Sfaturi de carieră pentru femei care caută echilibrul vieții de muncă

Cu atât de multe roluri pe care femeile trebuie să le joace, rolul carierei devine adesea grăbit, cu jumătate de inimă sau întrerupt. Femeile au atât de multe cereri, încât nu își pot trăi întotdeauna visele la locul de muncă. Munca poate deveni o povară, în loc de o modalitate de a ne împlini pe noi înșine.

Deci, o femeie poate avea o carieră de succes, dar totuși să realizeze echilibru, cu toate pălăriile diferite pe care trebuie să le poarte?

Noțiuni în fața lumii profesionale

A avansa și a reuși în lumea profesională este dificil atât pentru bărbați, cât și pentru femei, dar devine din ce în ce mai dificil pentru femeile care se așteaptă să își asume alte roluri în viața lor. Iată câteva sfaturi și strategii pentru ca femeile în carieră să ajungă mai departe în lumea profesională, fără a se întinde prea subțiri:

1. Asumați-vă Riscurile
Dacă nu vă asumați riscuri, puteți rata anumite oportunități de carieră de aur. Uneori, femeile devin prea confortabile în rolurile pe care le au la serviciu, chiar dacă nu le place în mod deosebit ceea ce presupun meseria. Aceștia consideră că își asumă riscuri ca și cum ar îmbrățișa necunoscutul și își fac griji prea mult pentru eventualele capcane: Ar trebui să călătoresc dacă aș primi o promoție? Ar trebui să lucrez ore suplimentare dacă m-aș transfera într-o altă divizie? Aș avea nevoie să învăț noi abilități pentru a ajunge la nivelul următor?

Întinde-te dincolo de zona ta de confort și asumă-ți o provocare care îți avansează cariera, chiar dacă perspectiva schimbării te sperie. În caz contrar, nu îți poți avansa cariera și s-ar putea să ratezi toate lucrurile pozitive care însoțesc acceptarea de noi provocări, inclusiv creșterea personală.

2. Nu discutați despre obiectivele familiei
Companiile știu că plata concediului de maternitate poate fi costisitoare. Atunci când o femeie își ia concediu de maternitate, cineva trebuie să-și asume responsabilitățile de serviciu, ceea ce înseamnă că compania trebuie să se instruiască și să angajeze pe cineva pentru a-și face munca în timpul plecării. În funcție de locul de muncă, angajatul înlocuitor poate avea nevoie de mai multe luni de pregătire înainte de a ocupa funcția femeii.

Când eram inginer, a trebuit să instruiesc un nou angajat pentru a-mi face toată munca în timp ce eram în concediu de maternitate și a durat o cantitate considerabilă de timp. Concediul de maternitate costă banii angajatorilor, iar companiile acceptă faptul că unele femei nu se vor mai întoarce la muncă după terminarea concediului de maternitate, indiferent de intențiile lor inițiale. Nu vrei să fii trecut cu vederea pentru o promoție, deoarece superiorii tăi știu că vrei copii.

3. Fă ceea ce iubești
Când ai o viață solicitantă, ai suficientă energie pentru a depune cantitatea maximă de efort în ceea ce îți place să faci. Dacă îți iubești familia, le vei oferi pe toate. Dacă îți iubești prietenii, vrei să petreci timp și cu ei. Dacă îți iubești hobby-urile, ai destule locuri care să te ocupe în timpul liber. Dar dacă nu îți place cariera, nu vei mai avea energie pentru a te dedica pe deplin muncii tale. Alegând ceva ce iubești să faci, vei avea motivația și energia necesară pentru a reuși.

4. Învață tehnologie nouă
Nu numai că tehnologia continuă să avanseze, dar continuă să avanseze rolul pe care îl joacă în arena de afaceri. Chiar și acum câțiva ani, tehnologia la locul de muncă era rudimentară în comparație cu tehnologia pe care o avem astăzi.

Dacă nu știți cum să utilizați un smartphone sau să efectuați cercetări pe Internet, aflați cum să faceți acest lucru. Aflați cât mai multe aplicații computerizate și profitați de cursuri gratuite de instruire sau de programe de rambursare a școlilor oferite de angajatorul dumneavoastră. De asemenea, puteți decide să studiați codificarea sau programarea pentru a vă continua cariera. Cu cât știți mai multe despre tehnologie și cu atât mai ușor puteți adopta altele noi, cu atât cunoștințele dvs. vă vor lua în continuare.

5. Aflați noi abilități și obțineți certificate
Împreună cu adaptarea la noile tehnologii, învață noi abilități pentru a-ți continua cariera. Dacă lucrați în industria financiară, de exemplu, luați în considerare obținerea unui CFP, CFA sau MBA. Dacă lucrați la fabricație, luați în considerare o certificare ISO sau o centură Six Sigma. Pentru orice domeniu de carieră, luați în considerare obținerea unor instruiri de conducere care vă pot pregăti să asumați un rol de management.

