăi. Voluntariatul la o bucătărie cu supă sau o organizație în Ziua Recunoștinței poate fi deosebit de impactant, dar există și alte modalități de a face voluntariat:

• Organizați un Drive Food. Copiii pot aranja să ridice produse alimentare din conservă și neperisibile din cartier, pe care le puteți livra apoi unei bănci locale de produse alimentare.
• Donează jucării. Încercați copiii să găsească între 5 și 10 jucării pentru a dona la un adăpost sau caritate pentru alți copii. Acest lucru este deosebit de important, deoarece Ziua Recunostintei urmează sezonul de sărbători, care poate fi axat pe bunuri materiale.
• Vizitați o casă de locuit asistată. Dacă sunteți liber în ziua de Ziua Recunoștinței, sună în față la o casă de locuit asistată și află ce are nevoie de centru. Uneori, ceva la fel de simplu ca să citești o carte unui rezident poate să le lumineze ziua.
• Luați cina unui prieten în nevoie. Indiferent dacă a fost un an strâns pentru un vecin fără bani, sau un prieten a avut de curând un copil, îmbracând o parte din masa dvs. pentru a-i duce cuiva la nevoie poate ajuta învățarea copiilor despre împărtășire și dezinteres. Trebuie doar să sunați pentru a vă asigura că acel prieten nu își petrece vacanța în altă parte.

Voluntariatul ca familie vă oferă o șansă să vă concentrați asupra celorlalți. Când stai la cină în acea seară, vei avea un sentiment reînnoit de recunoștință pentru lucrurile care contează cu adevărat, cum ar fi o casă caldă, mâncare pe masă și familia ta.

3. Faceți un borcan mulțumitor

Dacă aveți câteva săptămâni pentru a vă pregăti pentru Ziua Recunoștinței, încercați să instituiți un „borcan mulțumitor” într-un loc proeminent din casa dvs. Lasă o grămadă de note lipicioase și un stilou lângă borcan și roagă-ți familia să contribuie cu note la borcan ori de câte ori se simt recunoscători.

Indiferent dacă este recunoscător pentru practica fotbalului sau recunoștința față de un membru al familiei pentru ajutorarea sarcinilor, este nevoie doar de câteva minute pentru a scrie o notă și a o arunca în borcan. Apoi, la cină de Ziua Recunoștinței, puteți lua fiecare notă și să o citiți cu voce tare.

4. Înregistrează-te pentru un trot Turcia

De obicei, după cină de Ziua Recunoștinței, îmi doresc două lucruri: plăcintă și un pui de somn. Dar dacă familia dvs. este mai activă și căutați să petreceți mai mult timp împreună, luați în considerare să vă înscrieți la un „trot turkey” sau la o altă cursă de 5K.

Puteți găsi o listă cu cursele tematice de Ziua Recunostintei și Ziua Recunoștinței pe site-ul Running în SUA. Alegeți unul care funcționează cu programul de vacanță al familiei dvs. și petreceți timpul după cină lucrând din calorii în plus din cartofii dulci, în loc să fiți un cartofi canapea.

5. Scrie o scrisoare de erou

Medicul de familie și expertul adolescent Deborah Gilboa sugerează ca copiii să se concentreze pe eroii lor pentru Ziua Recunoștinței: „Întreabă-ți copilul care sunt eroii ei”, sugerează ea. „Atunci, roagă-i să aleagă una și să scrie o scrisoare. [Ar putea fi bunica, un pastor, un profesor, o soră sau o stea rock. Vorbește despre ceea ce face cineva (nu doar este) ceea ce îl face sau erou. ” Asigurați-vă că trimiteți scrisoarea când ați terminat.

Acesta este un exercițiu care vă permite să comunicați cu copilul dvs. și să vorbiți despre trăsături de personalitate admirabile și obiective de viață, ajutând la stimularea conversației și conectarea de-a lungul vacanței. De asemenea, oferă subiectului scrisorii un ascensor, mai ales dacă este vorba despre un prieten sau membru al familiei.

6. Urmăriți un film

Tradiția preferată de Ziua Recunoștinței a trecut de când copilul meu de șapte ani era un copil mic. După ce mâncăm, am lovit cel mai recent film de familie din teatre. De obicei, există un film care se adresează familiilor lansate în vacanță sau în preajmă, iar mica mea familie adoră să dea cu piciorul înapoi și să mănânce puțini popcorn înainte de vacanțele agitate.

Un cuvânt înțeleptului, totuși: găsesc că filmele de familie pot fi aglomerate mai ales în preajma sărbătorilor. În loc să mă îndrept spre teatru devreme pentru a îngreuna scaune bune, cumpăr bilete pentru filme pentru teatre care oferă achiziții online și locuri rezervate. Aleg ce locuri doresc în timpul procesului de finalizare și apoi nu trebuie să-mi fac griji că las cina devreme pentru a sta la coadă. În prezent, unele teatre AMC și Cinemark oferă locuri rezervate, așa că sunați la teatrul local pentru a vedea dacă este posibil să vă alegeți locurile înainte de timp. Astfel, tradiția ta va fi mult mai puțin stresantă.

7. Fii recunoscător pentru familie

A merge în jurul mesei pentru a vorbi despre ceea ce fiecare persoană este recunoscătoare este o tradiție comună - și una bună. Însă puteți pune o înțelegere asupra tradiției, solicitând familiei dvs. să în schimb să se întoarcă în jurul mesei și să spună ceva amabil fiecărui membru al familiei. Începeți cu unchiul Bill și apoi întrebați fiecare persoană la masă ce le place cel mai bine despre el. Apoi, treceți la următoarea persoană. În felul acesta, fiecare membru al familiei ajunge să pună accentul pe lumina reflectoarelor și are șansa de a-i returna favoarea.

Cuvânt final

Ziua Recunoștinței este cu siguranță una dintre sărbătorile mele preferate ale anului - dar poate fi, de asemenea, plină de lucruri care îndepărtează atenția de la recunoștință, cum ar fi vânzările, rivalitățile dintre frați și stresul. Faceți anul acesta ceva mai special adăugând o nouă tradiție mixului. Orice activitate care îți va apropia familia îți va spori în cele din urmă sărbătoarea și va stabili tonul pentru perioada sărbătorilor.

Care este tradiția preferată de Ziua Recunoștinței familiei tale?