6. Caută responsabilități suplimentare
Dacă ați învățat unele abilități noi sau ați obținut o nouă certificare, este momentul perfect pentru a căuta responsabilități suplimentare. Chiar dacă nu ați învățat nimic nou, căutând responsabilități suplimentare, îi arătați angajatorului dvs. că sunteți muncitor greu și că sunteți dedicați locului dvs. de muncă.

Mai important, vă extindeți setul de abilități, adăugând provocări și entuziasm în viața de muncă. Căutarea de noi responsabilități ajută femeile să evite plictiseala și ajută femeile să-și îndeplinească prin munca lor. Puteți adăuga, de asemenea, aceste noi responsabilități în CV-ul dvs., ceea ce vă face mai comercializabil atunci când căutați avansarea în carieră.

7. Au încredere
Încrederea demonstrează că vă cunoașteți pe voi înșivă, abilitățile voastre și demnitatea voastră. Încă trebuie să te smerești uneori pe măsură ce continui să înveți, dar trebuie să ai încrederea să știi că tu voi învață, pentru a ajunge la următorul tău obiect de carieră.

8. Discutați obiectivele cu managerul dvs.
Înainte de a vă înscrie la noi clase, înscrieți-vă la un curs de formare sau căutați responsabilități suplimentare, aveți o discuție simplă cu managerul dumneavoastră. Discutați obiectivele dvs., inclusiv promovarea și cereți managerului dvs. să vă ajute să configurați un curs de acțiune pentru a le atinge. Obiectivul tău final ar trebui să fie specific, iar ceea ce aștepți să obții cu eforturile tale trebuie să fie convenit înainte de a începe să lucrezi pentru atingerea obiectivelor tale.

Din păcate, am cunoscut femei care au primit instruire și educație pentru a-și continua cariera cu angajatorii lor, doar pentru a constata că locurile de muncă pe care și le doreau nu le erau disponibile. Managerul dvs. vă poate ajuta să identificați cursul care este cel mai bine pentru dvs. Iată câteva întrebări importante de evaluare a performanței locurilor de muncă ale angajaților.

9. Știți unde merge compania dvs.
Dacă aveți o înțelegere clară a direcției de angajare și a companiei care poate avea o creștere, vă poate ajuta, de asemenea, să alegeți o cale educațională sau un curs de pregătire. Începeți-vă cercetarea căutând online pentru a examina postările de la angajator. Managerul dvs. vă poate ajuta să identificați oportunități potențiale de creștere în cadrul companiei, care să se alinieze abilităților și intereselor dvs. Dacă vi se pare clar că locul de muncă pe care îl doriți nu există la compania în care lucrați, ar putea fi momentul să vă căutați un alt loc de muncă în altă parte.

10. Luați în considerare comutarea locurilor de muncă
Dacă o promoție nu este o posibilitate în care lucrați în prezent și sunteți confuz cu privire la calea dvs. profesională, luați în considerare schimbarea locurilor de muncă. Am cunoscut mulți oameni care erau disperați nefericiți și neîmpliniți la serviciu, dar au refuzat să solicite noi locuri de muncă. Dacă managerul sau compania în care lucrați nu vă vor susține obiectivele de carieră pe termen lung, este timpul să continuați. În plus, dacă angajatorul dvs. nu se extinde și nu angajează pentru noi funcții, nu puteți să vă așteptați realist să devină brusc disponibile doar pentru că aveți o nouă pregătire, educație sau experiență la locul de muncă.

Realizarea echilibrului vieții de muncă

Nu este suficient să vă oferiți totul la locul dvs. de muncă; de asemenea, trebuie să fii cel mai bun atunci când porți pălăriile tale. Lucrează pentru echilibru în viața ta și fii rezonabil cu privire la cât timp și efort poți să te angajezi în cariera ta pentru a obține un echilibru de calitate, atât la locul de muncă, cât și acasă.

1. Fii strategic în cariera pe care o alegi
Unele cariere oferă un echilibru mai bun între viața profesională și altele, așa că alegeți cu atenție. Luați în considerare un loc de muncă care vă permite să lucrați cu normă parțială în anumite perioade din carieră sau care vă permite să lucrați cu flex-time. Poate că știți că atunci când aveți copii mici, v-ați dori să lucrați doar cu jumătate de normă sau doar seara. S-ar putea să decideți să lucrați într-o carieră care vă permite să lucrați la oră sau într-o poziție de resursă. Dacă trebuie să părăsiți biroul devreme de două ori pe săptămână pentru a face voluntariat la școala copiilor dvs., căutați o carieră care să ofere această flexibilitate.

2. Împărțiți munca în gospodărie
Găsiți o modalitate de a împărți munca gospodăriei, astfel încât toată lumea să ia parte la îndeplinirea sarcinilor. Nu are sens ca o femeie să lucreze toată ziua și apoi să se întoarcă acasă pentru a curăța casa. Luați în considerare utilizarea unui program de curățare a casei pentru a atribui sarcini membrilor familiei.

Angajarea cuiva pentru a vă ajuta să vă curățați casa poate costa aproximativ 15 - 20 $ pe oră. Pentru mai puțin de 150 de dolari pe săptămână, este posibil să găsești pe cineva care să vină timp de câteva ore de două ori pe săptămână pentru a face față marilor treburi, cum ar fi praful și mărunțirea și pentru a lua cina la cuptor. Familia dvs. poate foarte bine să decidă cheltuiala pentru a vă menține casa în ordine.

3. Obțineți un planificator
Cumpărarea unui planificator a fost unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am făcut vreodată pentru a-mi favoriza echilibrul de muncă și viață. La începutul săptămânii, îmi actualizez planificatorul pentru a include tot ceea ce am nevoie pentru a realiza săptămâna, acasă și la serviciu. Apoi programez lucrurile distractive pe care vreau să le fac, cum ar fi nopți de întâlnire, după-amiază în parc și chiar emisiuni TV de care nu vreau să ratez.

Dacă notez lucrurile și le programez, totul se termină, inclusiv articolele distractive și nu atât de distractive de pe lista mea. Dacă nu-mi amintesc să-mi actualizez planificatorul, pe de altă parte, echilibrul meu dintre viața profesională începe să se deranjeze. Utilizarea calendarului pe notebook, tabletă sau smartphone vă poate ajuta, de asemenea, să vă planificați și să planificați evenimente personale și profesionale. Setați alarmele să apară cu o zi sau două înainte de termene limită, astfel încât să nu uitați de termenele viitoare.

4. Știi când să spui Da și Nu
Uneori în viață ar trebui să spui da, iar alteori ar trebui să spui nu. Știți când puteți spune da la o cerere și când trebuie să spuneți nu, pentru propria sănătate. Dacă șeful tău îți cere să începi să călătorești la nivel global, spunând că da ar putea fi excelent pentru cariera ta. Dar dacă celelalte cerințe ale vieții tale fac imposibilă călătoria, spune nu.

5. Găsiți soluții temporare și permanente
Nu uitați, ceea ce decideți să faceți astăzi s-ar putea schimba mâine sau anul viitor. Dacă soțul tău trebuie să se întoarcă la școală pentru a-și termina gradul, poate că va trebui să-și asume un rol de parental mai puternic, în timp ce vei deveni câștigătorul familiei. Dacă intenționați să plecați de la muncă la începutul acestei luni pentru a vă ajuta cu copiii, probabil luna viitoare soțul dvs. poate face o tură în carpool.

Amintiți-vă, aveți alegeri și nimic nu trebuie să rămână la fel pentru totdeauna. Dacă șeful tău îți cere să călătorești internațional și vrei să o faci, află mai multe despre responsabilitățile implicate. Discutați oportunitatea cu familia pentru a vedea dacă este posibil pentru următoarele 12 luni. După ce anul s-a terminat, totul s-ar putea schimba la locul de muncă sau acasă, astfel încât speculațiile despre ceea ce s-ar putea și nu s-ar putea întâmpla ulterior poate fi irelevant.

6. Mențineți liniile de comunicare deschise
Identificați orice aveți nevoie pentru a obține un echilibru muncă-viață și discutați calendarul pentru obiective și evenimente cu familia și cu angajatorul. Asigurați-vă că toată lumea din familia dvs. se află pe aceeași pagină și că toată lumea știe ce decideți să faceți. La locul de muncă, asigurați-vă că managerul dvs. știe că veți lucra din greu pentru a realiza un echilibru muncă-viață care funcționează pentru toată lumea.

7. Fii realist
Găsirea unui loc de muncă de vis în care primești un salariu supra-umflat și poți lăsa locul de muncă de fiecare dată când familia ta are nevoie de tine sau se așteaptă ca familia ta să funcționeze perfect tot timpul, probabil nu se va întâmpla. Uneori veți fi preluat pentru promovare, iar alteori veți întârzia la cină. Bilanțul muncă-viață nu este o stare de a fi perfect armonioasă; este un ferestrău. Fii realist în ceea ce poți și nu poți face, învață din greșelile tale și recunoaște-ți succesele.

Cuvânt final

Pentru a avea o carieră de succes, femeile trebuie să își avanseze abilitățile și să caute provocări, în special cu tehnologia nouă. Ei trebuie să-și demonstreze dorința de a se jertfi, dar, de asemenea, să știe când să se retragă și să le acorde timp familiei și prietenilor. Femeile trebuie să învețe să echilibreze locul de muncă și acasă, sau nu vor avea succes personal și profesional.

Ce alte sfaturi în carieră aveți pentru femei?